絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む
有料ブログの投稿方法はこちら

すべてのカテゴリ

228 件中 1 - 60 件表示
カバー画像

自分軸ですか?自分軸でいると起こる良いこと♪

こんにちは(^-^)お読みいただき嬉しいです!今回は自分軸についてお伝えしますね。【自分軸=自分はどうしたいか】です。《大多数の人がこうしているから、常識だから》ではなく《自分はこう思うから、自分はこうしたいから》です。自分軸でいると何が良いかというと、後悔が少なくなります。他人がどう思うかよりも、自分がどうしたいかで動けるので、どんな選択をしても納得しやすいのです(^-^)人間ですから、たまには「なんであんな選択しちゃったんだろ〜」と思うこともありますが自分の選択でしたことなら後悔が長引きません。他人軸で選択すると、自分にとって嫌なことが起こった時に誰々のせいで・・・あの人にこうしろって言われたから・・・だってみんながそうしていたから・・・と悔やむことになって後悔が長引きます。(私は良くやってました💦「あいつのせいで!こいつのせいで! (; ・`д・´)」ってね💦)なので心地よく生きいるためも、幸せに生きるためにも自分軸は大切です。あと1つ、とても大切なことがあります。自分軸を大切にするなら、他の人の自分軸に文句を言わないことです。自分の世界を大切にするなら、相手の世界も大切にしてください☆これはパートナーであっても、親友であっても、家族であってもです。これが人間関係を良好にするコツです(●´ω`●)今日も読んで頂きありがとうございます!疑問や質問がありましたら【メッセージを送る】⇩から気軽に連絡してくださると嬉しいです(^-^)
0
カバー画像

《レター3》「自分の声」好きですか? 嫌いですか? 

自分の声、どう思いますか?好きですか?嫌いですか?それとも、考えたことないですか?よくよく考えてみると、生まれた時から、いちばん聞いてるのは自分の声だよね。「最近、喋ってないから、聞いてない」「Youtube見て、ひろゆきの声の方がよく聞いてる」なんて人もいるのかな。でも、長い目で見ると自分の声をいちばん聞いてることになります。「その自分の声のことを好きかどうかなんて、考えたことない。」「とうぜん嫌いです。」って、人が多いのでは?なかなか好きとは堂々と言えないよね。私も聞かれると、「嫌い」って答えます。話し方も含めて嫌いなんです。今までは、声のことを好きか嫌いかなど、考えたことがなかったのですが、オンラインで交流し始めると、ステキな声の人が多いのに気づきました。変な訛りもあるので、オンラインで話すのが苦手になり、セミナーに出ても意見も感想も言うことができません。これまで、違和感なく普通に会話していた声も、録音して聞く場面があった時、なんとも恥ずかしい声だということに気づきました。 ちょっと低くて 閉塞感があって  滑舌悪く 関西の地方なまり嫌と思ったらなんとかしたいタイプなので、今度、ボイストレーニングすることに決めました。女優の声になれるそうです!!=======================声を変えて自信をもつ声を好きになって、自信がもて、自分を好きになる。=======================そうそう、この流れが大事なんです。☆声変わり前の私の声をぜひぜひ聞いてください☆音声サンプルをとりました。私のプロフィールのページのポートフォリオにアップしています。初めて
0
カバー画像

自分のこと褒めてますか?

こんにちは カウンセラーコーチのやっちーです。 最近、自分のことを褒めていますか? できなかったところや、ダメなところには、無意識に目が行ってしまう。 人って未完成なものや、欠けているものが気になっちゃうんですよね。 逆に、できたことは、当たり前になってしまって、意識しないと見つけられない。 毎日、朝起きて、家族のご飯作って、子どもの用意をして、時間までに仕事に行って・・ って、これ、当たり前じゃないんです!! それなのに、 「何もできてない」 「もっと頑張らなきゃ」 ってダメ出しばっかり。 そうすると、どうなると思いますか? ダメ出しばっかりされた、もう一人の自分が拗ねてしまうんです。 子供の頃、今までできなかった事が出来た時、得意げに「できたよ」って親に言った経験、誰もがありますよね。 でも、その時に、ダメ出しされたらどうでしょう? 「ここが出来てない、ここがダメだ」って。 いじけちゃいますよね。 それと同じ。 大人になっても、自分のやった事を誰にも認めてもらえないと、自信をなくしてしまいますよね。 子どもの時みたいに、「できて、すごいね」って褒められることはなくなっても、自分で自分を褒めてあげればいいんですよ。 よいところに目を向けるのは、毎日のちょっとした習慣で変えられます。 例えば、今日良かった事やできたことを、1日3つ手帳に書いてみる。 スリーグッドシングスって言われているもので、私もずっと続けています。 書くことがない時は、 ・ご飯が美味しかった ・家族が元気だった それでもいいんです。 自分に優しくできると、周りにも優しくできるようになっていきますよ。
0
カバー画像

悩みはすべて自分からできている

こんにちは。mariです。悩みって、外からくるということは実はなくて、自分がすべて発端なんです。「いや、あの人が〜」とか「あれがこうじゃないから〜」とかいろいろあると思うし、私もそう思ってたのですが笑この話、書いて伝えようと思うと上手く書けるかわからないのですが、がんばりますw例)「あの人がやってくれない」やってくれないのってめちゃ困りますよね。なんでやらんねん…!て思うのですが、やっぱり自分が悩みの発端。考えられる原因としてはいろいろありますが、思いつく限りは以下。・その人にとってやれるような環境ができていない・その人がやれるような声かけができていない・その人がやらなくてもいいのに、自分が「その人がやらないといけない」と思い込んでいるなどなど。自分が原因ということは、自分で変えられるということでもあります。環境を作る、仕組みをつくる、声の掛け方を変える、その人じゃなくてもいいんだ…!と思考を変えるなど、「自分が変わる」ということはこういうことです。例)「あれがこうじゃないからだめ」まったく外の方に原因があるみたいな感じですが、「こうじゃないと何がだめ」で、どうして「だめだ」と感じるのか?本当は「だめはない」かもしれないです。自分だけが「こうでなければいけない、だめだ!」と感じているだけかもしれません。こういうときは、ひたすら掘り下げです。何がいけないと「感じている」かを探る。自分の感じ方でジャッジしていて、それが原因となっているかもしれません。例がアバウトすぎて伝わらないかもしれませんが(すみません)とにかく掘り下げていくと全部の悩みが自分から始まっています。人間関係も、仕事
0
カバー画像

~自分のことが嫌い~

みなさん、こんにちは~ 占い師の 七星やよい です☆☆☆☆☆☆☆ 突然ですが・・ あなたは自分こと『好き』ですか?? 人に嫌われるし・・ あの子よりかわいくないし・・ 仕事できないし・・ 上手に生きられないし・・ この投稿を読み進めてるあなたは、 自分のことを『きらい』って 思ってしまっているかもしれませんね。 そんなあなたの自分の心に耳を傾けると、 もしかしてこう言っていませんか? 「でも本当は、 ありのままの自分を受け入れてくれなかった あの人(たち)がきらい」 ありのままの自分を出したときに、 誰かに嫌なことを言われたり、拒絶されてしまって、 過去に【ありのままのあなた】を封印してしまったのではないでしょうか。 「あの人がああ言ったから、自分はだめな奴なんだ。 だから、うまくやれない自分なんか嫌いだ。」 あなたに響く声は、本当にあなたから出た言葉ですか? もしかしたら、他人の声が自分を乗っ取ってしまっているかも。 あなたは、そのままのあなたでいいし、 自分らしく生きていい。 ありのままのあなたを受け入れられないときは、 まだまだアピールが足りないときなんです!! ・・嘘だと思うでしょ? 自分らしく生きてみて。 あなたの言葉も、行動も、考え方も、夢も、 ぜんぶオンリーワンの宝物♡ この世界はね、あなたがあなたらしくいることを歓迎しているよ。 ーーーーーーーーーーオラクルカードの優しいメッセージが欲しい人集まれ~♡ お手軽・お気軽占い師の 七星やよい です!https://coconala.com/users/3133068あなたが自分の人生に灯りをともせるように、 オラクル
0
カバー画像

ついに始まったね...大峠か

あらゆるものの値段が上がり始めましたね。ついに、日本もインフレスパイラルに入りそうです。ものの値段が上が