発酵食品ソムリエが1週間の健康献立を考えます あなた専用の発酵ごはん献立|質問無制限でサポート イメージ1
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発酵食品ソムリエが1週間の健康献立を考えます

あなた専用の発酵ごはん献立|質問無制限でサポート

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提供形式
テキスト
お届け日数
5日(予定)

サービス内容

【こんな方におすすめ】 ・毎日の献立を考えるのが大変 ・健康を意識した食事を始めたいけれど、何から手をつけるか迷っている ・味噌、納豆、麹、ヨーグルトなどの発酵食品を、無理なく食事に取り入れたい ・家族の好みや、調理にかけられる時間に合う献立がほしい 【サービス内容】 発酵食品ソムリエが、あなたの好み・家族構成・予算・調理時間をヒアリングし、1週間分の献立をオーダーメイドで作成します。 テンプレートの使い回しではなく、あなたの生活に合わせた内容でお届けします。 【お届けするもの】 ・1週間分の献立表(朝・昼・夕) ・主なメニューの材料と作り方 ・発酵食品の取り入れ方のポイント ※内容は事前のヒアリングをもとに調整します。 【ご利用の流れ】 1. ご購入 2. メッセージでヒアリング(好み、人数、アレルギー、調理環境など) 3. 献立のお届け 4. 納品後のご質問・微調整(質問は無制限です) 【私について】 発酵食品ソムリエ。 [取得時期・経歴・得意分野などを記入] 【ご注意】 本サービスは食事の提案です。医療行為や治療、病気の予防・改善を目的としたものではありません。

購入にあたってのお願い

ご購入後、以下をメッセージでお知らせください。 ・人数と年齢層 ・好き嫌い、アレルギー、食べられないもの ・使える調理器具(コンロの数、電子レンジ、炊飯器など) ・1食にかけられる時間と予算の目安 ・ご希望(健康維持、食生活の見直しなど) 【できること】 発酵食品を取り入れた家庭向けの献立・レシピの提案 【できないこと】 医療的な食事指導、病気の治療・改善を目的とした献立、詳細な栄養計算 ※医師から食事制限を受けている方は、主治医にご確認のうえご購入ください。

有料オプション

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20ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。