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離婚は人生の大きな節目。 新しいスタートを切るとわかっていても、 『この先どうすればいいんだろう』 『本当にこれでよかったのかな』 と不安や後悔の気持ちが、 押し寄せることもありますよね。 でも、 ここで立ち止まるのではなく、 少しずつでも前を向くことで、 これまでとは違う未来が開けていきます。 今回は離婚後に、 前向きに生きるためにやるべきことを、 3つご紹介します。 ①自分の気持ちを整理する時間を持つ 離婚は、心に大きな影響を与えます。 すぐに気持ちを切り替えようとしても、 心が追いつかないこともありますよね。 まずは、焦らずに 『今の自分の気持ち』 と向き合う時間を作りましょう。 ✔ひとりの時間を大切にする ✔感じていることをノートに書き出す ✔気持ちを話せる相手に相談する 過去を振り返ることは悪いことではありません。 でも、 『過去にとらわれる』のではなく、『これからの自分をどうしたいか』 を考えることが大切です。 ②新しい目標や楽しみを見つける 離婚後の人生は、あなたのもの。 これからどんな生き方をするかは、 すべて自由です。 ✔ずっとやりたかったことに挑戦する ✔旅行や新しい趣味で気分転換する ✔仕事やスキルアップに力を入れる 何か新しいことを始めると、 『自分にもできるんだ！』 という自信につながります。 小さなことからでいいので、 ワクワクできることを見つけてみましょう。 ③自分を大切にする時間を増やす 離婚後の生活は、 心も体も疲れやすくなります。 新しい生活に慣れるまで、 無理をせず 『自分を大切にすること』 を意識しましょう。 ✔規則正しい生活を心がける

こんにちは、レスキュー鑑定師☯️ズーテメルク寧々です！今回は「後悔」との付き合い方についてお話ししたいと思います。私は看護師として働いていた頃、多くの患者さんから「もっとこうしておけばよかった」「あのとき違う選択をしていたら…」という言葉を多く耳にしました。人生の折り返しの時にもっとこうしていたいという願望と現実のギャップ。その間を埋められる時に行動できればいいのだが、身体や心の状態でできないことも。ある時、後悔しない生き方を目指し、やりたいことリストを作り、実行してきました。それでも後悔することってあるんですね。実はここ数年、私は「あの時こうすればよかったのかな・・・」「あの時こうすれば今は違った状況だっただろう・・・」という思いを抱えながら過ごしてきました。避けてきた感情にもなりますが、ついに、後悔と向き合う時が来た！！！という感じです。そして、この時がとても濃い学びの期間にもなりました。「後悔しない生き方よりも、後悔とどう向き合い、乗り越えていくかが大切」なのだと気づきました。後悔したときにどうすればいいのか？後悔を「気づき」に変え、未来をより良くするエネルギーにすることです。後悔という感情、一見するととてもマイナスなエネルギー。そして、その感情に深く入っていくと抜け出すことが大変なくらの力があるエネルギーです。そのエネルギーの変換を自分の中で起こすのです。後悔の正体とは？「過去の自分の選択が最善ではなかった」と思う気持ちです。でも、そのときの自分はその選択がベストだと思ったからこそ、そうしたはず。後悔とは「未来の自分が、過去の自分を責める感情」でもあるのです。その選択が

人は寿命を迎えた時に後悔という感情だけが残るという話を聞いてから後悔しない人生を歩むと決めました。定期的にしておきたいことを書き出してすぐにでもできることからチャレンジします。その時、色々な感情が出てきますよ。「すごい楽しい！！」「思ったより楽しくなかったな。」「こんなものか・・・」この感情を味わえればそれで完了です。これをやったらどうなるだろう。バカにされるかもしれない。お金がなくなるかもしれない。行動する前から頭で色々と考えすぎて行動を止めてしまいそうになったら頭のお喋りを一旦止めて行動を先にしてみてくださいね！失敗は、成功よりも大切な経験です。たくさんの失敗を重ねることで悔しい感情もたくさん味わって最後には、やってよかったと思えればそれが、成功に変わるからです。後悔しない人生を一緒に歩んでいきましょう！

あなたは、過去の過ちを今も引きずり、何年も心を痛めていませんか？「あの時なんであんなことを　　　してしまったんだろう…」「今なら、　　　あんなことしないのに…」このように、過去の記憶を何度も再生して、心をずたずたに傷つけてしまっていませんか？私たちは、人間です。ロボットではないので、どこまでも、不完全な存在なのです。過去の過ちは、起こるべくしておきたこと。つまり必然だったのです。どういうことかと言いますと、あなたがあの時あの場所で、その行動をとったことは、あなただけの問題ではなく、社会の流れや社会の常識や価値観、経験や思い込みなど、大きなエネルギーの渦の中で、起きたこと。あなたには、あなたなりの事情があり、あなた一人ではどうすることも、できなかった。その中で、あなたは、精一杯の選択をしたんです。だから、もう過去の苦しみから、解放されていい。過去の過ちは過ちのままあなたの記憶に、留まっているから、いつまでも手放せない。過去の過ちを、自分の心に栄養として吸収し、学びつくすこと。過ちは過ちで終わらせ、ただ苦しむためにあるのではない。起きたことをそのままにせず、自分のものにして、同じことを繰り返さないと 心に刻み、人間性を成長させ、前を向いて生きていくためにあるんだ。あなたは、もう過去のあなたではない。今のあなたは、成長したあなた。そんなあなたを、つくりあげたのも、過去の経験のおかげ。だから、どんな自分も、もうやさしく包んで、ゆるそう。もう自分を責めてなくていい。あなたは、もう幸せになっていいんだよ。 ユーチューブショート動画でも、「過去の過ちが頭から離れない　　　後悔や罪悪感を手放す

誰でも失敗する失言する言わなくていいことを言ってしまう間違った行動をするそして後悔する取り返そうとして無理をするがまんするようになる今まで以上に頑張ってしまう失敗することは仕方がない起きたことは戻せない迷惑をかけたらちゃんと謝るそして次からどうするかが大切反省はしても後悔しないようにしたい人間関係においては失敗したかどうかはっきりしないことが多いからモヤモヤするずっと気になる相手にちゃんと聴いたらいいイヤだったかどうか間違ったかどうかあいまいなままにしてしまうからいつまでも気に病む誰でも失敗するその場で解決できることが一番いい解決しないまま流れてしまうから心にずっと引っ掛かるだから苦しくなるつらくなるできるだけその場で答えを出そういつまでも苦しまないために人によって場面によって失敗になることとそうじゃないことが違うだから難しいだから気づきにくい誰もが率直に応えてくれるわけじゃないその場は黙ってため込む人もいるそしていつのまにか距離が生まれてはじめて気づかされるそれはあなたの失敗はトリガーとなっただけであなたがすべて悪いわけじゃない話し合う時間を持たなかったことが余計にこじらせてしまうちゃんと話し合おうイヤなことはイヤと言っていい誰でも失敗するみんながその前提に立っていれば寛容になってくれるはず受け入れてくれるはず誰も完璧にはできない頭では分かっていてもやって当たり前と思うようになってしまう当たり前のことなんて一つもないのにだからこそ身近な人だとしてもすり合わせることは必要たくさん話をするからどんどん仲良くなる話をしなければ親子だって理解し合えなくなる失敗したっていい間違ったって

来年の抱負は自己成長。毎年そんなことを考えています。特に大きな夢はありませんが、今の貧乏な生活を抜け出したいと願い、日々努力しているつもりです。しかし、なかなか実らないのです。この一年を振り返ると、頑張った自分がそこにいます。熱量を上げて、自分でも驚くほどの行動力を見せた時もありました。でも飽き性なのか、一つのことに集中し続けるのがどうも苦手です。目標を達成するには、テンションやモチベーションに頼るのではなく、自分で掲げた目標に対して淡々と行動することが大事なのですが……。わかっているのに、それができない。行動している最中に新しい閃きがあると、すぐに路線変更してしまうのです。そして気づけば、最初の目標を忘れ、新しい閃きに向かう途中でもまた別のことに手を出してしまう。だから、この一年は何も達成できませんでした😭そもそも、なぜ僕は目標を作り、それに向かおうとしているのか、その理由がわからなくなることもありました。ホームレス生活からは抜け出した僕ですが、貧乏なことに変わりはありません。けれど、当時に比べれば幸せです。お風呂に入れる。毎日暖かい布団で眠れる。暖かいご飯が食べられる。娯楽だって月千円ほどで映画やドラマが見放題。安いアパート暮らしで、家庭もなく独り身。決して他人に胸を張れる生活ではありませんが、人の目を気にしなければ十分に幸せです。……と、こういう意見を持つ自分がいます。今回は、僕の中にいるもう2人の自分を紹介します。現実が嫌で嫌で仕方がない自分こいつがたまに顔を出して、驚くほどの行動力を披露します。彼は、僕が本当にお金に困って、明日が不安になり、心も疲弊して夜も眠れなくな

こんにちは🌞　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ あなたは最近どんなことに対して後悔しましたか？ 「こんなことしなければよかった」 「あんなこと言わなければよかった」 より良く生きたいと思っている人ほど そういう後悔をするのではないでしょうか 後悔は決してネガティブな感情 だけではありません あなたの考え方や行動次第で 後悔を糧にしてより良い未来を 築くことができます 今回は、その具体的な方法を６つご紹介します。 ＊① 後悔を受け入れる 後悔を糧に前進するためには まず自分が感じている後悔を 認めることです 無理に忘れようとしたり 否定したりすると その感情はいつまでも 心に残り続けます 後悔の対象となった出来事を 冷静に振り返り 「この経験は何を教えてくれたのか？」 と自問することで 気づきが得られるはずです ② 自分を責めすぎない 後悔の感情に飲み込まれると 自分を責める思考に陥ってしまいます 自分を責めても過去は変えられず 未来をよくすることはできません 大事なのは “そのときの選択には意味があった” という事実を認めることです どんな選択であろうと あなたはその瞬間、その瞬間で 最善を尽くしているはずです③ 後悔を行動のエネルギーに変える 後悔を今後に活かす鍵は その後悔の感情を 具体的な行動に結びつけることです 後悔の原因となった 行動や選択を分析し 「次はこ

カレーのルーとライスを混ぜて食べる男性は浮気する。これは感覚的にわかる気がします。このタイプの男性は、ルーが4に対してライスを6割の割合で食すのが理想である、などと考えないし、そうやって食べようともしないでしょう。最初から混ぜてしまえば、ルールが足りなくなってライスを余らせるといった配分ミスがなくなる。どう食べようが、胃の中に入ってしまえば所詮同じだろうと考える傾向があるわけです。ある意味で合理主義者なんですよね。お金に関してアバウトなことを｢どんぶり勘定｣などと言いますが。｢どんぶり物｣を好んで食べる人もこのタイプではないでしょうか。物事を白黒はっきりさせるのが苦手なのでしょうか、脳内における｢公｣と｢私｣あるいは、｢家庭｣と｢職場｣などの境界線があいまいな人は、女性に関してもそうであり、それが、カレーの食べ方にも表れるのではないでしょうか。

その名も通りやらずに後悔よりやって後悔ですやらずに後悔することって大体、やらなかった自分に対しての言い訳ですですがやって後悔の場合は失敗した原因の模索だと思います♪何かしらやるときはまず大体やらない言い訳を探してしまうのです💦お金がない時間がない家族が恋人が許してくれないですがとりあえずやるということ挑戦してみることを決めてしまえば自ずとどうすればいいのかどう進めればいいのか前向きの気持ちが出てくるんじゃないのかなと思います♪☘もちろん絶対ではありませんが大体がそうなのかなと思いますとりあえず行動してみるそれが一番の近道だと思いますしその方が挑戦してみての失敗なのでケガも少ないです✨人生の時間は無限ではなく有限なのです無駄な時間をすごくのはだめではないですがぜひ少しでもいいのですごく有益な時間の過ごし方をしてくだされば嬉しいです😆もしとりあえず行動が難しいのであれば僕が背中を押しますのでぜひお声掛けくださいね♪☘

「結婚を後悔」した既婚男女たちに問う「どうすれば後悔しないか」… 1200人超の“生々しい回答” ノマドマーケティング（東京都渋谷区）が、既婚男女を対象とした「結婚」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 やはり“擦り合わせ”が大切？ 　調査は2024年9月9日から同月16日、全国の30〜59歳以下の既婚男女を対象に実施。計3000人（男性1577人、女性1423人）から有効回答を得ています。 　全回答者に「今のパートナー（配偶者）との結婚を後悔したことがあるか」について聞いたところ、「はい（ある）」と回答した人が42.8％（1285人）、「いいえ（ない）」と回答した人が57.2％（1715人）となりました。全体の6割近くの人が、現パートナーとの結婚に後悔がないことがうかがえますが、「後悔したことがある」という人の割合も4割超と、決して低いとはいえません。 　では、結婚を後悔したことがある人は、どうすれば「後悔しない」と考えているのでしょうか。 「結婚を後悔したことがある」と答えた人（1285人、うち有効回答数1141）に「どうすれば結婚を後悔しないと思うか」を聞いた結果（複数回答）、トップとなったのは「価値観を確かめる」（523人）でした。次いで「勢いで結婚しない」（441人）、「言いたいことを言い合う」（426人）、「結婚後のルールを事前に設ける」（296人）と、生々しい回答が続く結果となりました。 　なお、「結婚前のパートナーに対する不安や妥協点」を聞く質問でも「価値観が合わない」（233人）の回答が最多だったことから、同社は「やはり価値観の擦り合わせ

はじめにこんにちは、きごころアドバイザーのひすいです。「あの時、ああすればよかった…」「あの時、違う選択をしていたら…」誰もが経験する、後悔の念。それは、過去の自分の行動や選択を振り返り、「ああすればよかった」「こうすればよかった」と感じる、心の痛み。後悔は、時に、私たちを深く傷つけ、前に進む力を奪います。しかし、後悔は、決して悪いものではありません。むしろ、後悔は、私たちが成長するための、大切な羅針盤となるのです。後悔は成長の道しるべ後悔とは、過去の自分の行動や選択を振り返り、「ああすればよかった」「こうすればよかった」と感じる気持ちのこと。私たちは、後悔を通して、・自分の間違いに気づく・ 自分の価値観を再確認する・ 次に活かすための教訓を得ることができます。後悔は、私たちが成長するために必要な、貴重な経験なのです。もし、あなたが、今まで一度も後悔をしたことがないとしたら、それは、あなたが、チャレンジすることを恐れているか、あるいは、自分自身と向き合うことを避けているのかもしれません。「後悔先に立たず」ということわざがありますが、まさにその通り。私たちは、未来を完璧に予測することはできません。だからこそ、時には、間違った選択をしてしまうこともあります。しかし、大切なのは、その失敗から学び、次に活かすことです。後悔を恐れるあまり、挑戦することを諦めてしまっては、人生はつまらないものになってしまいます。私たちは、失敗から学び、成長していくことができます。そして、失敗を恐れないためには、後悔を受け入れることが大切なのです。同じ後悔を繰り返さないための航海術しかし、同じ後悔を繰り返し

「結婚を後悔」した既婚男女が抱える、パートナーへの妥協点…「性格」「見た目」を上回ったトップが生々しかった ノマドマーケティング（東京都渋谷区）が、既婚男女を対象とした「結婚」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 不安や妥協点「あった」7割超 　調査は2024年9月9日から同月16日、全国の30〜59歳以下の既婚男女を対象に実施。計3000人（男性1577人、女性1423人）から有効回答を得ています。 　全回答者に「今のパートナー（配偶者）との結婚を後悔したことがあるか」について聞いたところ、「はい（ある）」と回答した人が42.8％（1285人）、「いいえ（ない）」と回答した人が57.2％（1715人）となりました。全体の6割近くの人が、現パートナーとの結婚に後悔がないことがうかがえますが、「後悔したことがある」という人の割合も4割超と、決して低いとはいえません。 　では、結婚を決めたとき、パートナーに対して何らかの不安はなかったのでしょうか。 「結婚を後悔したことがある」と答えた人（1285人、うち有効回答数1141）に「結婚を決めたとき、パートナーに対して不安・妥協点があったか」を聞くと、「あった」が71.6％（817人）、「なかった」が28.4％（324人）となり、不安や妥協点があった人が7割超となりました。 　具体的に「どんな不安や妥協点があったか」を聞いた結果（複数回答）、トップとなったのは「価値観が合わない」（233人）でした。価値観の相違が結婚を後悔する大きな要因となり得ることを示す、生々しい結果となっています。次いで「性格」（226人）、

こんにちは電話相談の憩いちゃんです。平日の日中を中心に、お悩み相談などの電話サービスを提供しています。予約は要りませんので相談可能となっている時ぜひお越しくださいね。少し前にあげた記事です。↓考えるより前に、先に行動した方がいい種類のあれこれについてです。今日は逆に、後悔しないように立ち止まって考えた方がいい種類のあれこれについてです。不思議ですけれどやらないで後悔するよりやった方がいいことって地味で慎重になった方がいいことの多くは派手に宣伝され流布されていく傾向にあります。現在だとこんな感じ。投資（しないと大損する）資格、セミナー（収入アップ）語学（できないと取り残される？）投資って元本保証ではないし『放置してても増える』と言われるものは投資信託だから、長期の成長を見込んだ株式。だから私個人は、当面の生活資金としてのキャッシュフローの確保、つまりコツコツ貯金することの方が優先順位高いと思ってます貯金する速度を速めるためには暮らしにかかる費用を下げても満足度は下がらない生活ルーティンを作ることや副業で収入アップするとか何れにせよ、地味な下準備が必要かなと思います。つい先日のことですがショッピングモールで女性が、お母さんであろう老齢の女性の手を引いて椅子に座って休憩されてました。会話を聞いていると実の親子なんだろうなと言うのはわかりますし老齢の女性に認知症などもみられません。親子の会話は新NISAでした。老齢の女性に対して絶対増えるのにやらないってことは損してると同じ銀行の定期貯金みたいに毎月積み立てていけるから。そうやって畳み掛けていましたがケネディのエピソードを思い出しました

こんにちは電話相談の憩いちゃんです。お悩み相談やお話し相手留学や海外移住についてのお話の電話相談サービスを提供しています。また、20年間アメリカに生活していたので海外で、話せること、繋がっていることが大切か、大切だけど、日本にいる人とは環境も状況も全く違うから話しづらい。。それらは、身にしみて知っているので現在海外に居住している方もご利用くださいね。わたしは大抵、平日の日中を中心にここにいます。よく聞くフレーズやらないで後悔するより思い切って飛び込んだ方がいい当たり前ですが、やっちまった後悔だって同じく存在するので迷うし焦るのですよね。アクセルとブレーキ同時に踏み込んでいる状態。とても簡単に見分ける方法がありますよ。やらないで後悔するより思い切って飛び込んだ方がいい典型は、興味があること、惹かれることで日常に転がる小さな一期一会。経済的ダメージがほぼゼロであること。例えばですが、会社の合同研修で休み時間に、自分がいつか読もうと思ってた本を読んでいたその人がディスカッションでも面白い発言をしていた。素性のわからない人に話しかけるのためらうが研修が終わったらもう会えないだろうバイト先の塾に、随分年上の人が講師で入ってきた。生徒とのやり取りや発言がとても興味深い。年齢差もあるし既存の人間関係もあるから輪を抜けて一人、その人に話しかけて空振りだったら自分が浮いてしまうし働きづらいもっとシンプルなものだと出かけた先で、とんでもなく素敵な着こなしの人を見かけたレストランの店員さんで一人だけ特出してサービスがよく気が利いて素敵な人だったこのような一期一会の出会い、誰しも実は、日常的に経験して

こんばんは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪今回も昨日に引き続き自己開示シリーズになります自己開示4回目は『フリーター時代 ～母の死～』について書こうと思います前回の自己開示3回目『専門学校時代』も読んで頂けると嬉しいです😌＊⁡⁡この辺からは段々とあまり人に話したくない見せたくない内容になっていきます⁡専門学校を卒業後は就職せずに自転車便の仕事をメインに焼肉屋、チラシ配り、工場での仕事タクシーの洗車など色んなバイトを経験しました⁡⁡そして空いてる時間はバスケをしていました⁡SNSやインターネットでチームを探し色んな場所へバスケができる環境を求めて行きました⁡⁡大きな足首の怪我や膝の故障もありましたがそれでも上手くなりたい自分が納得のいくプレーがしたいと必死に練習しました⁡⁡⁡＊この時期はますます自分は何者なのか将来何がしたいのかがわからなくなっていました⁡⁡なぜならバスケでご飯を食べていけるというレベルではなかったからです好きなバスケができる時間があったのはよかったのですが金銭的な余裕がないことや大きなケガでこれ以上バスケを続けるのは困難な状況になっていきました⁡自転車便の仕事は空き時間が結構ありました⁡その時間に大型書店へ行き自己啓発系の本をひたすら立ち読みしました⁡でも、本を読むだけで満足し行動に移さなかったので何一つ現状は変わりませんでした⁡⁡＊⁡そんな中、母親の体に異変が起きました⁡⁡はじめは夏バテかなと皆思っていたのですが血液検査をすると肝臓の数値が正常から大きく逸脱していました⁡⁡そして検査の結果すい臓がんの末期で肝転移してお

1. 亡くなったペットの気持ちを知る意味ペットとお別れすると、飼い主様は大きな悲しみに包まれます。 彼らが生前にどんな気持ちで過ごしていたのか？そして亡くなった後も私たちのそばにいてくれているのか？自分といて幸せだったのか？大丈夫です。ペットは常に飼い主様への感謝の気持ちを大切にしており、その愛情は天国に行ってもても変わることはありません。ペットは本当に飼い主のことをどう思っていたのか？ペットたちは、言葉を使わずに飼い主様への愛情を示していました。毎日の散歩、一緒に過ごした時間、撫でられた時の安心感。彼らは飼い主様を心から信頼し、愛していました。その気持ちは、今でも飼い主様の中で生き続けており、亡くなっても消えることはありません。飼い主様としての愛情がもたらす癒しの力飼い主からの愛情は、ペットにとって最大の癒しでした。 そして、その愛情は、飼い主様自身にも癒しの力を与えます。 ペットがいなくなった後も、彼らが残してくれた愛情や思い出は、飼い主の心を支え続けます。亡くなったペットとの対話：心の中で繋がり続ける方法亡くなったペットと再び会話することはできませんが、心の中でずっと繋がり続けることは可能です。 ペットが飼い主様に送りたかったメッセージや、感謝の気持ちを感じるためには、ペットとの思い出にゆっくりと向き合う時間を持つことが大切です。その瞬間、ペットからの愛情や感謝の気持ちが、飼い主様の心に静かに届きます。2. ペットはあなたを見守っている：消えた後も続く絆ペットとお別れしても、彼らとの絆はずっと続いています。飼い主様が愛したペットは、今もあなたの心の中で生き続け、あなたを見

私たちは人生の中で何度も後悔を経験します。選択を間違えたと感じた瞬間、取り返しのつかない過去の出来事、やり直したいと思う関係や決断その瞬間に私たちは「もしあの時こうしていれば…」と後悔の念に駆られます。しかし、この後悔が長引くのは、それはただの反省や教訓ではなく、自分自身に対する許しの欠如からくるものかもしれません。今回は、後悔がどうして「自分を許していない状態」なのか、そしてその克服方法について深く考えていきたいと思います。 後悔とは何か？ まず、後悔とは一体何なのかを理解することが重要です。後悔は過去の選択や行動に対して「もっと良い選択ができたはずだ」と感じる感情です。この感情は、自分が取った行動や結果が、理想としていたものと違っていた時に強く湧き上がります。私たちは未来を予測できないため、その時の自分にとって最善の決断を下していたにもかかわらず、後から振り返ると「もっと良い方法があったはずだ」と自分を責めることが多いのです。 後悔の根底にある「自己否定」後悔の感情には、往々にして強い自己否定が含まれています。「あの時の自分は未熟だった」「私はもっと賢くなるべきだった」といった自己批判がその根底にあり、後悔が長引けば長引くほど、私たちは過去の自分を否定し続けることになります。 これが「自分を許していない状態」です。過去の自分に対しての不満や怒りが蓄積され、それを手放すことができないまま自分を責め続けるのです。これは単なる過去の振り返りや反省を超えて、自己価値感や自己肯定感に影響を与える深刻な問題に発展する可能性があります。  なぜ私たちは自分を許せないのか？自分を許せない理

生きていると後悔する出来事はたくさんありますよね ⁡僕も先日寝る前にスマホをつい開けてしまい⁡そこから30分程SNSを見て貴重な時間を無駄にしてしまったと後悔した出来事がありました ⁡この程度の後悔なら 大したことないかもしれませんが⁡内容によっては大きく後悔したり⁡大きく落ち込むこともあると思います⁡皆さんも多かれ少なかれ ⁡自分の取った行動に後悔することはあるのではないでしょうか？⁡⁡＊ ⁡⁡今回は⁡『後悔のあと切り替える4つの方法』⁡についてお伝えします。⁡ ⁡①そんな自分も認めて受け入れること　⁡ 人間完璧な人はいません⁡「そんなときもあるよね」と⁡自分を責めずに受け入れること⁡サラッと流すことも大事です⁡ ⁡ ⁡②後悔した経験を成長するための糧にする⁡同じような後悔を味わった人の ⁡気持ちを理解することができ⁡その経験を活かして人の役に立つことができます⁡そして、その後悔を糧にしてなりたい姿に近づくことができます ⁡ ⁡③そうなってしまった原因を除去する ⁡ ⁡結果があればそこに至った原因が必ずありますそこを探求し、同じ後悔を繰り返さないための対策を考え、実行しましょう ⁡ ⁡④在りたい姿やなりたい姿をあらためてイメージする⁡後悔した出来事があったとき ⁡一度立ち止まって⁡「私の在りたい姿、なりたい自分ってどんな姿だっけ？」と問いかけてみてくださいそして繰り返し、そこを意識することが大事です⁡＊ ⁡⁡まずは、後悔を自然な感情として受け入れてみてください⁡ 後悔している気持ちを否定せず ⁡「今はこう感じているんだな」⁡と受け入れることが第一歩です⁡ ⁡そして何より大事な

1歳の息子こたぷんお調子者なので　すぐに周りが見えなくなり家でも保育園でも　よく怪我をするそして　怪我したところをやたら触るので比較的　治りは遅いそんなこたぷんに　ママがおまじないをかけるママ「いたいのいたいの、とんでけー」こたぷん　よろこぶある日ママが悪ノリをひらめくママ「いたいのいたいの、パパにとんでけー」　そんなフリをもらっては　返すしかないでしょ、、、（こたぷんが怪我した箇所を抑えながら）「いたいよ、いたいよー」　と苦しむリアクションこれがこたぷんに大爆笑こたぷん何度も自分で怪我したところに手を当てては「とんでけっ」のしぐさをしてくるそれをされるたびにリアクションするわたし同じくだりを１０回以上させられることもザラにある最近ちょっと嫌になってきたわたし怪我するなよ〜先日なんて風呂の外にいたわたしに風呂の中から「とんでけっ」のしぐさ、、、そろそろご勘弁をっ！

後悔したことない人はきっといない小さなことでも後悔は誰しもあると思う後悔ばかりの人もいる苦しくなるつらくなる自分で決めたことなら後悔はしないはず人の影響を受けたり人が決めたことは後悔しやすい自分の本心で決めたことなら反省はしても後悔はしない反省することは大切後悔しても何も残らないそれなら自分で決めようやりたようにやってみよう言いたいことを言ってみようやらずにする後悔よりやってする後悔やってする後悔はほとんどないと思うやって失敗することはある言って失敗することはあるでも後悔することは少ない自分で決めたことだからやろうと思ってしなかったことは後悔することが多い気がする失敗を恐れて不安を恐れてやれなかったことを後悔する自分で決められなかったことだから後悔しても何も残らないなら後悔せずに反省しよう反省して次の機会に生かそう反省から生まれることはたくさんあるから後悔のない人はいない誰でも後悔はある多いか少ないか反省の多い人は後悔は少ない後悔の多い人は反省が少ない同じことを繰り返しがち後悔ばかりする理由は自分で決めていないから人任せにしてしまうから人に影響されてしまうから後悔ばかりするから生きづらくなるがまんしてしまう無理をしてしまうどうせ何をやってもうまくいかないと負のループが始まる自分で決める自分軸で生きる自分の人生は自分で切り開くその一歩を踏み出そうそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

後悔のない人はいないああすればよかったしなければよかったもっとできたのに後悔はいつまでたっても消えないいつまでも心の奥でくすぶってるやさしすぎるから後悔してしまう 人を思いすぎるから後悔してしまう後悔しない人はその後の処理が上手な人後悔しない人は他人事な人後悔するのは過ぎたこと後悔するのは済んでしまったこと私だけずっと闇を抱えていて相手は覚えていないかもしれない今から謝ってスッキリするのは私だけかもしれないまずは後悔しないようにすること失敗したらごめんなさいと素直に謝る尾を引かないようにそこでけりをつけること後悔する場面に合ったら過去は過去と割り切ること次からしないと心がけること今と過去は違うと切り離すこと心に根深く残ることもあるトラウマになることもある生きづらさの原因になることもある息苦しさの原因になることもある簡単ではないこともあるでも過去は変えられない過ぎたことを取り戻すことはできない過去に縛られて苦しいかもしれないでも生きているのは「今」これからも人生は続いていく少しでも荷物を降ろそうここまでよく背負ってきたと私を褒めよう私を認めてあげようそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

こんにちは！ そういえば 今は割とお肌の調子が良いのですが 昔の私はとっても お肌がブツブツと荒れて悩んでいました。 見せてあげられなくて残念ですが（笑） あっ、見たくない？ まあ、そうですよね。 本当にね 二十代の一番楽しいはずの時に エステに行けば『写真撮ってもいいですか？』と言われるレベルの 荒れ方をしておりました。 (たぶん写真はビフォーアフターの ビフォーに使われたのではないだろうか？) その当時、私は心の声を無視しまくって やりたくないことばかりを選択していて 仕事も恋愛もどちらも最悪な状況で 身も心もボロボロでした。 本当によく生きてたなって思うくらいに。 でもあの経験があったからこそ 肌荒れの治し方がわかるのだし あの経験があったからこそ ストーカーになりやすい男性を避けることができるのです！ そしてもっとも大事なのは自分を大事にできるのです！ 自分にウソはつかないように生きられるのです！ 自分自身と繋がって生きようと心がけるのです！ たくさんの失敗の先に今の私がいます。 他にも女性にだらしのない男性を避けることもできますし ヒモ男も見抜けます！ 最近ではモラハラやサイコパスっぽい人も学習しました！(汗) まだまだ書ききれませんが 経験は宝でございます！ 皆さんも思い出したくない過去の一つや二つ あるかもしれませんが 私ほど失敗してきた人はいないんじゃないかレベルなので タイトルにもありますように 過去の失敗は宝に変えて 感謝に変えて いつまでも後悔して 傷なめすぎて回復が遅れないように 気をつけてちょんまげ！ (昭和とはこういうところに表れる！) 実際に傷口は

「初めての脱毛」20代女性900人の“本音” 　初めて脱毛した部位、費用、よかったこと…後悔も 美容医療を提供する聖心美容クリニック（東京都港区）が、20代の女性900人を対象に「初めての脱毛」に関する実態を調査。2021年に行った同調査との比較などを行いながら紹介しています。 　調査は、5月23～24日にかけて、人口500万人以上の大都市圏（東京・神奈川・大阪・愛知・埼玉・千葉・兵庫・北海道・福岡）在住、かつ、20代の間に初めて医療脱毛またはエステ脱毛のコース契約をした20代の女性900人を対象に、インターネットで行われました。 　初めて脱毛のコース契約をした年齢を聞くと、30.1％の「20歳」が最も多く、続いて15.3％の「22歳」、15.0％の「21歳」、11.1％の「23歳」、7.8％の「24歳」、7.4％の「25歳」、5.1％の「26歳」、3.6％の「27歳」、3.0％の「28歳」、1.6％の「29歳」という順番でした。年齢順で累計すると20代前半で79.3％の人が契約していることがわかったということです。 　「医療脱毛」と「エステ脱毛」で、初めての脱毛契約でどちらを選んだか聞くと、「エステ脱毛」が52.7％で、「医療脱毛」が47.3％という結果で、ほぼ半々という形になりました。2021年度の調査では、「エステ脱毛」が7割だったため、変化が見られるということです。また、選んだ理由として、医療脱毛は「効果が高そう」が48.8％と約半数が回答し、医療脱毛を選ぶ割合が増えた背景として、医療脱毛とエステとの違いについての認知がSNSなどで広まったことがあるか

私は改めて時間は有限であり、今この瞬間、目の前に居るかたと接する時間は今だけなのだと。自分の行動を責めた時があります。長年一つの総合病院で看護師をしていると、出会う患者さんや職員がある程度固定されていくんです。あの方が再度入院されて、あの職員の方と今日出会って目があったな、など。その中で業務の中で普段あまりお話はしないけれど、子供と居る時にたまたま出会ってお菓子やジュースを突然買っていただいていつかお返しをしたいと思っていて、それでもなかなか切り出せなくて勇気が出なくて、月日が経った時に目があって、瞬時にチャンスが来たと思ったのですがその後の思考で仕事のミスが引っかかって「あまり良く思われてないかもしれないな」と不安感や「嫌われてしまうかもしれない」と恐怖心が襲ってきて体が動かず、躊躇してしまって。そのチャンスを逃したんです。その時は不安感や恐怖心が実際に来なくて安心したのを覚えています。ただその半年後、その方の悲報を知りました。ご病気は抱えていた事は知っていました。しかし詳しいことは知らず、あの時目があった、あの短いようで長い時間がお話しできる最後だった。どんなにあの時嬉しかったか、いかに心を救われたか心からの感謝を丁寧に言葉にしても相手にはもう自分の口から言葉を気持ちを伝えられない。触れない。人生、一期一会だと。33歳にしてやっとお腹の底に沈んだ、体に染み込みました。常にこの機会、この時間が最後だと考えその時、その時間や感覚を心から大事に、六感を大いに使い、過ごしたいと思うようになりました。チャンスがあるならばご家族に感謝を伝えたい。次のチャンスはどんなに格好悪くても笑われ

「為せば成る　為さねば成らぬ」単純化すれば、水を飲みたければ飲めばいい（飲める）　飲まなければ飲むことはできない（飲めない）みたいなことでしょうか。何か達成したいことがあれば、そのための行いを実行すれば達成できる。実行しなければ当然達成できない。もし、実行しなかったら後で後悔するのか？本当に後悔するのか？そうなのかな？皆さんは本当の意味で後悔したことあるでしょうか？たぶん、ほとんどないかと思います。つまり、言いたいことは、／実行せずに後悔することを実行達成しょう！／です。／ビンテージ風に独り言ポスター／／電話相談サービス／／画像デザインサービス／／マルチ デザイン ブック／ （今週出品）My Revolution／渡辺美里／陽真

今日は「後悔と懺悔」についてお話ししたいと思います。皆、人生の中でマイナスな出来事に直面することがあります。それが続くとき、自分の選択や行動を見直し、後悔や懺悔の念に駆られることがあります。多くの人々がこのような感情に苦しんでいるのを見てきました。しかし、これらの経験は成長と自己理解のための貴重な機会でもあります。※後悔と懺悔とは？後悔とは、過去の行動や選択に対しての失敗感や不満を感じることです。一方、懺悔は、自分の行いが他人に対して悪影響を及ぼしたと感じ、罪悪感を抱くことです。どちらも心の中で重くのしかかる感情ですが、これらは自己反省と成長のためのステップでもあります。※マイナスな出来事が続くときマイナスな出来事が続くと、自分の人生や運命について疑問を持つことがあります。「なぜ私ばかりがこんなに苦しい思いをするのだろうか？」と感じることもあるでしょう。しかし、これらの出来事は魂の成長に必要な試練であることが多いのです。例えば、土星の影響下にあるとき、制約や試練に直面することが増えます。これは内面的な強さと忍耐を養うための機会です。また、過去のカルマや未解決の問題が現在の困難として現れることがよくあります。これらの問題に向き合い、解決することで、魂の進化が促進されます。※後悔と懺悔を乗り越えるために自己受容：まずは自分の感情を素直に受け入れましょう。後悔や懺悔を感じることは自然なことであり、それを否定することなく受け入れることが大切です。学びと成長：過去の出来事から何を学ぶことができるかを考えてみましょう。それがどんなに辛い経験であっても、そこには必ず学びがあります。感謝の気持

【一時の感情に流されること、後悔したとしてももう遅い】 そう女神が告げています。人は誤るし、見失うもの それは仕方がない、取り巻く環境にもよる。 その時のコンディションや状況、感情にもよるし その中で最善の選択をしていくもの。人生は選択の連続だから それが間違っているのか、間違っていないのかなんて すぐには分からないものでもあるし。過ぎ去った後に分かるものも多い 結果そうだったねと、時間をかけて気がつくものもあれば。間違えてしまったと感じたとしても そこから軌道修正はしていけるものだし その学びから次はこうしようと思うものもあるし。そこまで悲観的にならなくてもいい 失敗も成功も、全て含めて 自分の人生だから...ただその中でも、絶対に失いたくないもの それだけは、明確にしておいた方がいい。たとえば、恋愛においてもそうだけれど失ってから、心から大切だったと気づくことはある。 復縁の悩みは、実際にとても多いもので... 多いものであるのに関わらず、叶う確率はとても低いのが現状で復縁の成就は難しい。 やはり一度失ってしまったものを 取り戻すのは困難なのです。だとしたら... 失ってから、これは失えなかったのだと気づくのではなくて 当たり前の日々を大切にしたい。この地球上で出会えたこと、知り合えたこと 恋人同士になれたこと、それだけでも奇跡なのだから。不満や迷いが出た時には考えたい この人を失うということはどういうことなのかを 失ってからでは遅い 取り戻したいと思うことは、何よりも困難なのだから。蒼みれい

カップの７のカードには沢山の魅力的な宝物がいっぱい描かれてる目にも楽しいカードです。しかしカップすべて雲の上…ちょっとふわふわしていますね(笑)が、今回は逆位置なので夢の現実化のために決断する！！という内容です。２枚目のセラピーカードは執着でした。このカードの意味は過去の欲求に執着し、前進することを恐れている意味を表すカード。２つ合わすとどういった内容になるのでしょう。夢の現実とは、私たちが心の中で描く理想や目標が現実となる事夢の実現。それは私たちが意図を持って実際に行動し続けた結果として現れます。しかし、願いを実現する過程では、執着や過去の出来事が足かせとなることもあります。昔の彼との思い出・若かった頃の自分・お金がたくさんあった裕福なときの生活。意識は想像していることが全てと思っていますから執着があると常に過去へとさかのぼり、過去の性質が今も変わらず生き続けてると思い込みます。そして今の人生では何かが欠けていると感じるのです。ですが、過去に生きていた現実はとうに過去のものとなっているのです。何も変わらずにあの時のように…と手放さない限り、欠けている何かを手に入れることはできません。過去に生きてる限り現在を満たす事は不可能です。執着とは、過去の欲求を現在の状況の中で満たそうとする試み願いを実現するためには、時には執着を手放し、新しい視点やアプローチを受け入れることが必要です。過去は、私たちの経験や記憶の集積です。過去の失敗や成功は学びとなりますが、それに囚われすぎると前に進むことが難しくなります。過去を受け入れつつも、自分自身を信頼し、未来に向けて歩むことが大切なんですね。最

新しいことにチャレンジしたくても「失敗したらどうしよう・・・」と躊躇してしまうことがあります。僕はやろうかどうか迷っているのであれば、あまり心配せずにやってしまったほうがいいと考えています。たとえ後悔したとしても、自分でやると決めてやったことであれば長く引きずることはにないからです。新しいチャレンジをしようとすると、30代、40代となってくるにつれて「もういい年なのにこんなことしてて恥ずかしいと思われるんじゃないか・・・」みたいに思ったりします。周りからの評価が気になるとつい足が止ってしまうものですよね。ですが、人生は何歳であろうと挑戦したっていい。たとえ周りが何と言おうとそれは関係ないことです。チャレンジはあなたが満足でｋればそれで正解です。とはいえ、「失敗するのはやっぱり怖いし、やらないほうがいいんじゃないか？」って思ってしまいますよね。「やらずに後悔よりやって後悔」とはよく言いますよね。行動しなかった結果で生まれた後悔は長く感じるのに対して、行動した結果生まれた後悔は短かったりしませんか？やらないかったことを後悔すると、どうしても「あの時やっておけば、今がもっといい状況になってたかも・・・」という後ろ向きな考えが生まれてしまいやすいんです。また、たとえ失敗したとしても行動すればたくさんの学びをえられますが、行動しなければ何も変わりません。人生の心配の大半は実際に起こらないし、たとえ起こったとしてもほとんどのことは取り返しがつきます。たとえ後悔するとしても行動したほうがダメージは少なくて済むんだから、やりたいことは今すぐやったほうが得だと思いませんか？【果敢にチャレンジしよ

はじめに皆様、私は星 桜龍と申します。占い師、現役の霊能者、そしてスピリチュアルな世界を学問として追究してきた私は、日々、人々の心の内にある疑問や悩みに答えを探しています。今回のテーマは「やらなかった後悔は年をとってからでないとわからない」について、スピリチュアルな視点から考察していきたいと思います。 人生と後悔のスピリチュアルな関係 人生において後悔は避けがたい感情の一つですが、実はその後悔にも深い意味があります。私たちは過去の選択によって今の自分が形成され、その過程での後悔もまた、魂の成長に欠かせない経験となります。やらなかったことへの後悔は、しばしば将来の自己実現への道しるべとなり得るのです。 若さと後悔の認識 若い時は、未来に無限の可能性を感じるため、やらなかったことに対する後悔を深く感じにくいものです。しかし、年齢を重ねるにつれ、人生の選択肢が限定されてくると、かつて逃した機会への後悔が心に浮かび上がってきます。これは、魂がより深い学びと成長を求めているサインでもあります。 機会を逃さないために やらなかったことへの後悔を最小限に抑えるためには、日々の選択を意識的に行うことが大切です。自分の直感や心の声に耳を傾け、その瞬間瞬間で最善と思われる行動を選択すること。スピリチュアルな観点からは、宇宙や高次の自己が示すサインに注意を払うことも重要です。 人生の目的と後悔 人生において本当に大切なのは、外部の成功を追求することではなく、自己の魂の目的に沿った生き方をすることです。この観点から、やらなかったことへの後悔は、自分の本当の目的や情熱を見失っていたことへの気づきとも言え

脱毛、シミ＆シワ取り…美容施術で失敗・後悔　トラブルに発展も…　女性1500人の“本音” 医療脱毛をはじめ、美容施術を身近に感じている人も少なくないと思います。しかし、美容医療サービスの施術には、少なからず身体的なリスクが伴い、トラブルが複数みられるということです。ベリーベスト法律事務所（東京都港区）が、美容施術に対する意識調査を行い、結果を紹介しています。 　調査は、1日25日から2月1日にかけて、18〜64歳の女性1500人を対象に、インターネットで実施されました。 　美容施術について、「ポジティブ（好意的）」、もしくは「ネガティブ（否定的）」のどちらの印象を持つか質問したところ、「ポジティブ」が75.9％で、「ネガティブ」が24.1％という結果でした。特に45〜54歳の人たちがポジティブな印象を抱いていると判明したということです。 「あなた自身もしくは身近な家族や友人に、美容施術を受けた事があるか」と質問したところ、36.9％の人が「いる」と回答。美容施術が身近なものとなってきた一方で、美容施術を実際に受けた事がある人は過半数以下であることも分かったということです。 　続いて、「美容施術で失敗・後悔した経験がありますか？」と質問したところ、92.7％の人が「失敗・後悔した事」が「ない」と回答。その一方で、「ある」と答えた人は7.3％おり、何らかの理由で施術に満足していない人がいたということです。 　さらに、美容施術を受けた事でクリニックとトラブルになったことがあるかも調査。96.2％の人が「ない」と回答し、「ある」と回答した人は3.8％だったということです。

ほら、いまだよ、チャンスだよ、変われるチャンスだよ、えいってやっちゃいなよ。最近変われてきてるじゃん、すごいじゃん、そういう波が来てるんだよ、ここで止めてはダメ、ここまで来たんだから。ほら、ほら、さあ、さあ！いけ！そうやって煽ってくる。わかってる、行動すればいいんだ、今年はそうやって流れを作ってきたんだから。やっといい感じに行動できてるんだから、自分に小さな自信をつけてきた。ここで止めることはない。お試しがきたよ、さあいこう！わかってる。わかってるのに、怖いんだ。後悔することが怖い、行動が怖い、傷つきたくないどっちを選ぶかで緊張感が増す、まだ時間はある、悩もう、でもドキドキする。朝になった、どうするんだ、あと一時間しかない。昨日の夜一度決めたはずなのに、納得したはずなのに。朝起きてもう後悔してる。自分を庇う理由を探す。だって仕方ないじゃんって言い訳を探す。やっぱり今日見ないと後悔するって朝思ったのに、休めない自分がいる。仮病つかって休んじゃった、って笑って言えない自分がいる。家族に嫌われたくない自分がいる。どっちが嫌われた？生まれたときから成長みてきたのに、なんで見にいけないんだ？いくのが当たり前なんじゃないの？何が怖いの？まだ怖い、早く今日が終わってほしい、無事に終わりますように。自由になりたい、しばりから解放されたい、直感で動けるようになりたいいまなら直感信じるなら、バイト休む方だ。でも休めない、自分にきつく当たってしまう。かわいそうだ、誰が？なんで？許せない？言えない？人が怖い？まだ怖い？なんて思わるかまだ怖い？仕事してると集中できるそんな時間が嫌いではない。でも、それと

◇当てはまる方に読んでいただきたい◇「過去・現在を変えたい・・・」「過去の後悔や失敗を恐れてしまう・・・」「過去やある物事に対して、緊張・不安・心配などネガティブな感情が沸く」こう感じてしまうことは悪いことではありません。しかし、ネガティブな感情で抱え込んでしまうことで、心が苦しくなったり、失敗を恐れて、前に進めなくなることもあると思います。人は、人生を歩む中で得た知識や経験などから価値観（物の考え方・捉え方）を形成し、その価値観のなかで生きています。そのため、自身の価値観が原因で苦しい思いをする場合もあります。そんな時は、それまでの概念・価値観に疑問を持ち、「本当は別の捉え方でも良いのでは？」という気づきが重要です。◇解消方法があります◇過去の事実は変えられなくても、過去の受け取り方を変えることで、緊張・不安・心配などネガティブな感情を取り除くために効果的な手法である「リフレーミング（reframing）」のご紹介です。リフレーミングとは、状況・経験・出来事・考え方・感情など、特定の捉え方を変える心理学的技法です。ある枠組み （フレーム） で捉えられている物事から枠組みを外し、異なる枠組みを適用させて物事を見る方法です。リフレーミングを行うと、自分を客観的に見つめられます。 行き詰まった時にはリフレーミングを実践してみましょう。 ◇効果◇過去や未来に対して「自分はダメだ」「自分には無理だ」ネガティブな状況に陥ったときにリフレーミングを実施することで、「意味のある経験・機会」と捉えられるようになり、意識が変わることで、心が楽になり、行動に変化が起きます。ネガティブな循環からポジ

さて、先日、学びたい事があり、その習い事の説明を受けたのですが、説明を受けている時に、私自身が腑に落ちないなぁと思った事がありました。『腑に落ちない』それがなんなのかというと自分で決めるって事なのですが多分、その方は今日中なら安くなるって事を幾度となく言われていたので私に早く決めて欲しかったんだろうなぁと思うのです。確かに講座の内容の中に興味があるものももあったのでそうお伝えもしましたがでも、私は価格だってそこそこするし、そのお金を出してくれるのは彼でもある色んな選択肢の中で自分が納得できるところで学びたかった。だけど、私がその時、答えを出さない事を自分で決めた方がいいし興味があるなら動いた方がいいですよ！と言われましたが何を元に決めるのか？それも全部、私が決めてるのですが！と心の中で思いましたがわかりました！と早々に切り上げました😊私が思う自分で決めるって事ってどんな要因があったとしても自分がそれでいいと自分が納得して、責任をもって決めるかどうか？だと思うのです。誰かの事を考える事が悪いわけではない。即座に動く事が全ていいわけではない。自分で感じ、考え、答えを出す事が自分で決める事だと私は思うし迷う事も、悩む事も自分が決断して迷い悩めばいいし全部、自分で決めればいい。と私は思うのです。その中で失敗も成功もあるでしょう。でも、自分がいいと思った時に、動くか動かないか？自分が決めるから学びがある。それに、後悔も失敗も学びで成長です。自分の中に全部があるし何を基準にするか自由です。正解は自分が正解にすればいい😆私はわたしの感覚をもっと信じて決めて動いていこう✨

さっき、見ようと思っていたドラマの番宣をしていました。1話はもう終わっていたので、2話からの視聴をうながすものだったのだと思います。そうしたら、アナウンサーが「もう1話放送されたから言ってもいいですよね」て。えーーーーー！私慌ててリモコンに飛びつきましたが、間に合わず(笑)すぐテレビを消したのでその後のことはわかりません（笑）大丈夫な内容だったのかもしれません。後ほど1話を見たらわかりますね（笑）でも、その瞬間は、おいおい！何言っちゃってるんだよ！て思いました（笑）さて話は全然違うのですが、、、私は人に言われることよりも、人を嫌な気持ちにさせたんじゃないか、と思った時のほうが辛いです。勿論言われたことも気にならないわけではありませんが。なので、言ってしまって悪かったなあ、と思った時は連絡できるのであれば、その時点ですぐに連絡をとって謝ります。すぐに連絡をとらないと、相手の嫌な気持ちになっている時間ものばしてしまうし、自分もそれを気にしている時間が辛いですし。両方にとって何もいいことないですよね。それに、謝るタイミングを逃しちゃうのはますます辛いです。ただ、私の場合、心配し過ぎかな、て思うことがほとんどなので、こんなことで連絡するのもなあ、とも思います。でも、謝られて困ることはあんまりないですよね。ですから、連絡します（＾＾）他のサービスもありますのでご覧下さい。

アメリカで90歳以上を対象に、ある調査が行われました。 その調査内容とは、 死を目前にし人生を振り返ってみて、心残りはありますか？というような質問です。その結果、なんと90％の人が同じような回答をしたのです。 その回答とは、 「もっと冒険をしておけばよかった」と。 そう、90歳を超えて挑戦しなかったことに対し、後悔していたのです。そして、こんな言葉を一度は耳にしたことがあると思います。「やって失敗する後悔より、トライしなかった後悔の方が大きい」と。ただ、このトライというのは人それぞれ違います。 小さい頃、なりたかった自分に挑戦できていないのか？ それとも、自分が勝手に決めている壁を越えれていないのか？ もしくは、いつかは起業というだけで、ずっと雇われでいるのか？ または、もっと大きな売上に挑戦したいけど、怖くて広告が打てないのか？ このように、人や自分の中のステージによって、この冒険の度合いや尺度は変わります。しかし、今回の調査結果でも分かるように一番の後悔は、「挑戦しないこと」だったのです。これが最大の人生の後悔というのを、先人が教えてくれています。そして、それを証明するかのように先日、ある会員さんが興味深いことを話していました。それは、以前行っていたビジネスで挑戦を恐れたために３年で資本金を食いつぶしたと。そう、ビジネスは挑戦しなければ、せっかく貯めた資本金を食いつぶすだけです。一番分かりやすい挑戦とは広告です。 どんなにいい商品を作ったとしても、広告しなければ誰にも気づいてもらうことすらできません。もし、あなたが10年後振り返って「パッ」としなかった人生だなと思いたくない

 　人生の旅路を歩む中で、私たちはさまざまな役割を演じ、多くの選択を迫られます。しかし、最も大切なのは、自分自身との関係を深め、理解を深めることです。自己理解の重要性、自分を認め受け入れることの価値、そして挑戦を恐れず前進する勇気に焦点を当てます。自分自身を知ることは、人生のどの段階においても基盤となる要素です。それは自信を育み、日々の選択に確かな指針を提供します。この章を通して、自己肯定感を高め、人生のあらゆる挑戦に対して自信を持って取り組むための第一歩を踏み出しましょう。あなたが自分自身と向き合う旅は、より豊かで充実した人生への扉を開く鍵となるでしょう。自分を知る　自分を知るというのは、自分自身の性格や好きなこと、苦手なことを理解することから始まります。これは人生においてとても大切なことで、自分の感情や行動のパターンを知ることで、自己肯定感を高め、ストレスを減らし、人間関係を改善する効果があります。では、どうやって自分を深く知ることができるのでしょうか。 　まず、日記をつけることが有効な手段です。日々の出来事や自分の感じたことを書き留めることで、自分の反応や考え方の傾向を客観的に見ることができます。たとえば、ある日記には「今日は友人と会って楽しかったけれど、大勢でいると疲れることに気づいた」と書かれているかもしれません。このような記録を通じて、自分が社交的な場面でどのように感じるか、または特定の状況でどのような反応を示すかを理解することができます。 　また、フィードバックを求めることも大切です。信頼できる友人や家族から、自分の性格や行動についての意見を聞くことで、自己認識

人生において後悔を抱くことは誰にでも起こりうることです。しかし、後悔を避け、満足のいく人生を歩むためには、自己認識と行動に対する責任を持つことが欠かせません。後悔のない人生を歩むための幾つかのヒントを共有したいと思います。 自己認識を深める: 後悔を避けるためには、自分自身を深く理解することが不可欠です。日々の内省や自己成長のための努力も重要です。自分の価値観や目標を明確にし、それに基づいて行動することで後悔を減らすことができます。 選択と行動に責任を持つ: 人生は選択の連続です。後悔を避けるためには、自分の選択に対して責任を持つことが重要です。未来は予測するものではなく、現在の状況や選択肢を理解する手段です。自分の選択が後悔を招く可能性がある場合、よく考えて行動することが大切です。 感謝と受容: 後悔のない人生を歩むためには、過去の失敗や過ちを受け入れ、それらから学ぶことが必要です。過去の出来事に対して後悔するのではなく、それらを成長の機会と捉えることが重要です。また、現在の状況や持っているものに感謝することも後悔を減らす一助となります。自己愛と自己受容: 自分自身を愛し、受け入れることは後悔を避ける上で欠かせません。自己否定や自己批判は後悔の温床となりますが、自己愛と自己受容を通じて内面の安定と自信を養うことができます。後悔のない人生を歩むためには、自己認識、責任の取り方、感謝、自己愛、そして自己受容が欠かせません。最終的な決定と行動はあなた自身に委ねられています。自分自身と真摯に向き合い、心からの満足と喜びを見出すことが、後悔のない人生を築く鍵となるでしょう。輪廻の法則に

苦しい時、辛いときには、周囲からの厳しい意見が、心をさらに傷つけてしまうこともありますね。冷静な第三者の視点から、「無理した確認しなかったあなたが悪いのです」と言われても、ますます気持ちが沈んでしまうものです。例えば、誰かのため仕事の為に天気予報を確認せず傘を持たずに外出し、突然の大雨に降られてびしょ濡れになったとき。「出かけるときは晴れだったから」とそのままびしょ濡れ、風邪を引いてしまうかもしれません。発熱で苦しんでいる時に、「天気予報を確認しなかった、傘を買わなかったからだ」と指摘されても、その言葉は何の助けにもなりません。その人の為に無理して急いだのに、傘を買うお金を節約しただけなのに…。たしかにそれは正しい意見かもしれませんが、その状況下ではただただ痛いだけです。辛い恋に悩んでいる方も、同じように感じることでしょう。恋がうまくいかない中で、友人に相談したら、「最初から諦めれば良かったのに」と言われてしまうこともあります。順調な恋をしている人からは、「相手に遊ばれているかもしれないから、早く別れた方がいい」と言われ、心が傷つくこともあります。その友人を嫌いになってしまう事も。辛い恋になりそうだとわかっていても、その気持ちを抑えることはできず、周囲に理解してくれる人がいない孤独な状況に陥ることもあります。そんな時には、ただ言葉で責めるのは逆効果。傘や毛布、温かいスープを差してあげることが大切だと思います。傘を差し出し、濡れた体を拭いてあげて、暖かいもので包み込んであげましょう。何もなくても、体も心も冷えているなら、温かい言葉をかけてあげる。そして、体力が回復し、気持ちが落ち

日記をつけることや瞑想を行うことが、個人の成長や心の平穏を求める多くの人々によって採用されています。これらの実践は、単なる趣味や嗜好ではなく、人生をより意味深く、豊かにするための究極のツールとして位置付けられています。では、なぜ日記と瞑想が私たちの理想に近づく手段と見なされているのでしょうか？ まず、日記は私たちの内面を探求するための優れた方法です。日記をつけることは、自分自身と向き合い、自分の思考や感情に気づくことを促します。日々の出来事や感じたことを文字に起こすことで、私たちは自己認識を深め、自己成長の機会を創出します。また、日記は過去の経験や感情を振り返ることで、同じ過ちを繰り返さずに、より良い選択をする手助けとなります。このように、日記をつけることは私たちの理想に向かって進むための内的な航海です。 一方、瞑想は心の平穏と内なるバランスを取るための有力な手段です。瞑想は、日々の喧騒から離れ、内なる静けさと繋がる機会を提供します。瞑想の実践によって、私たちはストレスや不安から解放され、心をリフレッシュし、クリアな視点を得ることができます。そして、このクリアな心は私たちが理想とする人生を生きるための力強い土台となります。瞑想は単なるリラックスの手段にとどまらず、私たちの内なる平和と洞察力を深め、理想の状態に到達するための心の強さを養います。 日記と瞑想は、それぞれの方法で私たちの理想に近づくことをサポートしますが、両者を組み合わせることで、より効果的な結果が得られることがあります。日記をつけることで内面を探求し、瞑想を通じて心を静めることで、私たちは内なる自己との深いつながり

どうも、Spesです！挨拶をシンプルにしてみましたｗｗちなみにSpesというのはスペースと読みますので、名前だけでも覚えって帰ってくださいね（漫才の最初かｗｗ）さて、本日は「親と会える時間」についてコラムを書かせていただきます。皆さん、大学生や社会人になって都会へ行き一人暮らしを始め、親と同居していない方もたくさんいらっしゃると思います。そんなあなたに、あなたの最も大切にすべき「親」についてあとどれくらい会えると思いますか？という質問をさせていただきます。例えば、一年間でお盆と正月だけは親に会いに帰るという方を例に計算してみましょう！まずお盆ですが、平均すると3日くらいですかね。次にお正月ですが、年末から実家に帰るとして、5日間。これを時間に直します。日数にすると8日ですが、ずっと起きているわけではないので、一日12時間くらいにしましょうか。ということは、１２×８＝９６時間一年間で96時間、つまり日数にするとたったの4日です！親御さんが現在50歳だとすると、平均くらいまで生きたとすると、おそらく約30年くらいでしょうか。30日×4日＝120日！！あなたは親と会える残された時間はたった120日です。もちろんもっと長くなることはあるかもしれませんが、さらにもっと短くなる可能性もあります。というのも、私は幼いころに両親が離婚し、父親に男手一つで育てられました。20代なんて自分のことばかりで親孝行なんて全くしていませんでした。20代後半になり、多少余裕もできたので親孝行しようとした矢先にガンで亡くなりました。本当にどれだけ悔やんだかわかりませんし、今も悔やんでいます。そんな思いをこのブ

本当はやってみたい、でも恥ずかしい。でも勇気がない。でも上手くいかなかったらと思うとできない。これは、学生時代の告白から始まり、仕事に対するチャレンジや、結婚に至るまで、人生の中でたくさんの「あの時やっておけばよかった」がありますね。私達の年代になってやっとわかるのです。「あの時やらなかったこと、やっておけばよかった。」と。やって失敗したことで後悔しているものはそれほどありませんが、やらなかったことに対する後悔はいつまでも残るものです。もちろん60になってからもできることもたくさんあります。でも若い時にしかできないことって本当に多いのです。なので出来る限り今できることはやっておく方がいいのです。それが、例えちょっとした興味であってもです。とってもくだらない例えになりますが、あのお店一回行ってみたいと思うなら、一回行ってみて下さい。そのうちお店がつぶれるかもしれません。そうすると「ああ、行っておけばよかった。」という気持ちがいつまでも残りますが、一度いけば納得するし、自分の中でどの程度のランクなのか決まります。もしかしたら2回目はないかもしれません。彼に告白しておけばよかったと思う方も、次の同窓会で「あの頃好きだったのよ。」とさっぱりと伝えてもいいかもしれません。あくまでもさっぱりとですが、伝えることによって彼をそれ以上は美化しなくなるという特典が付いています。俳優になりたかった。アイドルのオーディションとか受けたかったと思われるのであれば、今からでも受けてみればいいのです。会場に行ってみれば、ずっとアイドルになりたいと努力してきた周りの人達と自分との差が見えます。それで納得しま

「後悔先に立たず」【読み】こうかいさきにたたず【意味】 事が終わった後でいくら悔やんでも、手遅れで取り返しはつかない。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは😃伯明〜HAKUMEI〜です。 新シリーズ『恋する気持ち愛する思い』 のテーマで恋愛について四柱推命鑑定士目線で綴って行きたいと思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 『＃３〜😢不安がデフォルト編〜』 お相手との関係で上手くいってても、常に不安がっている人っていますよね！？ まぁ、常に愚痴っぽい人とかもいるので、いろんな方がいますねぇ〜😃 でっ。今日は「😢不安がデフォルト」になっちゃってる人のお話です。  今日は前置きすっ飛ばしていきなり核心から入ります‼️  『光の場所が見えてても見ない人』 が圧倒的に多いです！！   結論：・不安でいる事で自分を「ディフェンスしている」・不安でいることで「傷つかないようにしている」・不安でいることで「厄介に備えている」 ★ハッピーは疑念を持って「気を緩ませない」　　こんなに楽しくていいのだろうか？・・・的な考えになる。 ★バッドは肯定を持って「気を緩ませない」　　やっぱり私のこと好きじゃないんだ・・・的な考えになる。  本当に勿体無い！！！💦  そして、もう一つの特徴は。 こう言うタイプの方って、羨ましいことに “めちゃ”愛されてることが多い。  愛され過ぎて不安なのか？ イヤイヤ👋 だって「不安がデフォ」なんだから・・・。  じゃ、なんで？光を見ないようにしているの？  占い師なので、そっち目線で解説すると  幼少期の「愛情不足」や親御さんとの「信頼関係」に問題がある方が多いです。  幼少期の「愛情不足」ってことで言えば、 人に尽くされたりすることが苦手で 言いなりになって育って来てしまってたりします。

こんにちは！高次元タロット＆心理カウンセラーのオカンです。３月となりました。卒業、移動、決算、申告など…大晦日の次の年度末ですね。占い相談でも移動への不安や転勤で馴染めるか不安です。というお声をたくさんいただきます。気持ちよくわかります。それをちょっとおきかえてみて・・・移動、転勤がなければずーっとそこに留まってるの？仕事の変化はあっても環境の変化なしやで刺激なしで淡々と毎日送るよりいいのでは？プライベートでもチャレンジする勇気やタイミングが合わず保留にしたままだとやはり・・・年齢重ねたら出てくる一番の後悔「あのときやっとけばよかった」「あのとき勇気をだせばよかった」与えられたきっかけを楽しむのか見逃すのか決めるのはあなたです！１度しかない人生の経営者は「あなた自身」です

人生は一度きり。そして、人生はやったことよりやらなかったことを後悔します。この言葉には、無限の可能性と同時に、選択の重さが込められています。私たちは日々、無数の選択に直面しています。何を食べるか、どこに住むか、どんな仕事をするか。しかし、これらの日常的な選択だけが人生を形作るわけではありません。もっと大切なのは、心から望むことへの追求――やりたいことをやる勇気です。多くの人が、年を取ってから「あの時、やっておけばよかった」と後悔することが多いのです。でも、なぜ私たちはやりたいことを後回しにしてしまうのでしょうか？それは、恐れや不安、そして失敗への恐れからくるものです。しかし、真実を直視しましょう。やらなかった後悔は、やる後悔の100倍は強烈です。挑戦したことで痛い目に遭うかもしれませんが、その経験から学ぶことは計り知れません。どうすれば心の声に従って行動できるのでしょうか？まず第一に、小さな一歩から始めましょう。「この週末に何か一つでもやってみよう」という心持ちは、大きな変化への扉を開く鍵になります。例えば、長い間会っていない友人に連絡を取る、一人で映画に行く、近所を散歩する。これらは小さな行動かもしれませんが、人生に新たな風を吹き込むことができます。次に、感謝の気持ちを伝えましょう。周りには、いつも支えてくれる家族、友人、同僚がいます。彼らに対して、「ありがとう」と言うことで、あなたの人生はより豊かなものになります。また、気になる人がいるなら、勇気を出して食事に誘ってみましょう。恋愛だけでなく、新しい友情やビジネスのチャンスが待っているかもしれません。最後に、挑戦したいことが

こんにちは！斎藤もーりーと申します。私は会社役員をしながら、ココナラで人生や仕事に対してのお悩み相談にのっています。サービスは以下です！さて、今日のタイトルですが、後悔したことがありますか？といタイトルで、今日も10分間の間で、台本なしに、モーレツに書いていきたいと思います。乱雑な部分がありましたら、申し訳ございません。それで、後悔したことはありますか？に関して、ほとんどの方が、「あります」と答えると思います。かくゆう私も、後悔だらけでした。この後悔を次に生かすにはどうしたら良いか？について、自問自答を繰り返してきました。タイムスリップできるなら、したい！と思うでしょう。本当にその通り、私も、「タイムスリップしたいな・・・」と何度思ったか。そこで、後悔したときにどう考えたらよいのか？に関して、書こうと思います。①後悔で、本当の好き嫌いを知る②後悔したことで、次の判断基準にする③後悔したことの内容を分析して、今どうするか考えるこの3本かな、と思っています。①後悔の学びのメリットを知る後悔をすることで、自分はこうゆうのが本当は嫌いなタイプなんだ・・・とか。こうした方がよかったんだな、と思うことがたくさん出てきますよね。そうすることで、あれ？この後悔で、私は、本当の自分を知れた、本当にしたいこと、嫌なことを知れた、というきっかけを与えてくれます。そうすると、次回からはその判断基準、②後悔したことで、次の判断基準にするで判断をすることが出来ますので、判断を誤りずらくなります。「もう二度とこんな後悔はしたくない」！そう思えば思うほど、間違った判断はしないと思います。そして、じゃあ今の後悔

【もしもあの頃の自分のままでいたならば】 そう女神が告げています。特に問題が起きず、何からも邪魔されることもなく 言い方を変えるならば、可もなく不可もなく。 何も考えていなくてもある程度手に入る。 他者から指摘をされることも、怒られることもない。 そうであればたしかに良い 問題が起こるよりも、起こらないに越したことはない。 けれどもそのまま上手くいって結婚していたならば、 どうなっていただろう。 もしもあの時の自分のままで 進んでいたならどうなっていたのだろう.... もしかしたらどこかの段階で別れとなるか 離婚となっていたのかもしれない壁に当たったり、八方塞がりとなったり お相手から飽きられたり、振られてしまったり どれだけ考えても答えが出なかったり。 結婚までは叶ったけれども 数年後、数十年後 結婚の後にいずれ、別れがきてしまうこともとても多い。 人生は面白く、そして上手くできている 問題が起こるということは 自分を成長させるべきだと、結局は与えられたということ それはある意味ギフトとも言えるのかもしれない。あのままうまくいってたら 今の自分はいなかった。 そう思うと逆に怖いのです。今の自分はこんなにも色々な経験をして 多少のことであれば、何が起きても動じることもない。 立ち回りも早くなったし、小さなことではへこたれないし。 感謝をとにかくするようになった、意識そのものが変わった。 悩むことが癖であった、あの頃の自分はもういない ネガティブではなく、明らかにポジティブであるし この心地よい春のそよ風にすら感謝することができている。あの出来事があったから、輝けた。だからこそ強

人生を生きる中で、大小なりとも選択を迫られることが日々あります。 ああすれば良かった、こうすれば良かったと後悔することもあるでしょう。 選択肢は用意されていても、それを選択するのは結局自分です。 他の人に色々アドバイスをもらったりしたとしても、最後は自分で選択するわけです。 選択に迫られたときに後悔しないためにはどうするべきでしょうか？ やはり諦めないことではないでしょうか。 諦めないという選択肢を選ぶことによって、実現の可能性は高くなっていきます。 諦めることは簡単で、諦めないことは難しいですが、諦めないことの方がメリットが大きいものです。それを分かった上で、選択に迫られたときは諦めないという選択肢を選んでいきたいものです。 諦めないことで受ける苦痛はあると思いますが、その苦痛が人を成長させることが多いです。楽をしたいなら諦めるという選択肢を選びがちですが、瞬間的に楽になるために、諦めるのであれば、それは選択する前に熟考した方が良いです。なぜなら、瞬間的に楽になるために今まで頑張ってきたものが水の泡となって消えてしまう可能性があるからです。 苦しかったとしても、諦めない選択肢を選んで、可能性を高めていきたいものです。 苦しい分、それを乗り越えたときの喜びが何倍にもなって返ってきます。 良い選択をして、諦めずに進めていけたら良いですね。

ポジティブ思考や自己啓発の分野で、「言葉には力がある」という言葉がよく耳にされます。この言葉には、我々の言葉が現実を形作る力があるという信念が込められています。繰り返し言っていると、それが実現に繋がると考える人も多いのです。果たして、言葉と実現にはどのような関係があるのでしょうか？ まず、言葉には意識と無意識への影響があります。例えば、毎日「私は成功する」と繰り返し言うことで、それが徐々に自己意識や行動に影響を与え、成功への道を切り拓くことができるかもしれません。この繰り返しの行為が、我々の無意識に肯定的なプログラムを植え付け、行動を変容させていくのです。 また、言葉には他者とのコミュニケーションにおいても大きな影響があります。ポジティブな言葉遣いは周りの人々にも良い影響を与え、協力関係を築く一助となります。逆にネガティブな言葉は、他者との関係を損なう可能性があります。言葉が関係を形成し、繋げる力は侮れません。 一方で、言葉だけでは十分ではありません。言葉と行動が一致しないと、効果は限定的です。例えば、成功を叫ぶ言葉だけでなく、そのための行動や計画が重要です。言葉はあくまでその土台を築く手段であり、それを実現に繋げるのは行動です。 言葉には確かな力がある一方で、無闇に繰り返すだけでは効果が薄いこともあります。自分自身や他者に対して誠実であり、現実的な目標を設定し、それに向かって努力することが重要です。言葉はあくまでそのサポート役として機能し、実践が結果を生むのです。 言葉には確かに力があり、繰り返し言うことでその影響を感じることができるかもしれません。しかし、それを真に実現に結

人生をより豊かに、幸せな未来を迎えるために、今から始めるべき10年後のやることリストをご紹介します。笑顔で過ごすための心と行動の準備を整えましょう。 健康な生活習慣の確立: 健康こそが幸せの基盤です。バランスのとれた食事、定期的な運動、良質な睡眠を心掛けましょう。未来の自分に感謝される一歩です。 新たなスキルの習得: 10年後、新しい環境や仕事に対応するために、今から新たなスキルを身につけましょう。自分の興味や将来の目標に合ったスキルを選ぶことが重要です。 貯金の習慣化: 将来への不安を軽減するために、積立貯金を始めましょう。小さな額からでも始められるので、毎月の支出と合わせて計画的に貯金をすることが大切です。 人間関係の大切さ: 大切な人々とのコミュニケーションを大切にしましょう。感謝の気持ちを伝え、コミュニケーションを深めることで、10年後も豊かな人間関係が続きます。 自己成長への意識: 自分の強みや弱みを知り、成長のために取り組む姿勢を持ちましょう。本やセミナーを通じて学ぶことで、自分自身をより理解し、進化させることができます。 趣味や遊びの確保: 仕事や忙しさに追われる中でも、趣味や遊びの時間を確保することは重要です。リラックスし、ストレスを解消することで、笑顔が絶えない未来を築きましょう。 環境への配慮: 地球環境への意識を高め、持続可能なライフスタイルを心がけましょう。自然と調和した生活が、未来への感謝と調和をもたらします。 ポジティブな考え方: 困難や挑戦があっても、ポジティブな考え方を心がけましょう。困難も成長の機会と捉え、笑顔で乗り越えていくことが大切です。

私たちは日々様々なタスクや課題に取り組む中で、時折過去の出来事や失敗に囚われてしまうことがあります。しかし、成功への道は過去の挫折に縛られるのではなく、それを乗り越えて未来に向けて進むことにあります。毎回のタスクを最高の結果に導くためには、過去を忘れ、新たな可能性に開かれることが欠かせません。 過去の成功や失敗は、学びと成長の機会であると捉えることが重要です。失敗はあくまで一時的なものであり、それを克服することでより強く、賢くなることができます。過去の成功も同様に、自己満足に浸るのではなく、次なる挑戦に向けてエネルギーを転換するべきです。そうすることで、毎回のタスクが前進する原動力となります。 過去の出来事に執着することは、新しいアイデアやアプローチの発見を妨げる要因となります。これが「もう済んだことは、忘れる！」の真髄です。過去の制約を断ち切り、現在の課題に全力を注ぐことで、驚くべき成果を生むことができます。未来に焦点を合わせ、ポジティブなエネルギーを取り入れることで、毎回のタスクが新たな可能性へとつながっていきます。 もちろん、過去を振り返ることは大切です。しかし、それが今に影響を与えることは避けなければなりません。過去を学びとして受け入れ、進化することで、毎回のタスクが前進する力となり、最高の結果を生むことができるでしょう。過去の枠組みを超え、未来への可能性を広げる意識を持ち続けましょう。

人生において、私たちが探し求める最終目的は何でしょうか？さまざまな哲学や宗教がこの問いに答えようとしてきましたが、一つの共通するテーマが浮かび上がってきます―それは幸福です。 幸福は抽象的で主観的な概念であり、人それぞれ異なる形で表れます。しかし、幸福が最終目的であるとする考えは、私たちの行動や選択に大きな影響を与えています。人は自己保存と幸福追求の動機から行動すると言われていますが、その中でも最終的な目標は幸福を見つけることにあると言えるでしょう。 幸福の追求は、一つの瞬間的な感情や出来事だけでなく、長期的な充実感や満足感も含みます。これは生活の中でのさまざまな要素に影響され、仕事、人間関係、趣味、健康などが絡み合っています。バランスが崩れると、幸福も遠ざかってしまう可能性があります。 一方で、幸福は目標そのものではなく、むしろ人生の旅そのものが幸福の源であるとも言えます。目標達成や物質的な成功も一時的な幸福をもたらすかもしれませんが、それが継続的な幸福を生むかどうかは別の問題です。自分の本当の価値観や情熱に基づいた人生を生き、それに向かって努力することが、真の幸福に繋がるのかもしれません。 最終目的が幸福であるならば、その手段や道は人それぞれ異なります。大切なのは自分自身が何を求め、何が幸福なのかを理解し、その方向に向かって歩み続けることです。生きる最終目的が幸福であるならば、その旅を共に歩む中で、私たちは自分自身と向き合い、成長し、喜びを見つけることができるでしょう。

日常の中で、私たちは計画を立て、目標を追い求め、毎回のタスクに最高の結果を求めます。しかし、そのプロセスにおいて、偶然という要素が時折登場し、驚きや喜びをもたらすことがあります。偶然が生まれるゆるさも、時には最高の結果に導くのです。 計画通りに進むことが当然と思われる現代社会で、偶然に頼ることは時に抵抗を感じるかもしれません。しかし、そこには創造性や柔軟性が潜んでいます。タスクにおいて厳密な計画を立てることも大切ですが、同時に予測不可能な出来事や偶然に対するオープンなマインドも重要なのです。 偶然が結果に寄与する一例として、新しいアイデアが生まれる瞬間が挙げられます。思わぬ出来事が、脳内のシナプスを刺激し、新たな視点やアプローチを生み出すことがあります。こうした偶然の要素がなければ、私たちは日々の課題に対して同じ枠組みでしか考えず、革新や進歩が生まれにくいでしょう。 また、人間関係においても偶然が素晴らしい瞬間を生み出すことがあります。予定外の出会いや偶発的なコミュニケーションが、新たな友情や協力関係を築くきっかけになることがあります。こうした瞬間こそが、人生において最高の結果をもたらすことがあります。 しかし、ゆるさとは無計画なだけではありません。計画や目標を持ちつつも、柔軟性を持ち、偶然を受け入れる心がけが必要です。予測できないことに対して恐れるのではなく、それを受け入れ、臨機応変に対応することで、新たな可能性が開かれるのです。 最高の結果を求めるためには、計画と偶然、両方をうまく取り入れることが肝要です。ゆるさを忘れずに、未知の可能性に対してオープンでいられることが、成功

私たちは日常生活の中で当たり前のように感じる幸せを見落としがちです。仕事が順調で、健康であり、家族や友人に囲まれている時、我々はその幸せが当たり前だと感じることがあります。しかし、この「当たり前」が実は非常に貴重であることを見逃しているかもしれません。 日常生活が忙しくなると、仕事やプライベートのストレスに取り込まれ、日々の小さな幸せに気付くことが難しくなります。しかし、これらの小さな瞬間こそが、実は私たちの生活に豊かさをもたらしているのです。 例えば、朝のほんの一瞬の静けさ、美味しい食事を共にする時間、家族や友人と笑い合う瞬間など、これらは当たり前の瞬間の中にこそ真の幸福が潜んでいます。これらの瞬間を当たり前だと思わずに、感謝の気持ちをもって受け入れることが大切です。 また、他の人と比較することなく、自分の人生に焦点を当てることも大切です。他者の成功や豊かさに焦点を当てすぎることで、自分の幸せを見逃してしまうことがあります。自分の人生において大切な価値観や喜びを見つけ、それに感謝することで、より豊かな日常を過ごすことができます。 最後に、人生には予測できない出来事がつきものです。その中で生じる小さな喜びや学びも、当たり前だと思わずに大切にしましょう。過去や未来に囚われず、現在の瞬間を大切にすることで、当たり前の幸せに気付き、充実した日々を送ることができるのです。

近年、成功や失敗において「人のせい」にすることが増えてきました。しかし、重要なのは自分の決断とその結果に責任を持つことです。自己責任の概念は、個人の成長と組織の発展において不可欠な要素となっています。 多くの人が成功体験や目標の達成を果たすときには、それには彼ら自身が迅速かつ的確な決断を下した結果であることが一般的です。しかしながら、逆に何かがうまくいかなかったとき、多くの人は簡単に他者や状況のせいにすることがあります。 自分の決断に責任を持つことは、成長と学びのプロセスにおいて重要です。成功は素晴らしいものですが、失敗から得られる教訓こそが本当の成長をもたらします。もし何かがうまくいかなかったとき、その原因を他者に求めるのではなく、自分の決断や行動を冷静に振り返りましょう。 他者や状況のせいにすることは、解決策を見つける妨げとなります。自分にできること、改善できる点を見つけ、次に活かすことが大切です。自己責任を持つことで、将来の成功への道を切り拓く手助けとなります。 組織やチームにおいても同様の原則が適用されます。リーダーシップは自己責任の精神から生まれ、メンバーが自らの行動と結果に責任を持つことで、協力と信頼が築かれます。 したがって、「人のせい」にするのではなく、「自分のせい」にして次に進む姿勢こそが、真の成功への近道なのです。自分の決断に責任を持ち、学びを重ねつつ成長していくことで、人生の舞台裏に潜む真実に気づくことができるでしょう。

近くに広がる無限の空間や日常の風景は、私たちの状況を象徴しています。しかし、その状況は時折、私たちのコントロールを逸してしまうこともあります。そんなとき、心に留めておくべき重要な考え方があります。「状況は変えられなくても、態度は変えられる！」という言葉がそうした状況に立ち向かうための力強いヒントとなります。 人生には予測できない出来事がついて回ります。計画は計画通りに進まないことも珍しくありません。しかし、そのような時こそ、自分の態度にフォーカスすることが重要です。困難な状況に遭遇したとき、ネガティブな感情や態度に支配されがちですが、その一瞬の選択が、その後の人生に大きな影響を与えることもあるのです。 例えば、仕事での失敗や対人関係のトラブル、健康上の問題など、状況は変えることが難しい場合があります。しかし、その状況にどのように向き合うかは、自分次第です。ポジティブな態度を持ち、前向きな思考で課題に取り組むことで、状況が少なくとも心地よくなることがあります。 この言葉は、逆境に直面したときに心に留め、自らを奮い立たせるためのものです。状況に左右されず、自分の態度次第で人生をより良いものに変えていくことができるのです。そのためには、柔軟性を持ち、ポジティブなエネルギーを保つことが肝要です。 結局のところ、変化は避けられないものですが、その変化にどのように応じるかは、私たち次第です。状況が厳しいと感じるときほど、態度を変え、前向きな視点を持つことで、新しい可能性が開けることもあります。「状況は変えられなくても、態度は変えられる！」──これを心に刻んで、人生の舞台裏に潜む素晴らしい冒

この週末、私の住んでいる地域は10月並みの温かさ毎週日曜、母の買い物に付き添っているので天気がいいのはとてもありがたいお出かけ日和だし、半身不全麻痺のある母にとっても外出しやすい雨が降っていると足元が危ないし寒さが厳しくても、体の動きが悪くなるここしばらくは体調も全体的に低空飛行なりに安定していて歩行状態も良い感じたったいつも通り買い物を済ませ実家に到着母が車から実家玄関にボツボツと向かう途中ちょっと離れて目を離した一瞬母は転倒した幸い大きな怪我もなく、骨折の所見もなかった室内も普段通り歩けている擦過傷や打撲痕はあるし時間がたてば痛む場所や打撲痕は増えてくると思う念のための病院受診を進めるも、安定の拒否あ、母は５年前に脳梗塞と心筋梗塞を発症しているのですがその前数年セルフネグレクトでした。基本は外に出たくないし、人と関わりたくないというベースを持っているので、何とか訪問系サービスは利用させてもらっていますが、それ以上の人の関わりが増えるのはかなり嫌がって抵抗するのです…┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ体全体のチェックをしてしばらく様子を見て、今までの経験から無理に病院受診せずとも大丈夫そうと判断…一度自宅に戻り、自分のやるべきことあれこれを済ませ明日以降のサービスに入ってくださる各所へ『日曜日に申し訳ないです…』と今日の事の報告と明日以降の状態観察のお願いをして夕方再度実家へ打撲痕が大きくなったりしている個所もあって痛々しくてあぁ、なんで今日に限って傍を・目を離してしまったのかと悔やまれるばかりかなり動揺したし冷えたし心臓を握りつぶされそうなほど胸が痛苦しかったこれがきっかけで体調を悪く

こんにちは、占い師＆スピリチュアルカウンセラーのクランベリー茉凛です。12月になりましたね。この時期になると、街が慌ただしくなり、クリスマスの装いが1年の終わりを感じさせて、ある種の感傷を呼び覚ましますね。私が（年代がバレる感あり(笑)）好きなクリスマスの曲に、B'zの『いつかのメリークリスマス』があります。この曲って、本当に名曲だなって思ってます。メロディラインの切なさももちろんですが、歌詞が二人の思い出を、「僕」の現在に映し出し、時が止まったかのような哀愁とともに枯れてしまった絆をただ慌ただしい街中で抱きしめている・・そんな感じのとても切ない歌ですよね。この曲を聴いて、いつも思うのが「失ってみて気づく愛がある」「失う愛を知っており、そこから進むことができないことがある」ということなんですね。この曲が、ただの失恋だったのか、死別だったのか、わかりません。ただ気になるのが部屋を染めるろうそくの灯を見ながら 離れることはないと 言った後で急に 僕は何故だかわからず泣いた （いつかのメリークリスマス 歌詞より）という部分で、なぜだかわからず泣いた、というのは、本当は悲恋になる運命がわかっていたから、と解釈することもできます。人生はいつだって、変化が訪れます。 どんなに愛し合っても、心変わりや、どちらかの死が二人の歴史を抗えない運命の中で割いてしまうことだって、あるのです。この曲とはまた少し違いますが、愛に胡坐をかくと、愛は死んでしまいます。人って、当たり前になると、ありがたみを失うんです。 いつも隣にいてくれることは、当たり前でないのです。愛が叶わない時、本当の愛を持ちながら立ち去

人生は選択と行動の連続です。その中で、私たちは時折後悔という感情と向き合うことになります。後悔は避けられないものであり、むしろそれを前向きに捉え、成長の機会として受け入れることが重要です。 1. リスクを取らなかったことへの後悔 多くの人が、チャンスを逃し、夢を追い求めることを躊躇ったことに後悔を感じることがあります。新しい経験や挑戦に対する恐れが、素晴らしい機会を逃す原因になることがあります。しかし、その後悔から学び、未来の機会に対しては積極的なアプローチを取ることができます。 2. 大切な人への感謝の表現が足りなかったこと 忙しい日常の中で、大切な人々への感謝の気持ちを言葉や行動で表現しなかったことが後悔の原因となります。時には、感謝の意を伝えることで人間関係がより深まり、豊かな人間関係を築くことができます。 3. 自己ケアを怠ったこと 仕事や忙しさに追われる中で、自分自身のケアを怠ってしまったことが後悔の種となります。心身の健康は幸福感に繋がる要素であり、バランスを保つことが重要です。後悔から学んで、定期的な休息や趣味の時間を確保することが自己ケアの一環です。 後悔は否応なくやってくる感情ですが、それを否定するのではなく、受け入れ、学びと成長の機会と捉えることが大切です。過去の後悔に縛られるのではなく、未来に向けて前向きなエネルギーに変えることで、より充実した人生を築くことができるでしょう。