Chiho｜心理カウンセラー

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出品者ランク：ブロンズ

最終ログイン：2日前

心理カウンセラー
30代後半女性

認証状況

本人確認
機密保持契約(NDA)
インボイス発行事業者未登録

実績

販売実績 21
評価 5.0
フォロワー 15

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鬱になる前、心は5回もSOSを出していた。気づかなかっただけで。記事

人はなぜ鬱になるのか。鬱の正体って、一体なんなのか。そもそも、鬱になることは避けられないのか。そんなこと、考えたことはあ...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/03/07 14:19

鬱は通常ステージじゃない。いまはラスボス戦です記事

はじめにいまのあなたは、通常ステージにいません。ラスボス戦です。だから、動けなくて当たり前。HPがすぐ削られて当たり前。...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/03/02 17:59

ぼーっとしてる時に限って、昔の嫌な記憶が勝手に再生される。その仕組みと、脳への3つの処方... 記事

先週言われたモヤっとした一言。あの時うまく言い返せなかった場面。深く傷ついた時の記憶。もう終わったはずのことなのに、まる...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/03/02 17:56

鬱のとき、今日「絶対にやらなくていい」3つのこと記事

朝、布団の中でスマホを開いた瞬間に気づく起き上がれない。頭はぼんやりしているのに、心だけがやけに忙しい。「今日もちゃん...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/02/26 17:10

仕事に行こうとすると、心と身体が拒否する記事

朝起きた瞬間から「これはもう無理だ」と自分の中から警報のアラートが聞こえる。それでも休めない、行かなきゃいけないと苦しい...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/02/20 18:14

あの一言、大丈夫だったかな…が止まらない人の共通点記事

はじめにもう終わった会話なのに、頭の中で何度も何度も再生してしまう。「あの言い方、変じゃなかったかな」「余計なこと言った...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/02/19 00:06

何も起きていないのに、不安だけが止まらない夜に記事

何か嫌なことが起きたわけじゃない。誰かに傷つけられたわけでもない。それなのに、夜になると、胸の奥がざわざわして落ち着かな...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/02/18 23:58

ちゃんとしていない自分を、あなたはどこまで許せますか？ー完璧主義の正体ー記事

こんばんは。心理カウンセラーのChihoです。今日はご相談をいただくことが多い「完璧主義」というものの正体について深く掘...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/02/18 20:57

HSPの人が無意識にやっている「心の防災訓練」記事

些細なことで不安になる。明日の仕事を思い出しただけで、胸が落ち着かなくなる。ミスに気づいた瞬間、頭が真っ白になって「逃げ...

Chiho｜心理カウンセラー

2026/02/18 20:49

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