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私には絶対に縁のない必要のない記事なのですがこれを読んだ時になんだかほんわかした気分になったので今日のブログのネタにしました😊もし今夫婦関係がぎくしゃくしてるとか・・・喧嘩中とかいう方がいたら少し参考にして頂けると嬉しいです🎶「死ぬまでラブラブな夫婦でいるためには？」😁💖✅お互いを思いやる小さなことでもしてくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えたり気遣ったり、思いやるということは、人と人が長く付き合っていく上でサボってはいけないことではないでしょうか。✅自分の時間と一緒の時間のメリハリを楽しむ死ぬまでずっと一緒の時間を過ごせばいいのか？！と思われるかもしれませんが、それはそれでしんどいし無理です。相手の時間を尊重できて、その上に一緒に過ごす時間があると最強ではないでしょうか。✅仲直りはその日のうちに喧嘩が長引いてしまうと、素直になれず関係が悪化してしまいますし、それを気に夫婦関係の亀裂が入ってしまうことだって考えられます。死ぬまで長くラブラブな夫婦でいるためには、喧嘩してもすぐに仲直りをするというのも重要です。✅会話を楽しむ死ぬまでラブラブな夫婦でいたいのであれば、普段からたくさん夫婦で会話をしましょう。いかがですか？私の大好きな叔父さん夫婦がいました😊もう叔父は亡くなって叔母のみになってしまったんですが夫婦二人で同じ誕生日だったんす😦人口15000人ぐらいの小さな田舎町で「夫婦が同じ誕生日なのはうちだけ」ってよく叔母が口にしていました✨いつの会話だったか・・叔母が「実家にいたのが22年。ここに嫁に来てもう50年生れた家にいた時間よりもここの時間の方が長くなっちゃったよ」という

みなさんこんにちは、”ココナラを新しくはじめてみました”ので、ブログ書いています♬ （１月からスタートして毎日更新しています) 本日は、相談をしている中で、よくある質問④について、書いてみようと思います。  Q4　50代から新NISAを始めても遅いですか？　A　 遅くないと思います。 なぜならば、退職年齢となる65歳になったタイミングですべてを現金化するわけではなく、必要な分だけ取り崩しをして、残りの部分に関してはそのまま運用を続けるからです。 なので、運用期間が10年以上になるわけですから、50代から始めても遅くはなく、新NISAの恩恵を十分享受することができます。→分かりにくい内容や質問あればDMいただければありがたいです🎵 プロフィール♪ 名前：　ずまなこFP 職業：　会社員（管理職）、個人投資家、カウンセラーとしても活動中 性格：　”おおらか”とよく言われます、判官贔屓、勧善懲悪 趣味：　読書年間100冊と資産形成 資格：　資産形成コンサルタント、FP、簿記 資産：　投資信託、金、仮想通貨、米国株、日本株、（計3,000万円） 相談歴：4年以上 資産形成進捗♫　※25年3/29時点、（）内は前月差 ・現預金　　15,547,332（▲50,833） ・投資信託　10,117,848（▲109,486） ・個別株　　　 419,262（+145,950） ・仮想通貨　 2,969,267（▲39,913） ・ポイント　　 226,868（▲3,528） ・合計　　　29,288,387（▲57,810） また、ときどき進捗報告しますね。 ⇒自分の周りからの相談を多く頂

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私は３年前にエンディングノートを作りました。母が、３年前に倒れた時に作らなきゃ、と思ったのです。母の住処を整理した時、母は自分のもしもの時に備え、ノートに事細かに書き残していました。でも、きっと私の老後はもっと複雑でしょう。何故なら、パソコンやらスマホにも通帳があったり、IDとパスワードが必要なものがたくさんあるのですから。自分に何かあった時に子供に迷惑かけないように。そして何よりいつまでも動ける身体でいられるように頭がちゃんと働くように自分を錆び付かせない。自分を固まらせない。そしてちゃんと休む！そんな努力がこれから必要になってくるのかもしれません。＊新サービスを出品しました。５０才以上の方、お話しましょう♪

🔹行動に移す🔹身体が壊れる前、特にお金には困ってなかった私😗休職引きこもり後には、お金に困ってる私😂（笑）壊れちゃった私は、頭がまともに働かなかった😵‍💫リイちゃん今もだよ😳？（笑）これでも今はまだマシなのよ(。-∀-)無駄な支出が多いことも頭では分かってたけど、めんどくさがりな私は動かなかった😂！いや、動けなかったのかな🤔？ココナラはじめてから、ブログで好き放題吐き出してるからか、ほんの少〜し、本当にすこ〜しだけ、頭に余白ができた🤏これぐらいねその頃ぐらいに、ずまなこさんのサービスを購入した(*´꒳`*)去年ぐらいから考えてた格安SIMへの移行、考えてただけで実行はしてこなかったの😓保険の見直しに関しては、考えたこともなかった😳！だって入ってないと、何かあった時に大変だから😳！！でも、ずまなこさんに相談して行動しようと思った😊✨リイちゃん、相談した後も行動するまで遅かったよ(´⊙ω⊙`)？だって、めんどくさかったの😝（笑）私って、動かない言い訳も得意だし😗？いつも良いタイミングでメッセージをくれるずまなこさんのお陰で、思い出して1個ずつ実行できた😊👏偉いよ昨日、格安SIMへの手続きもしてきたし、新しい保険の加入、高めの保険の解約手続きもやった(*´∀｀*)実は、今までの保険の担当者は知り合いなの（笑）だから、相談してなかったら絶対解約なんてしてなかったはず😓見直し検討依頼で抑止されたけど、解約の意思はハッキリ伝えたよ🤭！次は新NISAの加入予定🤔！そう、予定は未定で終わりそうなリイちゃん（笑）既にずまなこさんを勝手に見張り役に設定済み🤭✨私がサボらないように、見張ってもらうの

お金を増やす術などの、資産運用も大事ですが、身体の資産である貯筋肉も大事である。趣味を楽しむためには身体が資本です、筋肉がないと体を動かすのが億劫(おっくう)になる。 休日に出かけたくなくなるし、、友達と外に出ても体力差に気づかされるかもしれません。将来のために重要なのは、貯筋肉もありますよーってことを伝えます。 筋肉は姿勢を支えている立つにも、歩くにも、座るにも、筋肉を使います。 筋力の低下は、身体の姿勢を悪くしてしまいます。体重が重い人は、筋肉が無いために関節で支えるためダメージも大きい。例えば、膝や足裏、股関節が痛くなる原因にも、筋力不足が関係しています。 筋肉がないと骨組みのである身体の姿勢が崩れて、関節や骨に負担が掛かります。これが痛みとなって出てくるわけです。 どうしたら良くなるのか？？それは筋肉をつけて姿勢が崩れないように元の位置に戻して強化すること。つまり筋トレ。 もうすでに痛いところがあると筋トレもやりたくないですよね。辛いと思っちゃいますよね。これが悪循環。 まずはこうならないように今から筋トレとストレッチを始めておくことが大切。いま痛みがあって、筋トレが辛いと思っている方も大丈夫。痛みがあっても少しずつトレーニングを始めれば、だんだん痛みが取れてきて良くなる可能性があります。少しずつでも筋トレを頑張れば、また楽になるので、ここでは踏ん張ってコツコツ運動を続けるのみです。 筋トレで鍛える。 貯筋肉は将来への投資、今日からコツコツ 貯金も、チリも積もれば大金になりますが、筋肉も同じで頑張れば、筋肉が付いていきます。筋肉は裏切らない。将来は筋肉量で不安がないくら

「老後は2,000万円の貯金が必要！」といった話題をニュースや新聞などで、見たことがある方は多いと思います。またそれを見て「自分は2,000万円も貯めれなくなさそうだから心配だ」と思ったり「既に2,000円の貯金がある、または貯めれそうだから安心だ」と思ったり、受け取り方は人それぞれだったと思います。 そこで、今回の記事では「本当に老後は2,000万円必要か」といったことを、解説していきます。老後2,000万円問題とは？まず「老後2,000万円問題」というのは、2019年に金融庁から発表された金融審議会の市場ワーキング・グループ報告書「高齢社会における資産形成・管理」という報告書の内容で、「定年後20年～30年間」過ごすと仮定した場合「1,320万円～1,980万円」の資金が不足するというものです。2,000万円の根拠について次に報告書の約2,000万円が必要になるといった根拠です。条件 ・2018年の日本人の平均寿命は「女性：87.32歳」「男性：81.25歳」 ・毎月の家計収支がずっと毎月約5.5万円の赤字※である。 ・定年後20年～30年間過ごす毎月の収支の内訳※家計の支出に関しては総務省「家計調査」（2017年）における高齢夫婦無職世帯（夫65歳以上、妻60歳以上）の平均で算出されています。こちらが報告書で公表された毎月の収支の内訳となっています。 重要なポイントとしては以下の3つになります。 ・調査を行った機関や年度によって収入・支出の金額が変わること。 ・一部富裕層世帯が平均を上げていること。 ・ライフプランによっては大幅に金額が増減すること。 ※ちなみに家計調査

おはようございます☆一握りの方を除いて、老後に不安を覚えるオネエは、多いと思います。特に、夜職一本で生きていくには、体力的にも精神的にも、相当な覚悟と努力が必要です。個人事業主という水商売形態に、金銭面の保障や保険はありませんし、対人面においても、パートナーと添い遂げる方よりも、晩年をお一人で過ごされている先輩方も、多いとお聞きします。例に漏れず、一人っ子の私は、金銭面のみならず孤独面も含め、将来が不安です(*_*)少し前に、同性婚についての考えを投稿したばかりですが、現状日本では、同性カップルの結婚は認められていません。生き物の存在理由が子孫繁栄だけならば、私は物心がついた時から、その天命からは外れています( ;∀;)身体が未改造の私は、正確には繁栄能力は有しているけれど、この先も男性側（父親）として、それが行使されることは、絶対に無いので。子どもを授からない私達は、労働力や税収面で考えても、いきなり男女間夫婦と等しく扱うには、様々に問題が生じるのかもしれません。それでも、夫婦のみの男女世帯も様々に存在し、社会的にも多様性が叫ばれる中、結婚定義の両性だけは、男と女に限定するというのは、どうしても、そろそろ限界なのではないかとも思います。私が中学生の頃、テレビドラマ「金八先生」で、上○彩さん演じる、性同一性障害の生徒が話題になり、私もどハマりしました。その後も、抜群にクールで可愛いショートヘア姿に、憧れと真似をして、若くして、現実を思い知らされた記憶は、今でも鮮明です(￣▽￣)笑既出かもしれませんが、もう一度載せちゃお(ΦωΦ)笑それからの数十年で、セクシャルマイノリティに関す

少し前のことですが、認知症で徘徊症状のある91歳の男性が列車にはねられ死亡した事故で、裁判所は遺族に鉄道会社への損害賠償金約360万円の支払いを命じました。遺族は見守りを怠ったことを咎められたわけです。しかし、この遺族とは85歳の奥さんのことで彼女自身も介護を必要とする身です。いわゆる老老介護ですね。彼女は夫の介護に疲れ、数分間うたた寝したのだそうです。その間に夫が外に出て、事故にあった。裁判官はこれを本当に防止可能だったと考えているんでしょうか。若くて健康な人間でも四六時中介護していれば疲れ果ててしまいます。注意が途切れることもあるでしょう。本人自身が介護を必要とする高齢者であればなおさらです。それでも事故が起きれば責任を問われてしまう。これが日本の司法の考え方なんですね。高齢化社会になり、今後、ますますこうした老老介護の夫婦が増えるでしょう。しかし、国はまったくの無策で、しかもそのツケを国民に回しています。私もとても人ごととは言えない年齢になりましたが、これでは安心して生活することなんてとてもできませんね。ところで、2021年の日本人の平均寿命は男性が81.47歳、女性が87.57歳で、過去最高を更新した2020年（完全生命表）と比較して男性は0.09年、女性は0.14年下回りました。国際的な比較では女性は世界一、男性は3位だそうです。おもしろいことに、それでもテレビでは、世界のどこそこではこんな健康法があって、住人はこんなに長寿だなどとやっていますが。本当は日本人のほうが長生きしているのに。とにかくテレビに限らず、新聞・雑誌・書籍を見ても、アンチエイジング、若さを保つ方法

社会はますます競争が激しくなり、人々は成功や人気を追い求める中で、時に無理をして他人から好かれようとすることが増えています。しかし、真の幸福や満足感は、自分らしさを大切にし、他人との関係を無理なく築くことにこそ宿るのではないでしょうか。 何かに取り組む際、自分の強みや興味を大切にすることが重要です。無理をして他人の期待に応えようとすると、自分の本当の姿を見失いがちです。人は誠実な態度や自己表現を大切にすることで、他人とのつながりをより深めることができます。自分らしくいることで、共感を呼び起こし、良い人間関係を築くことができるのです。 無理をしてまで他人から好かれようとすると、疲れやストレスが溜まりやすくなります。自分のペースで物事を進め、心地よい範囲で他人との交流を楽しむことが大切です。自分を大切にし、自分がやりたいことに焦点を当てることで、充実感や自信が生まれ、それが他人にも好意的に映ることでしょう。 また、他人から好かれることが目的ではなく、自分自身が満足できる関係を築くことが大切です。他人の期待に応えることが喜びとなるのは良いことですが、その過程で自分の価値観や信念を犠牲にする必要はありません。自分が納得し、心地よく生きることが最終的な目標であると言えるでしょう。 結局のところ、無理をして他人から好かれようとすることは短期的には成功しても、長期的には疲れや不満を招く可能性があります。自分の強みや魅力を活かし、自分らしさを大切にすることで、心地よい人間関係を築き上げ、より充実した人生を歩んでいくことができるでしょう。

【貯金】管理は夫？　妻？　夫婦の預貯金残高、へそくりの割合が1000人調査で判明 投信投資顧問会社のスパークス・アセット・マネジメント（東京都港区）が、「夫婦のマネー事情と夫婦円満投資に関する調査2023」を実施し、結果を紹介しています。調査は、10月12～13日にかけて、全国の20歳以上の既婚（配偶者がいる）男女1000人を対象に、インターネットで行われました。 「夫婦の貯金の管理はどちらが主導で行っているか」と聞いたところ、「妻が主導で行っている」が45.5％、「夫が主導で行っている」が24.3％、「夫婦別々に管理している」が30.2％という結果でした。 「夫婦の預貯金の残高」について質問すると、「100万円未満」が21.6％と最も高く、次いで18.3％の「100万円～300万円未満」が、17.2％の「0円」、14.6％の「1000万円～3000万円未満」、12.2％の「500万円～1000万円未満」、8.7％の「300万円～500万円」、3.8％の「3000万円～5000万円未満」、3.6％の「5000万円以上」という順でした。平均は「753万円」だったということです。 　調査では「おこづかい額の決定権はどちらが強いか」も聞いています。結果は「妻のほうが強い」は31.9％で、「夫のほうが強い」は22.8％、「どちらも同じくらい」は45.3％という結果でした。 「毎月のおこづかい額（＝ひと月に自由に使えるお金）」では、「1万円〜3万円未満」が34.9％と最も多いことが判明。続いて、2位は19.0％の「3万円〜5万円未満」、3位は15.2％の「5万円〜10万円未満」、4

今回は、大石ハルさんの「４０歳の壁をするっと超える人生戦略」 これを紹介していきたいと思います 今日この記事で学べるのはこの３つ １つ目　４０歳の壁の正体 ２つ目　４０歳からの幸せの作り方 ３つ目　自分業の見つけ方４０歳で悩むのは４０歳前後で発達の仕方が違うから、人生を幸せに過ごしたいならこの３つをチェックしよう自分のお金の量を確認すれば自分だけの仕事が見つかる特に３つ目のお話はどの年代も使えるのでマジでおすすめな話です １つ目　４０歳の壁の正体 結論から言ってしまうと、４０歳の壁の正体はミッドライフクライストという心理的危機が関係してるんです これは３０代後半から５０代にかけてうつ病や不安障害になりやすいということなんです ４０歳は人生の中間地点ですよね、ここまで来ると周りの評価や社会の基準から自分がどれくらいのレベルなのかが見えてきて 本当にこのままでいいのかとたくさん迷い始めてしまう時期なんです このまま定年まで働き続けられるのか（不安） ろくな経験や資格職歴を持っていない気がする（不安） 最近筋力や体力の衰えを感じる（不安） 白髪が目立つようになって自分の容姿の衰え（不安） 萎えるなどたくさん不安が出てくるんです ４０歳前後でこの衰えを実感するんですが これには理由があって、実は人間の心理的な成長が４０歳を境目に変化していくからなんです 生まれてから学校に行って勉強したり、社会に出て仕事を覚えたり、家族を作ったりするなど新しい感覚や知識を得ることを軸として人間は成長していきます 一方、４０歳以降は知識や技術を部下に伝えたり、子どもたちに教えたりと次の世代の人たちに持っ

自己紹介｜50代元ケアマネが、AIとWebデザインの世界に飛び込むまではじめまして。このブログをご覧いただきありがとうございます。私は50代、長年にわたって医療・介護の現場で働いてきた元ケアマネージャーです。看護師として病院に勤め、訪問看護を経て、ケアマネとして地域の高齢者の生活を支えてきました。そんな私が今、なぜWebデザインとAIの世界に飛び込もうとしているのか——その経緯をお話しします。23歳、准看護師として第一歩23歳で准看護師の資格を取得し、医療の世界へ。その後26歳で看護師資格を取得し、キャリアを積んでいきました。大きな転機が訪れたのは1998年頃のこと。病院のカテーテル検査室に勤務していたとき、MS Accessなどのデータベースソフトに出会いました。データ入力をしやすくするためにフォームを自作し、レポート出力のためにテーブルを設計・分割、クエリーでデータをつないで絞り込む——気づけば、医療の仕事と並行しながらパソコンの世界に深くのめり込んでいました。学会発表のためにデータのインポート・エクスポートを行い、Excel・Word・PowerPointを駆使して毎年のように学会で発表。その頃から心の中に、**「いつかパソコンを使った仕事をしたい」**という夢が芽生え始めました。2015年、病院を退職。新たなステージへその夢を胸に秘めたまま、2015年頃に病院を退職し、訪問看護の世界へと踏み出しました。2018年にはケアマネージャーの資格を取得。地域の高齢者の生活を支える仕事にやりがいを感じながら、2021年には子どもたちも手が離れたタイミングで地元の実家に戻り、ケアマ

こんばんは。アラフィフ・・パステル画家のけいごです。84歳の言うことを聞かない父と日々、格闘中です・・。とりあえず母がしっかりしていて良かった・・。さて今日は絵を描くことで認知症を予防しよう！！ということで、「アレ」を使って、パステルでペットの似顔絵を時短で描く方法を教えちゃいます。この記事に辿り着いた方は結構ラッキーです。まずは実際に納品させて頂いた私のペットの似顔絵作品をいくつか。かなりご好評頂いていて、リピートも頂いたりしました。早速ですが、私が全てのペット似顔絵で採用している描き方が、「型を使う」ということです。型とはなんぞや？と思いますよね。型とは、もうそのままで、印刷した資料の動物の輪郭線に沿って、カッターやハサミで切り出す！ということです。そして、その型の内側にパステルの粉を刷り込んでくわけです。これだけです。▼こんな感じ。まだわかりにくいと思いますので、わかりやすく動画にてズバッと解説してきます。動画ならかなりわかりやすかったと思います。動画内でもお伝えしていますが、ぶっちゃけこの型を利用する最大の利点は、初級者さんでも、きれいな輪郭線をキープしつつ、広範囲を一気に塗れるので、時短に繋がり、作業効率が上がる！ということです。ペットの似顔絵の依頼は、当然納期が発生しますよね。なので、限られた時間でお客様を満足させる為には、ある程度「描き方の効率化」が必須なのです！こんな感じでパステル画を楽しく、かつ効率的に描く方法をいくつもお伝えしてるパステル画教室を開講しております。認知症予防にパステル画を是非描いてみてはいかがでしょう。パステルは指が筆代わりになりますので、前

さて、、、 本業はケアマネなのですが 様々な高齢者の方の自宅に訪問します。 その中で「貯金がない・・・年金しかないから、デイサービスに行きたくもいけない。」という高齢の方もちらほらいます。 主治医の先生からは「足腰が悪くなるからデイサービスなどを利用して、 運動をした方がいいよ。 家の中にいると、認知機能が低下するから外に出た方がいいよ。」 とアドバイスされているそうですが 先生はお金の事情までは知りません。 高齢の男性は先生には「分かりました」と言うものの ケアマネには「貯金が全くないから、無料で利用できないのか？生活保護になれませんか？」 とすがる気持ちで伝えてきます。 ただ、生活保護になるためには、 ・貯金が〇〇以下の方。※県によって決められている ・働いている娘、息子がいないのか？ ・車は持っていないか？ ・持ち家なのか？ ・年金はいくらなのか？ などとても細かい審査があります。 そして、だいたいの方が生活保護の申請には通りません。 年金で何とか最低限の生活ができる状態で 介護保険サービスが利用できるかできないかの状態となっています。 今回、お金に困っている男性高齢者の方は、 働いている次女、三女、年金生活の妻 がいるので、世帯年収を合わせれば生活保護にはならない可能性は高いです。ほぼなれないでしょう。 高齢男性は「俺が一生懸命、汗水垂らした仕事で頑張ったお金を妻はなんてことしてくれたんだ！怒りが込みあがってくるよ。なぜしっかり貯金をしておかなかったんだ！」 と言うのですが そんなことを言ってもお金は返ってきません。 毎回、訪問をすると、娘、妻の愚痴しか出てこないので

近年は、好きなことを仕事にしようみたいな風潮が流れているが、実際に好きなことを仕事にしたいくらい極めたい人は少ない。僕もここ数年色々な人に出会い考えさせられることがあった、僕は、色々とやってみたいことが次々に出てくるタイプだから、きっとみんなもそうであって、好きなことがわからないという人は自分を押し殺しているだけなんだと。けど実際は、好きを仕事にしたいと思っている人は少ない。ある程度の収入があって、好きな趣味を自分のペースでやっていければOKというスタンスである。そんなに気負わずのんびりと過ごしていたい勢が大半なんじゃないかと。ただそんな人達を、老後の2,000万円問題や、副業解禁、終身雇用の崩壊などの不安な情報が蔓延することによって迷子になっているだけなのかもしれない。そんな人達が、様々な情報に触れ、焚き付けられて、煽られて、いい方向に進めるわけがない。なんか落ち着かないなとか、漠然と不安を感じているな思った時は、一度立ち止まって、自分が本当に進みたい道なのかと考えて欲しい。副業も色々とあるけど、楽して稼げる業種などない。リスクの無いビジネスなんてない。だから、中途半端な気持ちで始めても続かない。自分に正直に生きる。生き方に不正解も正解もない。ゆっくり人生を過ごせればいい勢は、NISAくらいでいいのではかなと思います。

以前、相談員として入所相談に関わり、多くの方の「これまでの人生」をお聞きしてきました。その中で感じたのは、夫婦やパートナーとの関係は、人生の満足度にとても大きく関わるということです。年齢を重ねる中で、ご夫婦の関係性は本当にさまざまで、穏やかに寄り添いながら過ごされている方もいれば、それぞれの距離感のまま日々を重ねている方もいらっしゃいました。また、人生の終盤では、どちらかが先にいなくなる現実とも向き合うことになります。だからこそ、「今の関係をどうしていくか」はとても大切なテーマだと感じています。関係は、いつも順調とは限りません。すれ違ったり、悩んだりする時期もあります。それでも、少し整理するだけで見え方や関わり方が変わることがあります。うまく言葉にできない気持ちでも大丈夫です。一人で抱えずに、少しずつ整理していけたらと思います。必要なときは、安心してお話しください。

さて、、、 私は、高齢者の要介護・要支援の方をメインに相談支援をしています。 その中で家族のメンタルの相談も増えてきています。 利用者である夫Aさんを介護しいている妻Bさんは、まだ60代。 実は最近まで営業の仕事をしてきました。 営業は、暇な時間が出来れば自宅に帰ることもできたなので、介護と仕事のバランスが両立していたそうです。 しかし、65歳で定年退職。 初めのうちはゆっくりできる。のんびり過ごそうと思っていたそうなのですが 今では「何かしなくちゃ」 「私もまだ健康なんだから働かなければいけない」と夫をデイサービスに送り出した後は、家事をすぐに終わらせ 「さぁどうしよう」と気持ちが焦ってしまうんです。 と聞いて、どの年代になったとしても 暇な時間ができると「焦る人」と「のんびりすることができる人」がいると感じたのです。 ちなみ皆様はどちらでしょうか？ 私はまさしく前者の焦る人です。 Bさんと似ているなと感じながら、焦りの正体にあるものをカウンセリングで受けたことがあったのです。 そうすると、どうやら私は無価値観を持っているそうで 何かしていないとダメな自分、どうしようもない自分と思っていたことに気が付きました。 意外と無価値観を感じる方は多いのではないか？と思うのです。 本当は生きているだけで、何もしなくい自分でも価値は十分あるのに 焦りを感じてしまう・・・ ここを深く掘り下げていくと、おそらく家庭環境や両親との過去の幼少期に問題はあるかもなのですが こちらは割愛をしまして この焦りを感じてしまうから、何かしなければ、稼がなければ、役に立たなければと外側から埋めようと思ってし

今まで山梨にいたときは、毎月、その月の目標を立てて、壁に貼っていた。でも奈良に引っ越してから、その目標を立てなくなった。貯金の金額とか、食費の金額とか、いろんなことを決めていた。それによって、今月はそろそろ食費オーバーしそうだな～とか、今月は食費を抑えられた！とかやっていたので、家計のことを一緒に考えられていた。でも今、それをやっていないので、少しずつ家計のことを考えてくれなくなっている気がする。僕は元々お金を使わないタイプの人間だし、将来のこと（老後とか）とかも考えなきゃいけないって思うから、ちゃんと考えてるけど、やっぱりこういうことはパートナーだから一緒に考えなきゃいけないと思うんだよね💦もう一回意識を持ってもらうためにも、目標作りを再開しようかなって思っているよ。お金だけが大切じゃないけど、それでも一緒に暮らしているなら、最低限必要なお金のことだけは一緒に考えないとね💦

近い過去まで、私たちはよく「AかBか」という選択肢に直面してきました。しかし、世界は進化し、私たちの視野も広がりつつあります。単純な二者択一だけでなく、新しい選択肢を見つけることが、より豊かな経験や成果につながることがあります。 従来の選択の中で、私たちは自分の意思決定を行ってきました。しかし、時には「それ以外」にも注目することが重要です。新しいアイデアや方法が、私たちの期待を超えた結果をもたらす可能性があります。 例えば、仕事のプロジェクトで「AかBか」という二者択一が出てきたとき、新しい選択肢を見つけることでプロセスや結果が向上するかもしれません。他のオプションを探求することで、より創造的で効果的な解決策が見つかることがあります。 また、日常生活でも同様です。新しい趣味や活動に挑戦することで、普段とは異なる視点から新しい発見があります。「AかBか」にとらわれず、多様な選択肢を探求することが、個人の成長や満足度を高める手段となり得ます。 総じて、「それ以外」の選択肢を見つけることは、私たちにとって新たな可能性を開くことにつながります。単純な枠組みを超え、柔軟な思考と探求心を持つことで、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。

自分の行動や選択に対して、他人の評価を気にされることがありますか？でも、実は他人がどう思おうと、それが重要な人であろうとなかろうと、自分自身の信念を大切にすることが、最高の結果を出すための重要な一歩かもしれません。 他人に失敗者だと思われることは、多くの人にとっては避けたい状況かもしれません。しかし、それが自分にとって本当に重要な人でなければ、その評価に縛られる必要はありません。なぜなら、他人の価値観や期待に縛られてしまうことが、自分の本当の可能性を制限することになるからです。 成功とは、他人がどう思おうと、自分の内なる目標や価値観に基づいています。もし他人の期待に応えることが、自分の信念と合わないならば、その成功は本当の成功とは言えません。失敗者だと思われても、自分が大切にする価値観に従って行動することが、結果的には最高の結果を生むことに繋がるでしょう。 人は誰でも失敗することがあります。しかし、その失敗から学び、成長することが大切です。他人の評価に振り回されず、自分の信念を持って行動することで、失敗も成長の一環となります。重要なのは、他人の目を気にせず、自分が信じる道を進むことです。 最後に、他人の評価よりも自分の内なる声に耳を傾け、自分自身に正直でいることが、本当の幸福や成功への鍵かもしれません。他人が失敗者だと思おうが、それに振り回されずに、自分の道を進んでいく勇気を持ちましょう。

皆様こんにちは岡山でお墓、お仏壇、仏具、終活のお困り事のご相談や天然香料の手づくりお香体験ができるTow-na-good〜つなぐ〜です🍀今週は「社会福祉協議会」についてです。社会福祉協議会は、全国、及び都道府県、各区市町村に設立された社会福祉法人で、社協（しゃきょう）と呼ばれています。ちょっとした助けを必要としている人や、困りごとを抱えている人など、さまざまな福祉課題・生活課題を抱えている人がいる中で、地域全体をより良くするためにそういった問題を解決し、地域に合った福祉活動を実践することを目的としています。組織としては、・全国社会福祉協議会・都道府県社会福祉協議会・市区町村社会福祉協議会に分かれており、全国に約2,000ヶ所あります。高齢者に関する相談を受け付ける地域包括支援センターなどと連携し、調査研究や研修などの事業を推進しているため、高齢福祉においても大変重要な存在となっています。Two-na-good ～つなぐ～ では、お困り事やご相談など色々承っております。『こういう時はどのようにしたらいいかな』『ちょっと聞いてみたい』と思われましたら、ぜひお気軽にご連絡くださいね。『人と人をつなぐ』『あなたの想いをつなぐ』『すべての出逢いには必ず意味がある』出逢えたご縁や大切な想いがより良いものとなるように人と想いをつないでいくお手伝いをいたします。終活相談や墓じまい、ご供養のご相談、お墓参り代行やメンテナンスなどお気軽にお問い合わせください✨

こんにちはリタです(⑅•ᴗ•⑅)子育て中って、子供の成長を見るのが楽しかったですよね‬(..◜ᴗ◝..)保育園・幼稚園での　発表会、小学校の運動会、中学生でのクラブ活動、などなど。子育てが落ち着いてきたら、今度は自分自身の成長を楽しむのがいいですよ！何歳になっても、何かを始めて、日々継続すれば　絶対に進歩があります！『今更、、、、』などとは思ってはダメですよ(ง •̀ω•́)ง以前に、２度ほど、このブログでウクレレを始めたことに触れましたが、始めて約一ヶ月が経ちました⸜( ´ ꒳ ` )⸝結果、、、、、以下の曲の初歩バージョンが　弾けるようになりました！( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )ハッピーバースデートゥーユースタンドバイミールージュの伝言カイマナヒラ茶色の小瓶（ソロ）聖者の行進（ソロ）サイレントナイト（ソロ）指先の皮の痛みもマシに、、、、ほんとう、ウクレレを買うの半年も迷ったけど始めてよかったな　と思います( ¯꒳¯ )ｂ✧やっぱり　新しいことを始めるのに年齢制限はない！他の人の　演奏と自分を比べるのではなく昨日の自分の演奏と比べて、上達しているのを　自分で見るのはとても感動します( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )さて、悠々自適な老後って　どんな生活なんだろう？わたしには、ちょっと届かない世界なので、想像できないのです( ; ›ω‹ )私は、62歳でフルで働いていますが、その余暇で、新しいことにチャレンジをする生活好きな推し活を楽しむ生活で、めっちゃ幸せなんですよね【時間】　　ほんとに一番大切にしていますね（一日中何にもしない　ぐうたらな日も作っていますが、、、）あ　もちろん　貯金・投資もね（

tower氏と申します。株式投資を2018年から始め、500万から億にすることができました。500万→1000万→3000万ここまでうまくいってたのですが、、、3000万→200万一度こんなことがありました。調子に乗って信用取引で二階建てです。ほぼこれが原因でした。その時に見つめ直すため株の師匠に出会いリスク管理、チャートの見方エントリー方法など色々叩き込んでくれました。おかげで200万から2年後には1億達成。株は簡単だと教わりました。この教わった技術で、誰もが勝てるように引き継いでいきたいと思いココナラを始めました。是非私のコーチングを受けてみませんか？

こんにちはhrperficioです。新たなアイテムとして写真にある易学のサイコロを入手しました。私はタロットや西洋占星術が主な占い方法です。色々な方からおじさん（おじいさん）が西洋占星術やタロットもおかしいでしょ、もっと渋い占いの方が信ぴょう性が感じられるといった余計な意見が数多く出されていました。西洋占星術やタロットは女性、特に若い女性に人気ですので、いい年をしたおっさんが使うような感じではないのは致し方ありません。まあ、それなりに意味を持って使ってはいるので何を言われても気にはなりませんが、より広い方向で占う感性は大事だなと感じたので易学にも注目してみました。実際にはかなりの修練が必要であり、作法も色々あるのでより簡単にできるサイコロを使うことにしました。これはビジネスとしてはすぐに使えるものではないので、あくまでも自分の勉強としてしばらく向き合うことにしました。ちなみに写真のダイスはAmazonで普通に購入できるものです。アストロダイスを購入した時は解説書なども付いていましたが、易学サイコロにはそのようなものは全くありませんでした。自分で勉強しなさいということだと思いますが、調べてみるとさすがに中国の長い歴史に基づいたアイテムであり、一筋縄ではいきません。作法もだいぶ軽減はされているので難しいということはありません。おそらく難しいのは如何に解釈をしていくかにあると思います。3種類の内、2種類の八面体サイコロが上下として設定され、これの出る目の組み合わせによって占いが成立します。六面体のサイコロは普通のサイコロと基本的に同じですが、1と6が数字ではありません。また、サイコロ

先日友人に「ハワイ旅行格安のがあるんだけど行かない？」と誘われました。そんな暇ありません。暇もないし、行きたいとも思わないのです。例えその旅行代金が格安で、手元にその金額があっても、そこに使いたいと思わないのです。誰かにとってハワイは憧れの場所であり、人生で一回は行きたい所。いや一回と言わずに何度でも行きたい。そんな場所だと思います。もし、このお誘いが30代の私だったら行ったと思います。30代の私は、まだ何にでも興味があり、何でも経験したいと思っているところがありました。でも今の私にはハワイは全く魅力がないのです。若い間は何でもチャレンジしてください。何でも経験してください。でも40歳になる頃から、自分の人生には必要ないものをそぎ落としていく作業に入ります。あれはもうしなくていいな。これはもう食べなくていいな。というのが増えていきます。最近の友人との会話で「サシの入った肉が脂っこすぎて食べられなくなる前に、一回美味しい焼肉行っておこう。」でしたから。そうして、本当に自分が好きなものや、自分が人生の長い時間をかけてやりたいことだけが残っていきます。それを一生懸命やっていると、ハワイに行っている暇はないのです。ハワイに行くお金は、やりたいことに使いたい。ハワイに行く時間も、やりたいことに使いたい。ハワイに行く経験は、やりたいことの経験に使いたい。そう思ってしまうのです。人生の時間は限りがあります。40歳を過ぎたら、残りの人生で何をするべきか考え始めると思います。まずは不要なものをそぎ落としていくことからスタートしてください。時間が限られているという実感と共に、優先順位も明確につけて

プロフィール 名前：　ずまなこFP 職業：　会社員（管理職）、個人投資家 性格：　”おおらか”とよく言われます、判官贔屓、勧善懲悪 趣味：　読書年間100冊と資産形成 資格：　資産形成コンサルタント、FP、簿記 資産：　投資信託、金、仮想通貨、米国株、日本株、（計3,000万円） 相談歴：4年以上 みなさんこんにちは、”ココナラを新しくはじめてみました”ので、ブログ書いています。 （１月からスタートして毎日更新しています。たまに表題変えていますので検索するときは「ずまなこ」で検索ください。 本日は、先週の振り返りです。<株式>●ダウ　+0.6％●ナスダック　+2.6％●S&P500　+1.5％→トランプ関税の即時発動が回避されたので、米主要3指数は揃って上昇しました。<その他>●金　+0.5％　→7週連続で上昇中で、一時最高値更新しました。●ビットコイン　+1.0％　→昨年末からレンジ相場です。一時的に急落はありそうですが、基本的には半減期翌年の上昇相場中です。→分かりにくい内容や質問あればDMいただければありがたいです。 資産形成進捗　※25年1/23時点、（）内は前月差 ・現預金　　15,488,998（▲10,833） ・投資信託　10,648,041（▲73,943） ・個別株　　　 307,323（+12,486） ・仮想通貨　 4,054,896（+276,622） ・ポイント　　 186,212（▲18,961） ・合計　　　 30,685,470（+185,371） また、ときどき進捗報告しますね。 ⇒自分の周りからの相談を多く頂

プロフィール 名前：　ずまなこFP 職業：　会社員（管理職）、個人投資家性格：　”おおらか”とよく言われます、判官贔屓、勧善懲悪 趣味：　読書年間100冊と資産形成 資格：　資産形成コンサルタント、FP、簿記 資産：　投資信託、金、仮想通貨、米国株、日本株、（計3,000万円） 相談歴：4年以上 みなさんこんにちは、”ココナラを新しくはじめてみました”ので、ブログ書いてみます（毎日更新） 今日は、お金の貯まる人、貯まらない人について書いてみます。人はいつ死ぬのかわからないのだから、今を楽しまないと意味がないというのが口癖の人。これは、手に入れたお金で何ができるか？考えるので、10万円ならその10万円でなにができるか？、100万円なら100万円でなにができるか？考えるため貯金がありません。人生の価値観は人それぞれですから、決してそのような考え方が悪いわけではありません。しかし、一方でいつかは来る死のタイミングで、家族の生活費を残せないだとか、死に際にお金が足りないだとか、老後になり先か短くなっているなかお金に苦労し人生に絶望をする。だとかの話もよく耳にします。お金に頼らず、人生を楽しもうと考え、お金の掛からない趣味（ジョギング・読書・料理）や、無駄な出費の見直し（サブスク・よくわからない保険）をしてその分を貯蓄や投資に回すことで苦労せず資産形成している人もいます。大多数の人は、年をとる（老後が来る）ことは現実に起こることですので今から少しずつ準備をするのも悪くはないと思います。（毎月千円からでもよいです。小さな一歩が大きな成果につながります）→分かりにくい内容や質問あればDMいた

老後貧乏になる未来昨日は市場のトピックスがあまりなかったですねなので、資産運用がなぜ必要なのか？について、記事にしたいと思います。プロフィール 名前：　ずまなこFP 職業：　会社員（管理職）、個人投資家性格：　”おおらか”とよく言われます、判官贔屓、勧善懲悪 趣味：　読書年間100冊と資産形成 資格：　資産形成コンサルタント、FP、簿記 資産：　投資信託、金、仮想通貨、米国株、日本株、（計3,000万円） 相談歴：4年以上 みなさんこんにちは、”ココナラを新しくはじめてみました”ので、ブログ書いてみます（毎日更新） 主な要因はインフレ（物価上昇）です。通常、年に+2％の上昇を目指しますが、今はそれ以上の上昇率です。我々の住む日本でも身の回りのものもいろいろなものが値上げされていますが、米国は特にすごく、ラーメンや蕎麦などのランチの値段を見てみると日本の3～6倍以上の価格にすでになっています。これは、主にコロナショックやウクライナ戦争、イスラエルの紛争などで、お金（ドル紙幣）を大量に印刷しているからです。当面はデフレ（物価下落）になることなくインフレ（物価上昇）続くがことが見込まれています。とういうことは、収入（給料の額）や貯金、はては老後の年金が大きく目減りすることを意味していますから、（特に年金はインフレ以外の要因ですが減らされる危険がすでに見えています）これから老後を見据えると大部分の人々が「老後貧乏になる」ことになりますので、今から準備をしておいたほうが賢明なのは火を見るより明らかです。→分かりにくい内容や質問あればDMいただければありがたいです。 資産形成進捗　※24

さて、、、 私はケアマネなので、高齢者の自宅に訪問しています。 最近、高齢者が話す内容に 「毎日に何を生きがいにして生きていけば良いのか？」 「どうすればいいのか分からない」という発言をする方が たまにいらっしゃいます。 その方はすでに90歳。 何を目的に、何をしていけば良いのか分からない。 身体の衰えも感じるし、日常生活が大変。 だけど先生や息子からは 「もっと歩け」「もっと食べろ」「もっと姿勢を正せ」って言ってくるんだ。 どうすればいいのでしょう？ と本気で私に悩みを相談してくる方はいます。 仕事上、日常生活を整えるためには しっかり食事をして、しっかり睡眠をとり、リハビリに行くことが良いですよ。と伝えています。 ただ何のために生きたいのか？という目的がないから、なぜそんなことをしなければいけないの？ となってくるのです。 介護保険制度上、自立支援を大事にすることと言われています。 『自立』とは、『できるようになる』ではなく『介護が必要な状態になっても、自分の意思・決定で自分らしく生きる』こと。 しかし、本人は自立する目的がない・・・ 目的はないけど、健康でなければ周りに迷惑をかける、、 すでに90歳を超える本人は、息子や先生から 高血圧だから食事は薄味にした方良いとか、食事に気を使っていたりします。 食べたいものやめて、お酒も控えなさいと言われも長生きをするために 高齢になっても我慢をする生活。 和田秀樹先生の本に 長生きすることよりも、長生きすることで何をしたいのか、ということの方が大事 どうせ死ぬんだから好きなことだけやって寿命を使い切る 著者：和田　秀樹 と書いてあ

はじめに私は、星 桜龍と申します。占いの知識を専門的に有する現役の霊能者、占い師、学者であり、スピリチュアルのプロフェッショナルです。今回は「老後の生き方に悩むあなたへ。老後不安からあっさり解放される超簡単な方法」についてお話しします。老後を迎えるにあたり、多くの方が感じる不安や心配を軽減し、安心して過ごすための方法をご紹介します。老後の不安とは？老後の不安は誰にでもあるものです。具体的には以下のような不安があります。経済的不安 - 退職後の収入や年金が十分かどうか。健康の不安 - 病気や体力の低下に対する心配。孤独感 - 家族や友人との関係が希薄になる恐れ。社会的役割の喪失 - 仕事を辞めた後の生きがいの喪失。これらの不安を解消するために、どのような方法があるのかを詳しく見ていきましょう。経済的不安から解放される方法1. 早めの資金計画老後の生活を安心して過ごすためには、早めに資金計画を立てることが重要です。定年後に必要な生活費を見積もり、それに応じた貯蓄目標を設定しましょう。2. 資産運用老後の資金を効率的に運用することで、経済的不安を軽減できます。例えば、安全性の高い国債や定期預金、不動産投資などを検討してみてください。3. 副業やパートタイム退職後も働く意欲がある場合、副業やパートタイムの仕事を探すことで、収入源を確保できます。自分の得意な分野や興味のある分野で働くと良いでしょう。健康の不安から解放される方法1. 定期的な健康チェック定期的な健康チェックを受けることで、病気の早期発見と予防ができます。健康診断を定期的に受けることを習慣にしましょう。2. 適度な運動運動は

前回の続き。私の中の結論。 ほとんどの人が老後お金が足りなくなるというのが現実お金が全てではないという美しい話は『お金が不足していない場合』だけに当てはまる話であり、お金が不足しているときは『お金が全て』 と言っても過言ではないほど、お金は重要で大切なものである老後お金が不足することに対する対策案は2つ 『投資を勉強し、実践する』 と『定年後も働く』である投資に関しては老後の資金を形成するために絶対にやっておくべきものである収入がか細い老後においてはお金が頼りであり 『老後の沙汰も金次第』 である定年後も働くに関しては健康に生きられるのは70までという現実を踏まえると定年後も働くのは厳しい現実が待っているハッピーにリタイアしたいですねせめて嫌いじゃない仕事につければリタイアも考えなくてもいいですよね！

私のブログをみてくださっている方は ご存知と思いますが、投資は大事です。 もちろん投資していない方は是非見てくださいまず投資すると言う事の概念として 「少し余裕のある今の自分」 から 「未来の自分にお金を譲る」 という考え方があります。 そのためには節約が大事になってきますそこで 『老後計算機』 の考え方が必要になってきます例えば代表的な庶民が勝てる投資としてインデックス投資があります中でも「S&P500」 は有名ですよねこのS&P500は平均で年利7%での運用ができると言われています。 7はちょっと多くかもしれませんが複利で増えていくので 年利7%と言うと最初に入れたお金が 10年で2倍→20年で4倍 30年で8倍→40年で16倍 50年で32倍　 となる訳ですこの法則で 「今のお金を使う時にインデックス投資にそのお金を投資でうんようしていたら将来いくらになるか考えて使う」 と言う考え方が 『老後計算機』 なのです例えば 自動販売機て100円のものを買う時に 50年で32倍 と考えれば 今使おうとしているのは100円玉1枚ではなく 千円札3枚と100円玉2枚 であると考えれたらどうでしょう? 少し躊躇うかもしれませんこう言った考え ＋ それだけ自分は老後の自分からお金を奪っている と言う考え方コレできたらお金を貯まりますよね今も程よくお金を使いながら楽しみ 未来の自分のためにも投資をしつつ生活できれば最高ですね老後計算機、パックンマックンのパックン が本出してました。是非参考に

人間関係は私たちの人生において重要な要素の一つです。良い人間関係があれば、生活が豊かで充実感に満ちていることでしょう。しかし、中には自分に合わない人間関係がストレスや不満を引き起こすこともあります。では、自分に合った、自分を高めてくれる人間関係を築くためにはどのようなアプローチが有効なのでしょうか。 まず最初に考えるべきは、自分自身をよく知ることです。自分の価値観や趣味、目標を明確にし、自分がどのような人間関係を求めているのかを把握することが大切です。これによって、相手との共通点や相違点を理解しやすくなります。 次に大切なのは、ポジティブなエネルギーを持つ人との関わり方です。ポジティブな人々との交流は、自分を励まし、成長させてくれるでしょう。そのため、ネガティブなエネルギーを持つ人や、自分の成長を妨げる可能性のある関係から距離を置く勇気も必要です。 また、コミュニケーションの重要性も見逃せません。自分の意見や感情を遠慮せずに表現し、相手の意見にも敏感に耳を傾けることで、良い関係が築けます。コミュニケーションを通じて、お互いの期待や考えを理解し合い、より深い結びつきを作ることが可能です。 最後に、人間関係の質を重視しましょう。多くの友人や知人がいることよりも、深いつながりを持つ数少ない友人がいる方が、より意義深い経験をもたらしてくれます。質の高い人間関係は、お互いにとっての支えとなり、成長を促進してくれるでしょう。 自分に合った人間関係を築くことは、人生を豊かにし、自己成長に繋がる重要なステップです。自分を知り、ポジティブなエネルギーを持つ人々との交流、良好なコミュニケーション、

多くの成功ストーリーが一夜にして生まれるような印象を受けることがありますが、実際には小さな成功体験が積み重なることが、最終的な大きな変化をもたらすことがよくあります。何事も最初は小さな一歩から始まり、それが積み重なっていくことで、驚くべき結果が生まれるのです。 一つのタスクやプロジェクトが成功することは、その後の自信やモチベーションに大きな影響を与えます。小さな成功体験は、自己評価を向上させ、新しい挑戦に対する意欲を駆り立てます。例えば、新しいスキルを身につけることや、難しい課題に取り組むことで得られる成功感は、自分に対する信頼を深め、次なる目標に向けて前進する原動力となります。 成功体験が積み重なると、それがポジティブなサイクルを生み出します。成功から得られる自信や満足感が、新たなチャレンジに対する抵抗を減少させ、積極的な態度を促進します。小さな成功体験が積み重なることで、大きな目標に向かって進む際の障害も乗り越えやすくなります。 また、小さな成功体験は周囲の影響も生むことがあります。成功する姿勢や行動は、他の人々に良い影響を与え、共に働く仲間たちにもポジティブなエネルギーを提供します。集団全体で小さな成功が共有されることで、組織やチーム全体が成果を上げやすくなります。 最後に、小さな成功体験の重要性は、失敗を恐れずに挑戦し続けることにもつながります。失敗から学び、改善していくプロセスが、最終的な成功につながる一環なのです。小さな成功体験を大切にし、それを積み重ねながら成長していくことが、持続可能で健全な成功への鍵となるでしょう。 したがって、私たちは小さな成功体験を軽視せず

人生は短く、貴重な時間を大切に過ごすことが求められています。しかし、多くの人が日常の中でストレスやプレッシャーに苦しんでいることも事実です。そこで、人生を楽しむためには、深刻になることをやめ、ポジティブな視点で物事を捉えることが重要です。 まず、何事も深刻に受け止めることのデメリットを考えてみましょう。過度なストレスは健康を損ない、人間関係にも悪影響を及ぼします。仕事やプライベートな問題に過度にこだわり、一つのことに執着しすぎることは、全体を見失いがちです。そうした状況では、人生を楽しむ余裕が生まれません。 では、どうすれば人生を楽しむことができるのでしょうか？まず、軽い気持ちで物事を受け入れ、柔軟な考え方を身につけることが大切です。困難な状況に直面したときに、冷静になり、ポジティブな解決策を見つける努力をすることで、ストレスを軽減できます。 また、毎日の小さな幸せに気づくことも大切です。朝のおいしいコーヒー、友達との楽しい会話、自然の美しさなど、些細なことに感謝することで、人生の質が向上します。深刻になりがちな瞬間でも、一呼吸おいてポジティブな要素を見つけることで、心の余裕が生まれます。 最後に、笑いを忘れずに。笑いは最良のストレス解消法であり、人生の楽しさを再認識させてくれます。友達との楽しい時間や、おかしな出来事には心から笑ってみましょう。 人生は短く、深刻になりすぎることなく、軽やかな気持ちで楽しむことが大切です。小さなことに感謝し、ポジティブな視点で物事を見つめ、笑顔を忘れずに、人生を充実させましょう。

💎これ仏教の基本原理です。例えば生きている私たち人間も仏様から命というものを預かって存在しているのです。少子化傾向が加速する今は、「子供を産む生まないは親の権利」の如く思われているようですがとんでもない話です。家父長制が色濃く残り、親の権利が今とは比較にならないほど大きかった昔ですら、子供は仏様からの授かりものという考え方がありました。これがまっとうな考えなんですね。現代の若い母親のメンタリティーは手強いものです。「授かったってことは、生まれてきたらもう私のものってことでしょう。」と詰め寄ってくる女性が少なくないのです。この「所有権」の主張にはいささか閉口せざるをえません。ゆえに、「お預かりしている」というようにしたわけです。子供は、仏様からの預かり物ですからそのままに育てればいいのです。例えば、目に障害があって生まれてきた子供は、ほとけさまがその姿で預けられたのですから、目が見えるようにしなければなどと考える必要はないという事です。目がみえないまま幸せにしてあげることを仏様は望まれているという事です。生まれてきた子供が短い命で終わってしまうということもあるでしょう。それも仏様がそのように預けられたんですね。「この世にいるのは三日間頼むね幸せにしてあげてね！」というご意思で預けられたと受け止めればいいのです。決して長生きをさせてくれとおっしゃっているわけではないのです。命を長らえさせるために体を切り刻む臓器移植など愚かな考え方だと思うんですね。子供が学校に行くようになると親は勉強をさせることに躍起になります。「本当に勉強嫌いなんだから、しょうがない子ね。そんな事じゃ自分が困るの

仕事や学業、日常生活において、嫌なことや難しい課題に取り組むのは簡単なことではありません。しかし、その逆に、嫌なことを先に片付けることが成功への近道かもしれません。 「先に嫌なことを片付ける」というアプローチは、多くの成功者が実践している方法の一つです。これにはいくつかの理由があります。まず第一に、嫌なことを先に終わらせることで、心の中でずっと引っかかっていたストレスから解放されるのです。その結果、次のタスクに集中できるようになり、クリエイティブなエネルギーが湧いてきます。 また、嫌なことを先にやることで、自分の意志力や決断力を鍛えることができます。困難な課題に取り組むことで、自分に挑戦し、克服する力が身につくのです。成功は、その積み重ねによって成り立っていると言っても過言ではありません。 このアプローチは、プロジェクト管理や時間管理の分野でもよく取り上げられています。仕事やプロジェクトにおいて、最も難しい部分や最も時間がかかる部分を先に片付けることで、全体の進捗がスムーズになります。 嫌なことを先にやることは、ただ単に「やりたくないことから逃げずに向き合う」というだけでなく、自分を向上させ、成長させる一石二鳥の戦略なのです。成功者たちはこの方法を使って、日々のタスクを最高の結果に導いています。 もちろん、すべての人にとってこの方法が合うわけではありません。しかし、一度試してみる価値はあるかもしれません。嫌なことを先に片付けることで、新たな視点が得られ、未知の可能性が広がることでしょう。成功への近道は、時には嫌なことから始まるのかもしれませんね。

仕事ができる人、人生を楽しんでいる人、定年後の人生が充実している人、こういう人には一つの共通点があるように思います。それは、インプットとアプトプットの両方をちゃんとやっているということ。インプットとは何かを自分の中に取り入れること。例えば、経営者や会社員であれば、共通して本をたくさん読んでいることだったりします。その時に読んだ本が実際に役に立っているかどうかは問題ではないのです。その本の内容が単独で人生や仕事に役立つことは意外と少ないのかもしれませんが、読んだ人の中で発酵したり、新たに組み立てられたりします。それがその人のオリジナルなアイデアになったりしますし、人格や品格まで形成します。仕事だけではなく、長い人生を楽しみ、高齢になってから「何もすることがない」と嘆かなくてすむようにインプットは必要です。会社を定年して何もすることがない。年齢が上がって体力が落ちて来た時に、一緒に行動してくれる人がいない。そんな人は日ごろのインプットとアプトプットが少ないのではないかと、自分を疑ってみてください。実は最近若い方にもこの傾向が見えています。人生でたくさんの経験をしている人や、いろいろなことを経験したり、知識を持っている人は、自分を飽きさせることがありません。また、時間がある時にも「この時間があるなら〇〇をやってみようかな」と自分の中から選択肢を生み出すことができます。しかし、インプットが少ない人は、「何もすることがない」と思ってしまいます。コロナで会社が立ち行かなくなった時も、いろいろな情報を得られる「方法」を知っているかどうか？で、その後が変わった経営者も多かったことでしょう。何も

「金は全てじゃねぇが、全てのものには金が必要だ」闇金ウシジマくん：丑嶋社長ホント真理だと思います。この漫画は好きですし、勉強になることが多いですね。お金の大切さや、酒・異性・ギャンブルなどの様々な失敗や、その結果どうなったかを読めたり、こういうことはやっぱりやっちゃいけないな、ということが分かる漫画です。金融教育にも使っていいんじゃないかと思うくらい勉強になる漫画です。・・・ちょっと言い過ぎた感はあります（笑）お金は手段であって目的ではありません。お金だけあっても幸せにはなれません。ただ、お金がないと非常に不便であり、やりたいことをできないことが多いかと思います。清貧：清く貧しく美しく　なんてウソですね。質素であったり、無駄なものの少ない暮らしは非常に賛成ですが、貧しくなる必要はありません。今話題の新興宗教なんかにはまったりしてはいけません。一度しかない人生で、どれだけ自分のやりたいことをやるか、自己実現できるか。それはどれだけお金を持っているかということに非常に密接に関わってくることと思います。老後が心配で定年後も働く方も多いかと思います。もちろん仕事や人付き合いが好きで望んで働かれる方はとても良い事と思います。しかし、生きるためだけに働き続ける、自分の人生をお金に変換していく作業を続けていくことは避けたいですね。後々お金に困って世の中や政治のせいにしたところで誰も助けてはくれません。自分の人生は自分で設計していかなければなりません。なんて話をしたりもします。お電話が苦手な方はこちらもどうぞ。

こんなニュースが流れました。 高齢者の2割が「生きがい持たず」2022年版「高齢社会白書」皆さんはこのニュース、どう思いましたか？ 私はこう思ったのです。 8割の人は「生きがいがある」のね。 多いな、と。 では、他の年代はどうなんだろう？ 調べてみました。 年代別生きがい意識調査 　　　　　　引用：公益財団法人 年金シニアプラン総合研究機構青が、生きがいを「持っている」 オレンジ、グレー、黄色がそれぞれ「前は持っていたが今は持っていない」「持っていない」「わからない」です。 明確に「青＝持っている」と答えた人の割合を見てみましょう。 多い順から 男性：70～74歳、60～64歳、65～69歳 女性：65～69歳、70～74歳、60～64歳 このレポート中でも、このように書かれています。 男性では 50 歳代後半から、女性では 60 歳以上から生きがいの保有状況が高くなっている。 高齢者のほうが生きがいあるんですね！！ 現役世代の30％台から、60歳以上（男性は55歳以上）が、むしろ10ポイント以上も上がっています。 このヤフーニュース、間違いではない。 でもこれ、「確証バイアス」ですよね(笑)？ では、ヤフーニュースの趣旨とは正反対の「高齢者のほうがなぜ生きがいがあるか？」について考えてみたいと思います(笑) なぜ高齢者のほうが生きがいがあるか（笑） ※データの対象が74歳までのため、ここでの高齢者は65歳～74歳までとします。 75歳以上の生きがいについては、また別の機会に書きたいと思います。 簡単に言うと、経済面ですよね。 「逃げ切り世代」と呼ばれるのが、明確に何歳か

今までは特に意識していなかったけど、 「あれ、そろそろ50代も目前だな。ということは、定年まで15年切ってるな。」 こんな年頃になりました。 「そっか、そろそろ本格的に定年後の生活を考えておかなきゃね。」 こんな事も頭をよぎりました。 あなたも、自分の定年後の生活に思いを巡らせたことはありませんか？ 「子どもも大きくなったし、定年後は余裕が出るかな。」 「いや、家のローンは確か65歳まであった気がする。」 「定年後はのんびり旅行もしてみたいな。」 色々な思いが巡りますよね。 そして、最後に行き着くのは 「定年後は、お金、大丈夫かな…。」 この心配ではないでしょうか？ 定年後のお金の心配 これはあなただけが心配なわけではありません。 もちろん、わたしも含めて、多くの人の心配事でもあります。 だから、ひとりで思い悩まなくてもよいのですよ。 人生最期までお金に困らず生きるために、 みんなで一緒に知恵を出し合いながら歩みましょう。 定年後のお金の心配に対する対策はいろいろありますが、 手始めにやってみようと思うのが、 「家計のバランスシート作り」です。 家計のバランスシートとは、家計の資産と負債を洗い出してみることです。 難しく考えることはありません。 今現在、あなたが持っている、 現金や預金、保険、株式、債券などの金融資産、 土地や持ち家、自動車、貴金属などの固定資産、 住宅ローンや教育ローン、カードローン これらを「資産」と「負債」にグループ分けしてみるのです。 そして、資産　－　負債　した後に残った金額が、 あなたの「純資産」になるわけです。 この純資産がプラスなのかマイナスなの

先日駅前で、70代に見える女性が、重たそうなエコバックを左手に、トイレットペーパーを右手に持って辛そうに歩いていました。その時に私が思ったのは「かさばるものや重たいものは、ネットで申し込んで運んでもらえばいいのに。』と思ったのですが、すぐに「ああ、ネットでの申し込み方を知らない世代なんだ。もしかしたらスマホも持っていないかもしれない。」と自分の考えを訂正しました。どこかの国のデジタル大臣が、「今回の地震で〇〇の申請をしているのは90％以上がマイナカードからの申請です。」と言っていましたが、それができない人はまだ申請ができていないから当たり前の数字トリックですね。時代というのは本当にむごいことをするものです。でも、その時代についていかなければならないのです。ついていきたくないと思う人は、山の中で仙人のような生活をしたい人かもしれません。ネットや、デジタルについていくということは、自分の生活や人生を楽にする一つの方法であるということ。でもネットやデジタルに支配されたり、ふりまわされてはいけない。占いも同じ。占いは人生をよくするための一つの方法であるということ。占いに支配されたり、ふりまわされてはいけない。占いもデジタルもどうぞ賢く利用してください。たまに家に花を飾るように、たまにでいいんです。困った時に、ココナラに福寿がいたなぁと思いだしてもらえるくらいがちょうどいいんです。

私たちの生活は急速に変化し、新しい挑戦に立ち向かうことが求められています。時には、毎回のタスクを最高の結果に導くために、挑戦する事柄を変えることが不可欠です。このコラムでは、変化を受け入れ、成長を追求することの重要性について考察します。 まず、挑戦の変化が成功への鍵となる理由を探りましょう。毎回同じアプローチをとることは、新しいアイデアや視点を取り入れることが難しくなります。変化は、物事を新鮮な視点から見る機会を提供し、クリエイティビティを引き出す助けとなります。これによって、問題に対する革新的な解決策を見つけることができるでしょう。 また、挑戦の変化は個人の成長にも密接に関連しています。新しい領域に踏み込むことは、自己超越を促進し、スキルや知識の向上をもたらします。困難な状況に直面することで、自分の強みや弱みを見つめなおし、それに対処する新たな方法を模索することができます。 しかし、変化には抵抗感もつきものです。安定感や予測可能な状況にこだわり、新しい挑戦を避けることは誰しもが経験する感情です。しかし、この抵抗感こそが成長の障害となりえます。挑戦の変化を受け入れることは、忍耐と柔軟性を養うことであり、これが未来への道を開くのです。 最後に、毎回のタスクを最高の結果に導くためには、変化を恐れずに積極的に取り組む姿勢が不可欠です。新しい挑戦に臆することなく、柔軟かつ創造的な発想で取り組むことが、成功への近道です。 挑戦する事柄は変えることで、私たちは成長し、進化します。変化を受け入れ、新しい挑戦に果敢に立ち向かうことで、私たちは毎回のタスクを最高の結果に導くことができるのです。未

夢中になって取り組むことは、私たちの生活において豊かさと充実感をもたらす重要な要素の一つです。何かに夢中になると、時間が経つのを忘れ、その活動に没頭することができます。この状態になることは、様々な面でポジティブな影響をもたらします。 まず、夢中になって取り組むことは、ストレスやプレッシャーから解放される瞬間です。日常生活での悩みや煩わしさから離れ、自分の好きなことに没頭することで、心がリフレッシュされます。これによって、精神的な安定感が生まれ、日々のハードルに対処しやすくなります。 また、夢中になることは、個人の成長やスキルの向上にもつながります。何かに情熱を注ぐことで、新たな知識や技術を身につける機会が広がります。挑戦や学びのプロセスが、自己成長の重要な要素となります。夢中になることが、自分の可能性を広げ、新たな才能を開花させるきっかけとなることもあります。 さらに、夢中になって取り組むことは、人間関係を深める手段ともなります。共通の趣味や目標を持つ仲間との交流は、強固な絆を生み出します。お互いに共感し合い、協力して目標に向かって努力することで、友情やチームワークが育まれます。 夢中になることは、単なる趣味や娯楽だけでなく、人生において深い意味を持つものと言えるでしょう。自分の情熱や興味を見つけ、それに没頭することで、より充実した人生を築く手助けとなるはずです。

私たちは日々様々なタスクや課題に取り組む中で、時折過去の出来事や失敗に囚われてしまうことがあります。しかし、成功への道は過去の挫折に縛られるのではなく、それを乗り越えて未来に向けて進むことにあります。毎回のタスクを最高の結果に導くためには、過去を忘れ、新たな可能性に開かれることが欠かせません。 過去の成功や失敗は、学びと成長の機会であると捉えることが重要です。失敗はあくまで一時的なものであり、それを克服することでより強く、賢くなることができます。過去の成功も同様に、自己満足に浸るのではなく、次なる挑戦に向けてエネルギーを転換するべきです。そうすることで、毎回のタスクが前進する原動力となります。 過去の出来事に執着することは、新しいアイデアやアプローチの発見を妨げる要因となります。これが「もう済んだことは、忘れる！」の真髄です。過去の制約を断ち切り、現在の課題に全力を注ぐことで、驚くべき成果を生むことができます。未来に焦点を合わせ、ポジティブなエネルギーを取り入れることで、毎回のタスクが新たな可能性へとつながっていきます。 もちろん、過去を振り返ることは大切です。しかし、それが今に影響を与えることは避けなければなりません。過去を学びとして受け入れ、進化することで、毎回のタスクが前進する力となり、最高の結果を生むことができるでしょう。過去の枠組みを超え、未来への可能性を広げる意識を持ち続けましょう。

私たちは日常生活の中で当たり前のように感じる幸せを見落としがちです。仕事が順調で、健康であり、家族や友人に囲まれている時、我々はその幸せが当たり前だと感じることがあります。しかし、この「当たり前」が実は非常に貴重であることを見逃しているかもしれません。 日常生活が忙しくなると、仕事やプライベートのストレスに取り込まれ、日々の小さな幸せに気付くことが難しくなります。しかし、これらの小さな瞬間こそが、実は私たちの生活に豊かさをもたらしているのです。 例えば、朝のほんの一瞬の静けさ、美味しい食事を共にする時間、家族や友人と笑い合う瞬間など、これらは当たり前の瞬間の中にこそ真の幸福が潜んでいます。これらの瞬間を当たり前だと思わずに、感謝の気持ちをもって受け入れることが大切です。 また、他の人と比較することなく、自分の人生に焦点を当てることも大切です。他者の成功や豊かさに焦点を当てすぎることで、自分の幸せを見逃してしまうことがあります。自分の人生において大切な価値観や喜びを見つけ、それに感謝することで、より豊かな日常を過ごすことができます。 最後に、人生には予測できない出来事がつきものです。その中で生じる小さな喜びや学びも、当たり前だと思わずに大切にしましょう。過去や未来に囚われず、現在の瞬間を大切にすることで、当たり前の幸せに気付き、充実した日々を送ることができるのです。

近道や楽な道を選ぶことは、我々が日常生活でよく直面する誘惑の一つです。しかし、迷ったときに「楽な方」を選ぶことは、成長と達成においては致命的な選択と言えるでしょう。なぜなら、挑戦や困難に直面することこそが、真の力と成熟を生み出すからです。 人間は快適ゾーンを好む傾向があります。新しい道に踏み出すことや未知の領域に挑戦することは、不安や緊張を引き起こすかもしれません。しかし、そこにこそ成長のチャンスが潜んでいます。努力や困難を乗り越えることで、自分の限界を超え、新しいスキルや洞察を手に入れることができます。 「楽な方」を選ぶことは瞬間的な安心感をもたらしますが、これが続くと成長が停滞し、自分を進化させる機会を逃してしまいます。逆に、挑戦に立ち向かい、困難に立ち向かうことで、自分の潜在能力を引き出し、自信を築くことができます。 成功した多くの人々は、困難や失敗を経験し、それを克服することで自身の強さを発見しています。迷ったときに「楽な方」を選ばず、少しの不安や苦労を受け入れることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができるのです。 したがって、迷ったときには、どちらが楽であるかではなく、どちらが成長と達成につながるかを考えることが重要です。挑戦を恐れず、困難を乗り越える勇気を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

多くの人が新たな挑戦に取り組む中で、なぜか苦戦が続くことがあります。その背後には、自身のレベルが着実に上昇してきている兆候が隠れているかもしれません。 人は学び続け、スキルを向上させることで成長します。しかし、成長とは常にスムーズなものではなく、時には挫折や苦戦が伴います。新たな課題に取り組むことは、自分の限界に挑戦し、新しい領域に進むことを意味します。その際、初めて経験する困難や複雑な状況が、苦戦の原因となることがあります。 レベルが上がると、期待されるスキルや知識の幅も広がります。これにより、以前に比べてより高度なタスクに取り組むことが求められるようになります。挑戦の難易度が上がれば、当然ながら苦戦することも増えるでしょう。しかし、この苦戦こそが、成長の証であり、新しい高みに到達するための一環と言えるでしょう。 挑戦が苦戦に変わる瞬間は、逆に喜びを感じるべき瞬間でもあります。なぜなら、それは自分が新しい地平線を切り拓き、スキルや理解を深めている証拠だからです。この苦戦を乗り越えることで、自分の能力が向上し、将来の挑戦に対してより強く、自信を持って取り組むことができるようになります。 つまり、挑戦が苦戦となるのは、あなたのレベルが高くなってきているからこそ。その苦戦を受け入れ、成長の一環として受け止めることで、より一層素晴らしい結果が待っていることでしょう。

近年、「人生100年時代」という言葉が頻繁に耳にされるようになりました。医学の進歩や健康意識の向上により、私たちの寿命は飛躍的に伸びています。この新しい時代に向けて、私たちはどのようなライフスタイルを選び、どのような価値観を持って生きていくべきでしょうか。 1. 健康第一の生活 人生100年時代を健康に過ごすためには、健康が最優先です。バランスのとれた食事、定期的な運動、良い睡眠は欠かせません。健康な体と心があれば、長寿だけでなく、充実した人生を送ることができます。 2. 知的好奇心を持つ 新しいことを学ぶことは、脳を活性化させ、人生を豊かにします。趣味を追求したり、新しいスキルを身につけたりすることで、モノトーンになりがちな日常に彩りを添えることができます。知的好奇心を大切にし、常に学び続ける姿勢を持ちましょう。 3. ワークライフバランス 働き方も見直す必要があります。長時間労働や過度なストレスは健康を損なう原因となります。効率的な働き方やリラックスの時間を確保し、仕事とプライベートのバランスを保つことが重要です。仕事だけでなく、人間関係や趣味にも充実を見いだしましょう。 4. 社会とのつながり 人との交流は人生を豊かにします。友達や家族との時間を大切にし、地域社会に貢献することで、人生に深みと意味を与えることができます。孤立感や孤独を防ぐために、コミュニケーションを大切にしましょう。 5. 資産形成と老後の備え 人生100年を迎えるためには、経済的な準備も欠かせません。早い段階から資産形成や老後の備えを考え、計画的にお金を管理することが重要です。将来に不安を感じないように

月日が流れるのは早いもので、気が付くと退職してから1年が経過しました。思い起こすと、昨年の今頃は毎日四苦八苦の連続でした。 私は地方公務員として３８年間勤めたのですが、無知な私が最も驚いたのは失業保険を受けられない点です。 また、生活のスタイルを変えるようアパートを借りたくても難しく、銀行で通帳を作るのにも苦労しました。 その頃の苦労話をまとめているので、同じような境遇の方はご活用ください。 第２、第３の人生を謳歌しようではありませんか。私は、新しい暮らしの中で今年も四苦八苦していますが、それでも、十分に人生を楽しんでおります。

ケアマネをしていて、つくづく思うのは、老後は何か趣味は持ち続けた方がいいと思うのです。 そりゃ、趣味なんて、探せばいくらでも出てくるよ！今趣味があるから大丈夫！と思っていても、 老後になると身体も衰え、出来たことができなくなってしまいます。 山登りが好きだった人は、足を痛めてからできなくなりました。 手芸が好きだった人は手のしびれでできなくなりました。 今までできたことが少しずつ出来なくなり、もう生きるのに辛い、、、 もう何もしたくない、、、という気分になる方って本当に多いのです。 老後はのんびりしようと、思っていたならば危険です。。。 だって、どんどん体力と認知機能が低下してくるので、しまいには辛い人生になってしまいます。 だからこそ、そんな時に今の状態でもできる趣味を探してほしいのです。 手芸が好きだった方が、手のしびれでできなくなりましたが、歌うことが好きで、ラジカセとカセットテープを購入（今でも通販で売っているそうです）時間があれば、夫と一緒に歌っているそうです。 老後は何もしない時間が長いので、暇だな～思考停止になり、散歩に行こう！とか、庭いじりしよう！とか思うそうなのですが、 あまり無理をしすぎてしまうと、骨を痛めてしまう、転倒をして圧迫骨折とかしてしまう危険もあるのですよね。 若い人ですと、あまり考えられないのですが、高齢者になると、ちょっと無理をしてしまうだけで、身体のリスクが高くなるのです。 私は、あまり定年とか気にせず、健康であれば働くという意識に向け、長い暇な時間は作るのはやめようと思っています。 そう考えると、会社が嫌、働くことが嫌という考え自体を変えて

卒業式の季節を迎えています。私は、高校を卒業するときクラスに提案し、グラウンドの端っこなどにタイムカプセルを埋めました。カプセルの中には「１０年後の私」と「友達紹介」を全員で録音したカセットテープを入れました。 あの頃、１０年後の自分を想像することは難しく、夢を語っているようなものでした。私は、トップに立つための準備をしているような話をしたと思います。まさしく夢物語です。 今、１０年後を考えると、逃れられない現実と向き合うことになり、想像しやすいだけではなく、不安が先行してしまいます。 こんなに臆病になっていることに気が付き、寂しさがこみ上げてきました。 タイムカプセルのカセットテープの編集を担当した私は、ところどころ、クラスメートが録音したものを聞いていました。 私が好意を寄せていた女の子が「１０歳の息子と公園で遊びます」と言っていたのを聞いて衝撃を受けました。彼女は妊娠していたのでしょう。それはそれで、勇気のある選択だったと思います。 新しい人生の門出を迎える若者にエールを送りたいと思います。 私は、先が短い高齢者ですが、もうひとふんばり爪痕を残せるよう、自分に何ができるかをもう一回考えてみたいと思います。 その前に今日は外来受診でした。病院を３つも通院していて、爪痕を残すなど考える資格はないのかもしれません。

中国株の下落が止まらない。先に結論を言っておくと、①中国企業のいくつかが米国市場上場廃止の可能性を指摘されているため。②コロナが中国で再燃しており、経済活動の停滞が懸念されているため。特に、上場廃止の懸念は多くの中国株に打撃を与えているぞ。株価の下落が止まらない投資家が多くの中国企業から逃げだしている状態が続く。Nio （ティッカー：NIO）を例にする。株式は3月11日の月曜日のオープン時に墜落状態。その後も下落が止まっていない状態年初から見ても下落はひどいものだ。CBWEはもっとひどい状態CBWEという中国IT関連の2倍ETFという銘柄がある。SNS界隈でもこちらの銘柄に多額の資金を投入してらっしゃる方々を見かけるが、かなりひどい状態。なぜ下落が止まらないのか？中国株はいろんな角度から打撃を受けている。第一に、投資家は現在、米国の取引所からの上場廃止の可能性を恐れて、多くの中国株から逃げている。上場廃止の懸念がどこから来ているかと言うと、2020年12月に法制化された外国企業責任法（HFCAA）からだ。先週、米国証券取引委員会（SEC）が米国上場の中国企業のうち規制に準拠していない企業があると指摘。米国の法律によれば、外国企業が3年連続で適切な監査慣行に従わない場合、株式は上場廃止となる可能性がある。このような違反企業が5社リストアップされた。Nioはリスティングされた企業の1つではないが、中国企業のコンプライアンス（法令順守）やモラル欠如の懸念から大きな懸念を投資家が抱いたということだ。これらの懸念は、先月だけでほぼ40％下落したNio株の最近の売りを強烈に悪化させたわけだ

数年前金融庁から「老後2000万円問題」という課題が提示されました。近いうちに老後を迎える私自身ですが、当事者であることとFPの観点でどう向き合うべきか考えたいと思います。まず「老後2000万円問題」の定義ですが当時の高齢夫婦無職世帯の平均収入から平均支出を引くと毎月マイナス5.5万円になるというものです。ここで気を付けるべきことは、あなた自身でもなく誰のことでもなく平均収入から平均支出を差し引いて計算結果を出しているだけなのです。だから心配しないでよいということではありませんが自分目線で考えた方がよいということです。計算式にすると⇒5.5万円 × 12か月 × 30年間 ≒ 2,000万円・足りなくなるお金は5.5万円で、30年生存すると仮定して1980万円必要ということですがキリのよいので「2000」にしています。・寿命は、95歳で65歳から95歳までの生活費が必要と定義しています。人により異なるのであくまで参考値として捉え自分の、収入となる公的年金＋αから支出がいくらかかるかで計算した方がよいということですね。いうまでもありませんが、お金が足りなくなるより多く残っている状態がよいに決まっているので、次回どのように老後のお金を用意するか考えて行きたいと思います。

投資の勉強をしているなら、 NISA・つみたてNISAなどの言葉を、 1度は聞いたことがあると思います。 この2つと並んで、 iDecoという名前もよく耳にしませんか？ 簡単にいうと、 これらは税制優遇措置なので、 賢く利用するとお得な制度です。 ただ、iDecoとは結局何なのか、 老後対策におすすめな制度なのか、 そして、自分にもできるのかどうか。 こういった点が気になる人も多いと思います。１．今さら聞けないiDecoのキホン ２．iDecoの最大のメリットとデメリット ３．iDecoが向いているのはどんな人なのか iDeco自体はお得な制度ですが、 そのメリットを最大限活かせる人と、 そうでない人が出てきます。 また、デメリットも存在するので、 しっかり整理してみてください。 「iDecoに興味はあるけど、 　なんだか難しそうで自分にできるか心配」 という人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。 １．今さら聞けないiDecoの基本 そもそもiDecoとは結局何なのか。 正式名称は、 「個人型確定拠出年金」と呼ばれますが、 自分で年金を作る制度のことです。 一般的に年金というと、 国民年金をイメージする人が多いと思います。 毎月、決まった掛け金を積み立てて、 将来年金として受け取れる制度ですね。 国民年金で集めた資金はプロが運用しますが、 この資産運用を自分で行うのがiDecoです。 要するに、 【個人個人で作るオリジナルの年金】 という風にイメージしてもらうと、 わかりやすいのではないでしょうか。 そんなiDecoの基本的な流れは、 ①自分で積立額を決める（確定拠出）➁掛け金を

資産凍結、相続、事業承継の専門家のBonds（ボンズ）です。今日は、配偶者、子ども、親兄弟もいらっしゃらないいわゆる「おひとり様」のお話です。医療関係のお仕事をずっとされてきた70代半ばの女性です。その方は、春の日差しを受けながら、晴々とした顔で不安がなくなったことを表していました。初めてお会いしたのは紹介で、雪の降る冬でした。「自分の自宅が心配。亡くなった後、もしくは施設に入らなければいけなくなったら？」どうされたいのかお聞きすると、きちんとお答えはお持ちでした。ただ、その術を知らなかっただけでした。何かあったら、信頼できる従兄弟（遠方）にこの自宅を譲りたい。自分はずっとこの家に住んでいたいが仮に施設に入居することになったら売却することも一つの方法として考えないといけないが、その手続きも従兄弟にお願いしたい、と。それはもう両者納得済みであると。その実現を「家族信託」という方法で解決することができました。すべての不安が解消されたわけではないので、これからもひとつひとつ一緒に向き合っていきます。ただ、大きな不安が解消されたことで、より自分の大切な時間を、豊かに過ごしていけるというのをお顔の表情で理解することができました。＜お役立ち動画＞『ところで・・・家族信託ってなんですか？』Bondsのサービスは下記の通りです。お気軽にご相談ください。①コンサルティング　　　・資産凍結　　　・事業承継　　　・相続②スモールM＆A③家族信託契約④任意後見契約⑤おひとり様みらいサポート⑥みなし贈与対策⑦生前贈与対策⑧全損保険の雑収入対策⑨保険（生保、損保）適正化サポート

久しぶりの更新です。先日、久しぶりに会った大学の旧友の話です。この旧友、大学２年から急に学校をさぼるようになり始め、最初はノート貸して言ってきたのに、だんだんとそれすらもなくなっていき、最終的にはテストも受けず、留年確定…留年すると周囲に同学年の友人がいなくなるので、情報交換もままならず、再度留年。結局２留してしまったちょっとだらしないヤツなんですが、根はいいやつなんです。当時の留年理由はギャンブル。。。先輩に誘われて、パチスロにはまってしまってましたね。借金はなかったようですが、当時持っていた免許証の更新代もスロットに使い、結局免許失効。当時乗っていた車も人気のないところに放置。さすがにそれは犯罪やからと説得し、最終的に社会人になっていた同級生に廃車処分をしてもらうというだらしなさ…。みなさん、ギャンブルは本当に程度に。そんなやつですが、大学卒業後は大手飲食チェーンでまじめに勤めており、今ではエリアマネージャーになっていて、ギャンブルも全くやっていないとのこと。最近は、積立運用を始めたようです。（当時を知る私からすると考えられない笑）ですがその内容が…〇治〇田生命ですが、月2万円で5年満期、102%。。。もちろん保険も加味されてるのでしょうが、ちょっと低利回りすぎます。私「5年で2％！？何目的でやったん？」旧友「いや、車買い替えの時にいいかなと思って」私「行動は悪くないけど、選択に問題ありだな。先にオレに相談しろよー」という流れでITAのS&P商品を紹介。といっても「15年140%保証」のキーワードだけ。早速興味持ってくれて、昨日無事契約。親友の資産形成を手伝えるのは

何か嫌なことが起きたわけじゃない。誰かに傷つけられたわけでもない。それなのに、夜になると、胸の奥がざわざわして落ち着かなくなる。スマホを見ても、別のことをしようとしても、気づけば同じ考えに戻っている。・もし、こうなったらどうしよう・きっと、こうなる気がする・最悪の場合は……頭ではちゃんとわかっている。「まだ何も起きていない」ということも、「考えても仕方ない」ということも。それでも、不安だけが止まらない。息が浅くなったり、胸がきゅっと縮こまったり、お腹のあたりが冷たくなる感覚。そして最後は、「私が弱いのかな」「気にしすぎなのかな」と、自分を責め始めてしまう。この不安は、実は未来の不安とは少し違うところから来ています。未来を心配しているように見えて、実は「過去の痛み」をなぞっている。人は、一度深く傷ついた経験があると、似た匂いを感じただけで、まだ起きていない未来を「もう起きたかのように」感じてしまいます。不安は、未来の予測ではなく、過去の記憶の再生。未来の顔をして、過去がもう一度、確かめに来ている。ここに気づかないままだと、私たちはずっと「まだ起きていない未来」と戦い続けてしまう。そうしないためには、不安を消すことでも、考えないようにすることでもありません。やることは、たったひとつ。不安に、名前をつけること。「名前をつけるだけで、不安が消えるなら苦労しない」「不安に、名前？？？」そう思った人も、いるかもしれません。たしかに、名前をつけた瞬間に不安がゼロになることは、ほとんどありません。でも、ここが大事なところです。不安がつらい理由は、それが強いからではなく、“正体がわからないまま、

一番大事なもの人にとって、大事なものは二つあります。時間と健康です。この二つがそろっていないと、楽しくありません。楽しくない時間皆さんは、どのように時間を分けていますか？私は年々、楽しくない時間は過ごさないようにしています。時間も健康もお金では買えないからです。いい時間を過ごすために、いい健康状態を保つために、自分ができることをする。そろそろ見えてきた老後私は最近、老後をどう過ごすか？を考え始めています。老後といっても今の60代は若いです。15年後、私のやりたいことできているのだろうか？健康でいられるのだろうか？そして、今できることはなんだろうか？今を楽しむために何ができるのだろうか？まとめ常に自問自答。そして時間と健康を大切に！

こんにちは。ゆうです。人生は選択の連続である。何を選び決定するかは自分だ。だからこそ後悔しない人生を生きて行きたい。一人で産まれ一人で死んでいくと言われるけど私はそうは思わない。産まれるのは一人だけど親の遺伝子が受精し１０ヶ月お腹の中で大事に育てられてやっと生命が誕生する。母親が何時間も激痛に耐えて出産する。死も老死、不慮の事故以外は医療スタッフや家族に見守られて亡くなる。長い間、病院で勤務していた。生と死が行き交う場所ではいつも緊張状態だった。家にいてオンコールという仕事脳に束縛された状態。でも人の役にたっている感謝される喜びは代えがたいものだった。老夫婦が片方を支え合い通院やお見舞い。お年寄りには沢山学ぶものがあった。話すと色々教えてくれる。女性のお年寄りが夫に話しかけていた。生まれ変わってもまた貴方と結婚したい。私は貴方と一緒になれて幸せでしたと手を繋いで話す姿。私は仕事中にも関わらず一緒に泣いた。私もこの女性のように素敵なパートナーを見つけたいと強く思った。今でもブログを書いていて泣いる。一方では生活保護で身寄りのない方。絶縁状態の方。独身で身寄りがなく遠い親戚に頼む人。内縁の妻、夫。後見人に依頼している人。いろんな家庭環境の人がいました。最後に死する場所は病院が多いかもしれません。そのような場所で人生どう生きてきたかカルテで少し分かってしまう。子供が何人いるのか、どこに住んでどんな仕事をしていたのか。人生のドラマがカルテにはあった。そんな仕事経験があるこそ、私は幸せな結婚をするのだ。絶対妥協はしたくない。そう思っていた。人生は選択の連続だ。だから後悔しないならそれでい