コラム（110ページ目）

遅ればせながら Happy Halloween！✨みなさんはハロウィン楽しみましたか？私は家族でハロウィンのスイーツを食べて、夜ご飯もちょっとハロウィン仕様にしてみました♪さて、本題ですが ˙꒳˙先日、出品者さんのコンサルをされている「ひなたん♡」さんとご縁があって繋がることができまして、ちょうど「ハロウィンイベント」をされていたので私も参加させていただくことにしました(*ˊᵕˋ*)それがこちらです！！♡イベント参加者なんと合計45名！✨私も最終日にご紹介いただきました( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )♡さすがライターさん！✨こんなに素敵な紹介文を書いていただけて嬉しいです！(*ˊᵕˋ*)❤︎このイベントを通して、何人もの先輩出品者さんたちと繋がることができました☺︎なにがすごいって、皆さんめちゃめちゃいい人たち♡っていうこと✨新米の私にアドバイスをくださったり、応援してくださったり˖*皆さんから元気と癒しをいただきましたꕤこのようなご縁をいただけたことに感謝しかないです*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*本当にありがとうございました♡ココナラ仲間が欲しい…！という方は、ひなたん♡さんをフォローしてブログでイベントをチェックしてみるといいと思います♡ということで、今日は感謝のブログでした 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。またまた電話の話です何度も言ってしまっているのですがココナラではない私の仕事電でも電話対応が多いです。取次とお問い合わせがメインです。ちょっと前にまあまあ有名な企業の女性からお電話がありましたとても忙しいのでしょうとにかく担当と繋げてほしいと言うこと外出しているのでこちらから折り返しますと言っても電話番号教えてと言うのですが・・・うーんこっちからではダメなのかなと思うのですが・・・なかなか難しい事情もあるじゃないですか譲歩し合うこと擦り合わせることはできないのかなと一応、納得していただきあちらの電話番号聞いたので復唱するとめんどくさそうだし〇〇様でよろしいでしょうかと言うと結構バカにした感じと怒りを露わにした感じが電話越しにも伝わってきたんですしかも着る時にも失礼致しますと言う言葉もなしあらら・・・もうこれは一流企業とかそう言うことではなくて人間的な問題なのかもしれないしこれを受けて私はこうはならないようにしようと改めて思ったお電話でした。相手に全部感情が伝わってしまっているんです。わざとなのかもしれません・・・「私怒ってますから」「あなたの会社より上ですから」「あなたより上ですから」と言うのがわかるような態度でお話されたのかもしれませんね。何よりお電話なので見えないから。でも見えなくても人間性が伝わってしまうんだなと言うことがわかりましたあまり気持ちの良い対応ではないしむしろ嫌な気持ちにもなりましたがとても勉強になりました。人のふり見て我がふり直せと言う言葉がずっと頭の中でリフレインその後また違う

皆様こんばんは🌙😃 日中は半袖一枚で過ごせても、上着が必要な時間帯もあり、衣類の調節がややこしい日が続きますね。 ただ、あの猛暑は流石に終わり、冬へ向かっていく気配をあちこちに感じます🍂 ところで最近お客様とのお電話で、ココナラのおすすめ順とランキング順の違いを教えて頂きました。 気になったので 悩み相談・恋愛相談・話し相手＞すべて で検索してみました🔎 https://coconala.com/services/3390601 私のこちらの出品が ●おすすめ順 66位 / 全 137659 サービス中 ●ランキング順 33位 / 全 38303 サービス中 と表示されていました！！(2024年10月２1日付け) 自分でもビックリの上位でした。 ✨✨✨皆様にただただ、感謝でいっぱいです✨️✨️✨️ 順位は入れ代わるものですので、あまり気にし過ぎず、マイペースにコツコツ継続できれば良いなぁ、と思っています😊 ただ、戸惑いもあるのです。 私のプロフィールにも書いてあるのですが、生い立ちや、体調、これまでの他者との関係から、私は「心の悩み相談」のジャンルに出品していました。 精神的に苦しむ方々や、そのご家族をお手伝いしたい気持ちが強かったからです。 統合失調症や、躁鬱、うつ病、心身症、睡眠障害など、心の病気等に振り回されるご本人や、ご家族の方々の愚痴や悩みを相談されることは、私にとって日常でした。 医療保護入院や措置入院、警察沙汰になるケースも身近なところで起こっています。日常の延長ならば、自分にも出来るかなと思い、ココナラを始めた経緯があるのです。 ところがいざ、始まってみると、何

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。本日は宅建試験本番でした。受験された皆様お疲れ様でした。私も２年前のこの日に何度目かのチャレンジで合格をしたのを思い出します。頭が悪いため独学での勉強を諦めスクールに行くとこにしましたw少し高いかなと思った授業料でしたが終わってみると全然そんなこともなくて週一のスクーリング、特別講義、先生への質問はいつでもOKスクール内の模試や定期テストなど盛りだくさんでクラスの方々とも交流を深めることもできて今でもその仲間は大切な仲間として続いています。その後に続く方々の応援をしたりと色々とまだ繋がりもあるので楽しいです！元々は不動産屋さんで働いていた時に取得を促されたのですが結果辞めてしまって今特に必要はないんですがねΣ(・∀・；)SNSなどでは宅建試験ごときで大騒ぎして・・などいう書き込みもみられることもありますが昨今の宅建試験は本当に難しく権利関係（民法）の問題などは行政書士や司法書士試験からの引用のような問題もあるためかなり理解を深めた勉強をしないと合格できなくなっています。もちろん難なくクリアできる方も大勢いらっしゃると思いますが・・・私も最初は４択だし鉛筆転がせばなんとかいけるんじゃないかと思っていたのですが全然そんなことはなくて驚きました。←考えが甘すぎました多分人生で一番勉強した１年だったのではないでしょうかw大人になるとだんだん脳もいうことを聞かなくなったり、仕事や家事育児などでみなさん隙間時間を縫って頑張って勉強していると思うので・・・今年受験された方今日まで本当にお疲れ様でしたということと合

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)昨日は、久々にお月様🌕に完敗で寝込んでいましたが、今日はすっかり良くなりました✨スーパームーンですからね～。それだけのパワーがあるんでしょうか？体調に変化があるのは好転反応とも聞いたので、期待しておきます♪さて、子どもが大きくなってからは、季節のイベントごとも、完全に普通の日としてスルーしてますが、この時期になると、街はハロウィンの装飾になってますよね～♪私が子どもの頃にはハロウィンイベントなんてなかったですが、息子が保育園の時には、毎年のように参加していました。というのも、仲良くしていたばあば友（ママじゃないのでｗ）に、いつも遊んでいる公園でハロウィンするよ♪とお誘いがあり、行ってみると、思ってたより大規模でビックリΣ(ﾟДﾟ )広場があったので、風船を目印にお菓子を持った大人（親）が点在。そこに子どもたちが順番にお菓子をもらいにやってきます。一応、お菓子は多めに用意して持ってきたけど、想定より大人数なので、足りるかヒヤヒヤしました💦保護者の年齢層が広い（ママからばあばまで）ので、定番のお菓子から、果物やお煎餅まで、なかなかのラインナップ♪お菓子をもらって、写真を撮ったら、いつものように遊びだすんですが、仮装したままなので、なんだか面白い光景になってました(*´艸`*)とっても楽しいハロウィンイベントだったんですが、あまりに大々的にやっていたので、関係者以外が参加する事態に。個人的に仲の良い人たちだけでやってるものなのに、どこかのイベントだと思って、全然、知らない人がやってくるんですｗなので、場所を変えてやったりもしたんですが、ど

こんにちは😊かんなつです季節は秋になりました～♪まだまだ残暑が残っている地域もあると思いますが確実に秋に近づいていると思います今回は甘味です(^^♪皆さん甘いものは好きですか？わたしは大好きです✨その中でも秋になったら絶対食べたいものがありま～す✨サツマイモ系の甘味とかぼちゃ系の甘味秋の二大巨塔です！ででん！！サツマイモ系の甘味はスイートポテトや大学芋に干し芋サツマイモのチップスにサツマイモタルト大御所には焼き芋🍠があります✨一方かぼちゃ系の甘味はかぼちゃプリンにパンプキンパイやかぼちゃムースもタルトもおいしい♪大御所はかぼちゃもちとさせていただきますあくまでもわたしの独断と偏見で😅これらを全部を作るとなるとすごく大変なのでお家で出来る甘味として簡単なものをご紹介しますねサツマイモの方からは大学芋です切って揚げて餡に絡めるだけですので本当に簡単です！あれば黒ゴマをかけてください簡単で食物繊維がたっぷりでしかも家計に優しい餡を作るのが面倒な時は市販のものを使います♪そしてかぼちゃもちですがこちらも簡単かぼちゃを茹でて片栗粉を混ぜたものを丸めたり平べったくします焼いてそのままでもぜんざいに入れても👌冷凍もできます(*'▽')どちらも自然の甘味なので添加物を極力取りたくないかたにオススメしたいですあなたの好きな甘味は何ですか？こだわりの甘味や秋のスイーツなどありますか？または簡単にできる甘いもの教えて下さると嬉しいです♡ここまで読んでくださりありがとうございました

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母が娘の家に泊まり娘の旦那さんにあさごはんを作ってもらって喜んでいたその日は母が行きたいというお店に行った後みんなでごはんを食べようということになっていました。９時20分の集合時間に間に合うように出発、私と息子で電車に乗っていた時に娘から「９時20分だよ集合時間！」という内容でラインが来たので、「今〇〇駅もうそろそろ着きそうだよ。出る時に連絡せずごめん」と返信。既読になったけど返信なし。娘は私たちにそんなことを言ってくるくらいなので返信ないけど大丈夫でしょうと思って集合場所へ。９時10分「着いたよ」と言っても何も返信なし。集合時間10分前だしきっとそのうち到着するのだろうと思っていたのですが返信ないので「ホームで待つよ」と連絡しました。娘からやっと連絡が来たのが集合時間の９時20分「今家、これから出る」とのこと「え？これから？？」というと「大丈夫15分で着くから」と返信がありました。私は５分前行動の人でいえば１時間前くらい行動を起こしてしまうくらいなので・・・え？なんで、集合時間９時20分だよという連絡、あれは忘れてない？大丈夫？とこちらへの注意喚起だと思っていたので不思議に思い・・・とはいえ娘が15分くらいで着くというので待つことにしました。私たちの家は集合場所まで遠いし早めに出たのに・・・娘たちが結果到着したのは９時40分・・・・。。。。。ごめんね〜ということで母と娘登場私いいよいいよと言いながら心の中はこんな感じなぜなら30分待った集合時間より早めに着いていたからそこは引いたとしても20分・・

こんばんは☆　たかです(^^)⁡いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪今回も昨日に引き続き自己開示シリーズということで自己開示2回目は高校時代を振り返ろうと思います自己開示Vol.①はこちらですぜひこちらから読んで頂けると嬉しいです♪＊⁡僕の高校時代は勉強はほとんどせず部活でバスケばかりしていました🏀⁡体育科もある高校で大阪府でベスト16に入るぐらいそこそこ強い高校でした⁡⁡僕は高校からバスケを始め、周りはもちろん僕よりみんな上手い人ばかりでした⁡⁡朝は7時ぐらいには学校に行って朝練⁡昼休み休憩の時は昼練をして⁡練習後は仲の良い同期や後輩達と誰よりも遅くまで残って練習しました⁡⁡＊努力は人一倍しましたが試合に出れたのは引退試合の残り数分だけでした⁡そこでレイアップを決め2点取れたことは20年以上経った今でも鮮明に覚えています⁡当時は当たり前と感じていて感謝の言葉も満足に伝えられませんでしたが⁡あらためてチームメイト、顧問の先生そして誰よりも影でいつもサポートしてくれて応援してくれていたマネジャーには今更ながら深く感謝しています⁡⁡＊⁡『たかほど努力し続けた選手はいない⁡たかが努力を続けたからこそ、〇〇も〇〇も（〇〇はチームメイトの名前）力を伸ばしたし、チームも頑張ることができた⁡試合には余り使わなかったけれど、あとに続く後輩にバスケットボールに取り組む姿勢とはこうあるべきだという手本を見せてくれたと思う⁡この3年間の頑張りをこれからの人生にも生かして下さい⁡あきらめないこと、そしてやり続けること頑張って下さい』⁡＊部活のノートに最後のページに顧問の先生からもらっ

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。少し前にある人からメッセージが来ました。何か来てるなーと思いつつ購入者様やお仲間さんではなく出品者の営業メッセージだとわかったのですぐには見なかったんです。数時間後ログインして読もうとしたらこの内容は規約違反のため削除されましたと運営からのコメントがあり見ることができなくなってました(;^_^Aココナラの運営スタッフさんってすごいですね。「違反では？」と報告するまでもなくパトロールして削除してるのだから。まぁ通知メールを見ると「○○さん、はじめまして」という挨拶文もなく宣伝内容をコピペして送っている風だったので、読んでも多分スルーしていたと思いますが(;´∀｀)いただいたメッセージにはだいたい返信する方だけど、チラシをあちこちのポストに投函してるのと同じようなコピペメッセージは読まないし返事もしませんのであしからず。ここからがタイトルの内容。今年の春に仕事を変えた私ですが、１０年ぐらい前にも少し携わったことのある職種だったから「イケる！」と思って転職したんですね。ところが１０年も経つといろんなことが全然違うし、会社ごとにやり方も違うからか最初の数か月は全く役立たずだったんですよ(￣▽￣;)長年やって来た経理事務だと職場が変わってもだいたいこなせて来たのに、違う仕事だとこんなにオロオロしてパニックになるのかと、仕事ができなくてこんなに辛い思いをしたのは人生で初めてのことでした。６月～８月ぐらいは「もう無理！　さっさと辞めよう」と考えていたほど。で、珍しく夫に弱音を吐きまして。すると「それぐらいでいいんとちゃう？　あんたは

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今日は声について・・・と思っていたんですけどねちょっとそれを思い出していたら違うことが頭に浮かび・・・私が住宅展示場で受付のお仕事をしていた時の話です。いつかブログにも書いた素敵な先輩がいる職場もう一人の先輩もいたのですがその方が当時アラフィフでとっても声が可愛い方でアニメのキャラクターみたいな感じなんです。そしてセレブさん。私がお休みで彼女がお当番の日に用事があって展示場に車で行ったんです。そして帰るときに彼女名前はイッタラさん（仮名）が「なごさんのおベンツはどちら？」と・・・「へ？」なご心の声「おベンツ？お弁とならあるけどな」これ言ったら怒られるんだろうなやめておこ「あはははははおベンツではないんですけどね〜」と（イッタラさんはおベンツで通勤してましたよ）ちょっと高級な展示場だったのでイッタラさんの採用理由はそこの家（その展示場モデルハウス）から出てきそうな、住んでいそうな奥様という感じをイメージして・・・という理由だそう私の採用理由聞きたいですか？え？聞かなくていい？いやいやいや〜聞きたくなくても言っちゃうんですけどねw派遣のお仕事だったんですけど採用の面接をしてくださった方がエリアマネージャーこの方クセ強めでなんていうんでしょうかその採用の時はもうバブルなんてとうに終わっていた時ですよなのにめちゃバブリー世代は私とほぼ同じだけど年齢は少し上ブランド物のバッグ、靴、ネクタイ、金縁のメガネそしてパワハラ（これ後で知ったこと）そのかたが私の履歴書を見て〇〇短期大学？「俺さ〜すっごいそこの短大の子た

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。お世話になった方が運営しているコミュニティのお手伝いへ行ってきました。娘も私より一年後に参加していて、卒業するとお手伝いをお願いされるのですが、娘も一年遅れでお手伝い組に！所謂ボランティアなんですけどね。受付などをしていたのですが、なぜか娘のところにみなさん集まってくるんです。そして結構年配の方ばかり・・・思わずみなさんがいなくなってからな「今の方はお友達？」娘「うん！友達」な「あなた、交際範囲広いのねw」娘「広いと言うよりかなり上しかいないでしょw」な「確かに〜」と本当に私よりも年上の人たちばかり去年一緒のグループにいて卒業できなかった方達らしくてそのときは60代後半くらいの女性の方に手を握られていましたwちょっと嫉妬w主催者さんが出している冊子のような物があり娘が書いたコラムのようなものが掲載されたんです。それでその場では少しだけ有名人ということもあってみなさん娘に色々と聞いてくるんです。確か勉強方法とか学び方のことを書いたんだと思うんですが教えることが仕事なのでおそらく学びに関してはプロらしくて色々と質問されるようです。私はただお手伝いさんですが、娘は受付をしてくれたり質問に答えたり手を握られたりwと忙しそう・・・いいなwそういえば中学生の頃職場体験という授業で本当はどこか違うところを希望していたはずですが、老人ホームに３日間の体験になってしまって。どうしようと言っていたのですが、老人ホームでも大人気だったようで「一緒にカラオケやったんだよ」とか「帰りの時間になったけど区切りも悪かったから残っ

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今日は、私が出品しているチャット相談サービスについて、こんな使い方はいかがですか？というご提案です✨気になるサービスがあったら、チェックしてみてくださいね♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私が出品させていただいてるチャット相談サービスは6つ！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そのうち４つは、24時間１DAYフリーの、のんびりチャットです♪私からの返信はのんびりペース（通常早くても10〜15分程度）で、返信できる対応時間も9時頃〜22時頃までになっていますが、ご利用者様からは、時間を気にすることなく、24時間、いつでも書き込んでいただけます(*´∇`*)まずは、オールマイティーなのんびりチャット✨お悩み相談や雑談、愚痴聞き、内容はどんなことでもOKです♪すぐに返事をもらわなくてもいいから、話を聞いて欲しいとか、長文で、じっくりやりとりしたい方にも向いていると思います。24時間、あなたのお席（枠）を確保していますので、1時間チャットして、用事を済ませて、また1時間とか、長文を送ってもらい、何時頃までに意見を聞かせて♪でもOK。家事の合間に、ちょこちょこやりとりすることも出来ますよ(˶′◡′˶)こちらはパニックさん向けのチャットになります( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )基本的には上の、のんびりチャットと同じですが、パニックさんならではのお悩みや心配事は、こちらから♪短時間だと、焦って聞きたいこと聞けないかも…💦話したいこと全部話せないかも…💦途中で発作や予期不安が起きるかもしれない…💦そんな不安がある方

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日美容院に行ったのですが（ブロブにも書きましたね）いつもカラーとカットをしていただきます。その時に美容師さんに言われたのが「白髪がなくて羨ましいです」と・・・「そうですか？ありませんか白髪？」と聞くと「数本程度しかないですね」とおーそうなのかと。確かに見えるところにはあまりないなとは思っていました。それでうきうきして帰ってきて家族に自慢をしていたのですが・・・・あら？白髪があるわと・・・ん？ここにも？あそこにも・・・止まらない白髪探し・・・。とこんな時は息子の出番ちょっと白髪みてと。後ろの自分が見えない部分に結構あるらしくてこんなにあるんだ俺ショックだよと言われてそんなこと言われるとこっちはもっとショックだよ。白髪ってそもそもなに？？何で出てくるの・加齢・ストレス・食事などそして遺伝もあるらしいということ。それも美容師さんに言われたなぁ。ご両親は白髪どうでしたか？とえーどうだったっけな・・・もう80代の母は白髪もちろんあるしでも黒々していたっけ？いや父親かな〜と曖昧しかしこれから先は白髪の進行はきっと止められないだろうしなぁ何かいい方法はないかと調べるとタンパク質（動物性、植物性どちらも）ミネラルの摂取。頭皮のマッサージをして血流をよくするなどが出てきました。加齢で白髪が出てきてしまうのは致し方ないことですが。何かしらの努力はしていきたいものです。

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ちょっとまた事件？！が発生今日は少し早起きできたので早めに家を出て出勤電車の中でSNSなど見ながらのんびりとしているとラインが夫「カバンがない」わっ始まった。夫と娘のないない攻撃。ていうか私家から出ているのになぜカバンがないと言ってくるのか・・・自分で探してよと。思いながらも、誰かが困ると自分が困るという性格でしてもう自分のことのようになってしまうんです。これがいけないのかな昨日車で出掛けてコインパーキングでお金を払ったのは夫だからきっと家にあるはずということを返信。でもないないないと。一度ないとなると狂ったようにないないと騒ぎ出すので面倒臭い・・・これ娘もそうなんです、、何かしらの何かなんだよな。この二人と思いつつも私見た目はかなりな大人、頭脳はかなり衰退その名は名探偵なごみーなというわけで結構失くし物探すの得意なんです。この二人に鍛えられたので。しかし遠隔でというのは難しい・・・結局はおさいふは自分のポケットに入れてあったとのこと。なんでかばん持っていったんだ？もう本当嫌になっちゃうそして最後に行った場所はマックということを息子が言ってくれたらしく電話したらマックにあったそうなんです。よかた〜ε (´▽`;) ﾎｯせっかく家を早く出たのにラインを一生懸命返していたら、危うく乗り過ごすところ・・ギリギリで降りたものの電車が行ってしまったー。これじゃいつもの時間と変わらない(￣^￣゜)ｸﾞｽﾝ大体どうして私に言ってくるのお・・・この二人何かあると私に言いたくなるんだというです・・・うん。迷惑wそうい

9月も中旬位なら少しは気温も落ち着いて、、無かったです💦クラクラする位の酷暑でした🔥友人と京都駅隣接の伊勢丹で待ち合わせです。早めに行き、待ち合わせ時間まで1人お寺巡りもいいなぁ〜と楽しみに🤗駅に降り立った途端、な、何これ⁉️暑過ぎ🔥とりあえず伊勢丹に向かい、待ち合わせ場所をチェック。大好きな七味家は清水寺近くの清水坂と三年坂が交わる所にお店があります。お漬物も買いたいなぁなんて思っていました。無理💦溶ける🔥伊勢丹に逆戻りし地下にて七味家の七味や山椒を購入し、お漬物も購入しました。デパ地下でかなり冷えたので試しに外に、、。ダメだぁ💦せめてカフェでも☕️無理〜歩けない〜😱又戻りました。伊勢丹😨京都駅の伊勢丹はとても面白い造りで、平日だからかさほど混んではいません。時間もたっぷりあるしゆっくり見て回る事に。あれ？素敵な文具。伊東屋さん‼️ゆったりとしたスペースに洒落た文具達🤗ポストカード一つとっても本当にオシャレ。お洒落といえばすれ違う年配の女性のセンスに釘付けに。紫のヘアーにピンクのシャツにパンツ。サーモンピンクと一言で表せない程の素敵なピンク。微妙な色遣いが素晴らしいのです。暫くベンチに腰掛け、ウォッチングです。オシャオジ（オシャレなオジ様）もちらほら。目の保養だわ〜🥰さぁカフェでも入ってしっかり涼んで、再度街巡りに挑戦するか‼️と探すも、どこも満席💦試しに外に出てみました。無理だ🔥身体がすっかりエアコンの涼しさに慣れてしまったのか一瞬にして気分が悪くなる始末。何で京都くんだりまで来てデパートで何時間も過ごしてるの⁉️何やってんだ私⁉️結局待合わせ時間まで伊勢丹に居ましたとさ🤣

お晩です。パステル講師のけいごです。（もうすぐ45）本日は講師らしくパステルを使った「時短でリアルな犬を描く手順」を公開していきます。そこまで描き込まないでもパッと見リアルに見える時短で描く方法をメインにお伝えしていきます。マル秘手順になりますので、この記事に辿り着いた方はめちゃラッキー。ナンツッテ。けっこうぶっちゃけた内容をお届けしていきますので、よろしくお願い致します！まずは作品紹介ですが、こちらの犬を描いてきます。▼▼ちなみに今回の犬の絵はA4サイズで4時間ほどで描けましたね。毛並みって描こうと思えばいくらでも描けちゃうので、切りがなかったりするんですよね。なので今回は少ない手数でも結構リアルに見える 動物の描き方を解説していきます。画材、紙、道具についてまずメインとする画材は「ヌーベルカレーパステル」と「ファーバーカステルピットパステル」ですね。最初にねたばれしちゃうと、 今回こういう感じで、印刷した犬の資料をカッターで切り抜いて、型として使用していきます。でこの型の内側に粉を刷り込んでいくんですけど、この型を外した時に、輪郭線に浮いた粉を払う時にヌーベルだとドライでパサパサしているので、ブラシ簡単に払えるんですよね。他のソフトパステルとかだとブラシで払うと、べたーっと粉が伸びちゃうんですよね。なのでヌーベルが一番きれいな輪郭線になりますね。 はい次がパステル色鉛筆ですね。私はリアルなパステル画を描く時はこのゼミハード気味の「ファーバーカステル」をよく使っていますね。今回も毛並みの細い線を描きたいので重宝しますね。でもう一つが「ゼネラルズ558」って画材ですね。 これは

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくだりありがとうざいます。先日美容院に行ってきました。大きな声ではいえないんですけど。本日もただの愚痴ですよwずっと通っていたところがあるのですが、担当の方が遠い場所へと引っ越してしまい物理的に通えない。めちゃ気があっていた担当者さんだったのに本当に残念です。ということで今のところに行き始めてから１年くらいかな個人オーナーさんがやっている美容院そのオーナーさんは優しくて親切でキムタ○さん似のイケメンただこの方と私何故か話がうまく噛み合わない。。。噛み合わないというか受け入れてもらえないかんじというんでしょうかとても親切で優しいのですが、何か見えないバリアがあって・・・あんまり話さないからこちらの情報も知らない。相手は知らない。私独身女子でこのかたを狙ってるとか思われているのかしらと思ったりちょいちょい息子が〜とかいうと今、何年生ですかと。えーっと社会人ですと。これまた反応がビミョー場所柄ちょっとセレブが多いし、どちらかというとご近所さんで成り立っている感じ。個人で経営しているのでね。私が髪を切ってもらいもう一人女性がカラーをしていました。そんなところに、とても綺麗な女性がやってきたのです素敵な笑顔で「こんにちは〜」とどうやら先客のカラーのお客さんと知り合いの模様で少しお話をされてその後イケメン美容師「今日は？どうしました？」美人なお姉さん「いつもやってもらっているあれを〜」イケメン美容師「今日〇〇さん予約入っていないみたい・・」美人なお姉さん「えー本当に？私、予約なしできたってこと？？でも私の予定表には入ってるの〜」と予定表を見

こんばんはちこです✿ただいま深夜２時過ぎですが、雷雨がすごすぎて、愛犬が鳴く為、一緒に夜更かし中です🎡🌙ねぎ♀（９歳）🌹本題のタイトルについて、なぜ、「chiko」→「塗り師」になったかと言いますとゲームに負けた罰です( ˙▿˙ ; )私が最近スプラばかりやっているので「塗り師」という別名をいただきました🎨気付いてお声かけくださった方、相談業務に影響が出るのでは？と心配してくださった方、有難うございます(｡-人-｡)１週間で、またchikoに戻しますのでまた宜しくお願いします(*´︶`*)💦雷も🐶も落ち着いてきたのでそろそろ･･･ｵﾔｽﾐﾅｻｲ(๑˘ ˘๑)*.。

みなさん、はじめまして私はまんさんと申します。簡単に自己紹介いたしますね。非HSS型のHSPです。俗にいう「繊細さん」、と呼ばれる性格の持ち主です。ざっくりと略歴を紹介させて下さい。 私は15歳で社会に出た後、調理師の仕事を行い、6年間勤めましたが、料理を作っていくセンスの無さを知り、退職しました。その後、一念発起して、当時ホームヘルパー2級と言われる資格を取り、 グループホームという形態の職場で介護の仕事を始めました。しかし、介護の仕事は想像以上に厳しく、 好きだった利用者さんが亡くなったり、 また病気が進んで辛い思いをしている時に、 自分の気持ちまで辛くなってしまうことに気づきました。また、時給800円で人の命を預かるということにも負担を感じたので、 この介護の仕事も逃げるように辞めてしまいました。その後は生活のためのアルバイトを点々として、 現在の会社に29歳の時に雇用されて今に至ります。今の会社では主に部品製造に携わっています。製造という職場は周囲と良好な関係の構築やコミュニケーション能力が必要とされました。また、リーダーとして働いた経験も長かったため、 より良い成果を上げる為には部下たちの気持ちに寄り添って洞察したり、 長所に気づいて褒めてあげるということがどうしても必要でした。この経験から、私は人の感情に寄り添い良いところを見つけるという能力が培われたと考えています。この力を生かして、今度は他の人の長所を見つけ、 辛い気持ちに寄り添い、少しでもその方の痛みを和らげ、 ご自分を好きになっていただけるような手助けができたらと考えています。

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡あと少しで8月が終わりますね〜。夏の終わりを感じます✨実際はまだまだ暑いですけどね( ˆ꒳ˆ; )┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈さてここ最近、心がときめいてお迎えしたものが2つあります♡実は全然別な日にお迎えしたものではあるんですが、ちょこっと面白い共通点がありましたよ♡後半でリーディングと一緒に紹介いたします✨今回お迎えしたのが🔻こちら🔻💮ドライフラワーが使用してある、レジンのピンク色の指輪💮クリスタルグリッドオラクルカード指輪は一目惚れしました(*´︶`*)♡水色も良いなぁとは思ったんですが、見た瞬間にほぼピンクに心が決まっていてお迎えしました😂そしてクリスタルグリッドオラクル。名前の通り天然石のカードなのですが、正規版でも英語。インスピレーションが鍛えられそうなカードです(*´︶`*)♡この指輪とオラクル、ちょこっとびっくりした共通点(？)が。いつもの通りお迎えリーディングを行ったのですが、それが🔻こちら🔻①今後一緒に何をしていく？→『必要な境界線を見つけ、伝えていく』自分と他人。テリトリーとそれ以外。自分の心の領域と、許せる所。身内でも、どれだけ仲良くても、自分の領域ってあるよね✨それは殻に閉じこもるとか頑固さではなくて、自分らしさ。とっても大事にしたい、自分のコアの部分(*´︶`*)これから接する方々に、自分らしさや境界線の取り方。何故それが必要なのか？それを伝えていきたい✨②私の印象→洞察力を鍛える必要あり！そして鍛えていくための勇気を出す時だよ。洞察力＝見る目✨高次元に繋がれば見る目は養われるかもしれないけど、単に高次

注）今回のブログの内容は、自己判断での断薬について書いています。これは危険なことであり、再発の可能性が高まったり離脱症状が現れるなど悪化の原因になります。薬の服用は医師と相談のうえおこなってください。あくまでも、『誤診がもとで服用してしまったわたしのケース』としてご理解いただける方のみお読みください。～⑯からのつづき～「立派に死ぬこと以外、家族のためにわたしにできることはない。だから、子どもたちをお願いします。」振り返って考えると、めちゃくちゃとしか言いようのない宣言。当時はそれが真剣に考えた最良の答えと信じていたのです。そして顔を上げて言ってくれたのは 「苦しいときも楽しいときも家族はいつも一緒だ。」夫のその言葉はとても力強く、ありがたく感じました。頑固で不器用で口下手な夫が精一杯の応援として言ってくれたのでしょう。わたしには合っていなかった抗うつ薬の影響でこの時期は自殺願望を強くもっていたのです。未遂に終わったものの自殺を図ったこともありました。一日のほとんどの時間、回らない頭でじっと考えていました。リウマチの治療はこのまま続けていく。それで、きっと良くなる。 問題は抗うつ薬…あれを飲んでから、わたしがわたしじゃない。まるでエンジンを空ぶかしした自動車のようでした。 そしてほかの症状がさらに複雑になっているのです。そんな折、精神科の外来で野中先生と喧嘩をしてしまったのです。「まったく良くならないばかりか、どんどん薬が増えていくじゃないですか！この先も良くなると思えません。もう、いいです！」抑えられない感情を、野中先生にぶつけていました。「すみません、すみませんでした。」夫は

人生応援相談室のキクコです🍀最近は本を読む機会が減っていると巷では言われていますね。私は本も時々読みますがそもそも活字を欲することが良くあるので紙媒体に限らずいろいろな活字を読んでいます。今週は家族のお盆休みに合わせて昼間の待機をしていません。でもね…だけどね…どうしても…ちょっとした隙間時間にココナラを見たくなるのです。。。特に私がよく見るのは…ココナラブログ活字を欲している私には最高のコンテンツなのです✨なぜなら…ここには私の知らないことがたくさん書いてあります✨ココナラに関することはもちろんですが私の知らない分野のあれこれがただで読めるなんて！なんて素敵なことでしょう💗へーなるほど！そうそう！と思った時にはすかさず💗ポチっと💗してしまいますアレ？知らない「キクコ」という人がポチッとしてくれたーと不信感を抱いているあなた！ご安心くださいね✨私、不審者ではございません。何でも吸収したい衝動に駆られているスポンジ状態のキクコがあなたのブログを読ませていただきます！あっ、何かお話したいことがありましたらいつでもお聴きしますよ😄人生応援相談室☆キクコ🍀https://coconala.com/users/4271739

✼••┈┈┈┈••✼子猫ちゃんは、どこに行ってしまったのか✼••┈┈┈••✼さっきまで、この浴室にいたはずの子猫ちゃんが忽然と消えたのだ・・😱💦しかし、折れ戸はしっかり閉まっていたし、どう考えても浴室の外に逃げることは想定できない🤔そこで、しばらく浴室の中で静かにして、様子を見てみることにした・・・そして10分くらいたっただろうか、何やら浴槽のしたの方で、かすかに「ミャウ・ミャウ」という鳴き声がする。「ま、まさか・・・😱💦　浴槽の下に入り込んでしまったなんて・・・😱いったいどこから、入り込めたんだろう🤔」と、浴室内部を調べてみることにした。するとユニットバスは、浴槽の側面（エプロン）とカウンターの繋ぎのところに配管があり、そこがカウンター全体に隠れていて空間になっていることが確認できた。どうやら、そこから浴槽の内部に侵入してしまったようだ。これは、困った😰「子猫ちゃん」と呼びかけるも、子猫ちゃんは、勿論出てこようともしない。ただ、「ミャウ・ミャウ・ミャウ」という鳴き声が段々大きくなって聞こえてくることから、侵入したところには近づいてきているのは明白だ。私は、カウンターの蓋を元通りにし、浴室の照明も消してしばらく様子を見ることにした。２階に上がり、1時間もしただろうか、しずかに階段を下りてそ～っと浴室に様子を見に行ってみた。すると、「ミャウ・ミャウ」という鳴き声が聞こえる。これは、もう明らかに浴槽から外に出ている鳴き声だ。私は、おもむろに折れ戸を開け、子猫ちゃんを怖がらせないように浴室の中に足を踏み入れた。浴槽の下から外に出てきていた子猫ちゃん（一応キャットフードも用意した）する

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は自分に自信がない不安な人でも ビジネスとメンタルをのWサポートで ココナラで結果を出させるため これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓⭐コンサル生の過去の事例⭐ ↓↓↓↓↓さて、多くのビジネス初心者がやってしまう 典型的な失敗パターンがあります。 それは何かというと うまくいっている人のいいとこだけを思いつくまま片っ端からマネて取り入れてしてしまうことです。 例を挙げると Aさんの文章の書き方のマネ Bさんのサムネのデザインのマネ Cさんの集客のマネなど こういった複数の人の 成功事例を取り入れて ビジネスを進めると高確率で失敗します！ 例えばAさんが 40代女性をターゲットにした ブロガーだとして もしあなたのターゲット層が 20代の男性だとするなら 当然ですが集客はおろか 成約できる可能性は 極めて低いわけです。 サムネのデザインにしても ターゲットやジャンルによって 反応の仕方がまるで違います。 集客においても同様に 取り扱うジャンルやターゲット次第で 集客方法は変わってきます。 このように多くの人は うまくいく方法をみつけても 間違ったやり方をしてしまってるんです。 では、どうすればいいかというと 自分の得たい結果を出している人を まずはみつけることです。 わかりやすく言えば 自分のお手本をみつけることです。 たとえばあなたのターゲットが 40代女性で、扱う商品が ダイエット商品だとします。 では、同じように 40代女性に支

先週からの、低評価や納品完了率を下げる目的の嫌がらせ行為について。こんな理不尽なことにどう対応するか…。以前に勉強した心理学が役に立ってるので、シェアしますね！ 【アカウンタビリティーの法則】 心理学では、アカウンタビリティ(責任の概念)という考え方があります。 人生にはいろんな出来事が起こります。もちろん理不尽なことも。 今、私がココナラ内で受けてる嫌がらせ行為は理不尽そのものです。 その理不尽なことに、どう意味付けするのかによって幸か不幸かが変わってきます。その理不尽な出来事によって… 私は罰を受けたように感じるのか。 低評価がついたらどうしよう・・と恐れを抱くのか。 それとも…。 【ここから何を学ぼうか】と捉えて嫌がらせする・される側の心理分析にて知識を更に増やすのか。どう意味づけするかは、私次第なんです。 嫌がらせをしてきたアナタではありません。アナタは私を不愉快には、出来ません。 さぁ、今、私が一連の嫌がらせ行為に対し、どんな意味づけをしてると思いますか？ そして私は、今、不愉快で不幸でしょうか？ 出品者として自信喪失したでしょうか？それとも相変わらず人生エンジョイ中でしょうか？ はい、ご察知の通りです^_^ 今日も今日とて、風呂上がりのビールが最高でした(^^♪*··✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰*··こんな風に、人生に起こる出来事の全てに対し、 「自分が責任持って意味付けを決めて行く」って事が実践できれば、最高で最強です。毎日気分よく過ごす時間が多くなります。そんなあなたを応援してくれる人も必ずいます。 そんな周りのサポートに気づいて、自分

～⑨からのつづき～わたしの状態は一向に良くなることはなく経過しました。数日後には医師からの説明を聞くために夫が病院に来ることになっています。その朝の情報番組は女性フリーアナウンサーについてご主人が記者会見をするという話題でもちきりでした。美しい容貌と品の良い立ち振る舞いが好きで、以前からわたしは彼女のファンであったのです。なにか良くない事が起きたのではないかと心配しながら病室で記者会見を見ました。有名人カップルと知られたのご主人の悲痛な表情と『深刻』の一言。痛々しく、胸がつぶれるような苦しい気持ちになったことを覚えています。わたしの方は、数日前に始まった精神科のお薬の効き具合を診てもらうために精神科の２回目の診察を受けることになっていました。待っていたのは前回とは違う先生です。「あ、松本さん？はじめまして、野中です。よろしくお願いします。」目を見て優しく挨拶してくれた野中先生。なんとなく気を許せそうな、わずかな安心感をもちました。この病院では何を言っても伝わらない、そう心を閉ざしたはずなのに。激しい痛み、疲労感、倦怠感、不眠。ほかにもたくさんの不調がある…。一向に改善しないそれらの症状をお話してみました。「う～ん。お薬を変えてみましょうね。退院してもこちらに通院できますか？僕も心配ですのでいらしてください。」思いきって聞いてみました。「あの…妄想で涙は出なくなりますか？ひどい妄想だと肺から出血することもありえますか？」もちろん、聞かなくても答えは分かっていました。でも、聞かずにはいられなかったのです。「それはないですねぇ。そこは病棟の先生たちに頑張ってもらわないと困りますよね。

こんにちは！　松本　かよです。新紙幣発行にわく2024年7月3日！みなさま、蒸し暑さにバテてないですか？タイトルに突然の敗北宣言ですみません。今日はこの「負けました」これで心が少し平和になったお話です。　わたしは、8年前までは相手を元気づけたり、励ましの言葉をかけていました。ですが、自身の発病をきっかけにしてそれに戸惑いを感じるようになりました。病気になったわたしを心配して、何人もの方が元気づけようと励ましの言葉をかけてくれました。しかし、善意100％の言葉に傷付いてしまうことがあったのです。「早く元気になってね。」「病気に負けないで！」たしかに、わたしも言ったことのある言葉でした。膠原病が判明したあとも原因の分からない症状が続き、神経難病の診断までに4年間もかかってしまったので、その間にも心配をおかけしてました。「病名が付かないの？世界中のお医者さんが『わからない』というまであきらめちゃダメだよ。」「子どものために元気になろうって思わないとね。」まったく悪気のない言葉たち…。それらが、痛みを与えているとは思いもしなかったでしょう。そもそも、病気に勝つとか負けるとか。どうなんでしょうね…。実は、わたし。自分の電話相談サービスの商品名に【闘病】という言葉を使っていますが、その闘病にも違和感があります。世の中には闘病という言葉にふさわしく病気と戦っている方も大勢いらっしゃいます。4年もの間、不明だった不調の原因は結局のところ難病といわれるものであったために、完治もなく有効な治療方法もありません。経過を診てもらいながら、対症療法でのらりくらりとかわしている状態です。病気に勝つことも戦

突然の登園拒否！私には、相思相愛の４歳甥っ子（Aくん）がいます。繊細で、場面緘黙症風。私の家から徒歩20秒の所に住んでいます。今朝の登園時間、急にAくんの泣き叫ぶ声が聞こえてきました。いつもの泣き声とは違う、明らかに何かに抵抗している叫び声。私の母82歳は、孫の保育園の送り迎えにいつもついていきます。それも毎日の生きがいです。突然の泣き声に母は甥っ子の家に飛んでいきました。「保育園に行きたくない～！」仰向けになって大泣きだったと言います。私は、心配しながらも窓から様子見。こんなことは初めて。自分からお友達に話しかけることはまだまだ難しいけれど、毎日通園してお帳面にシールを貼ること・給食のおかわりをすることを楽しみにしていました。お母さんは困りながらも、「給食を取ったあとの12時半には必ず迎えに行くから」と伝え、Aくんはしぶしぶ保育園に向かいました。給食を食べておかわりもして、約束通り12時半のお母さんのお迎えのあと、Aくんは私の家にやってきました。何と言われるのか心配だったのでしょう。こっそり裏口のドアを開けて顔を見せるAくん。私は何も知らないふりをして「Aくん、おかえり」とお出迎え。安心して笑顔を見せて部屋に入ってきました。私は昼食中。そこへお母さんもおばあちゃんもそろって、一緒におしゃべり。そのうち「おねえちゃん、朝Aくんの泣いた声聞こえてた？　お昼で帰ってくるの知ってた？」とAくんから話し始めました。「そうよー、びっくりしたよー。転んだのかなーとか心配してたよ。お昼帰りはお母さんから聞いてたよ。何かあったの？」とさらりと話を振ると、「お母さんやおばあちゃんやお姉ちゃんと離

～⑥からのつづき～病棟の夜は長いものです。21時の消灯時間をすぎると、文字通り病室の照明は薄暗く足元灯が中心となります。そうしたほの暗さがより夜の長さを感じさせていたのかも知れません。初めての異変を感じたあの日、しーちゃんの中学校の入学式…。その日から、少しづつ眠りに入るのに時間がかかるようになっていました。ナースの仕事は立ち仕事です。日勤を終えて自転車に飛び乗ると、帰宅途中でお買い物を済ませて家路を急ぐ。休むことなく、家族の夕食の支度・片付け・入浴が終わるころにはもう　電池切れ　です。横になった瞬間に眠りに落ち、すぐに朝になっていました。不眠に悩んだことなど一度もなかったのです。しかし、あの日を境にどんどん眠れなくなっていきました。入院したあともさらに不眠はひどくなる一方で、長い長いその不安な夜を病室のベッドの中で過ごしていました。布団を頭からかぶり、スマホでテレビを観たり…。家族や友人とメッセージでやり取りをしたり。それも、日付が変わるころまでのことでした。病室の薄いカーテンのすき間から、外の世界が見えます。10階の病棟から見下ろす繁華街のネオンは、まるで万華鏡の中を見ているようでした。眼下を行きかう自動車のライトは呼吸するかのように、規則性をもって煌めいています。左の向こうには、電車が長い車列をなして流れていきます。（あの電車に乗ればみんなの待つ家に帰れる…。自宅に帰りたい。）今にもあふれそうな涙をパジャマの袖でそっと拭い再び横になりました。（そうだ！）スマホで地図を開き、ストリートビューで自宅付近を探してみました。こう君としーちゃんが通った小学校が見えます。西門のすぐ左

皆さまおはようございます(*´︶`*)♡最近コーヒーカードにハマりまくっているまなです✨お迎えしてウハウハしてるのもあるけど、やっぱりこれよ！！！ととにかく理由をつけて手に取っています（笑）見た目が可愛いでしょ？だから可愛い優しい言い方で諭してくれると思うでしょ？（←私はちょっと可愛らしさの偏見？で思ってましたw）でもね、結構ズバッと言ってくれますよ(´º∀º｀)？というのも、🔻こちら🔻が今朝引いた①枚。テーマは『今の私に今日の①枚』です。出たカードは『棺』。これカード自体は怖くないんですよ✨静かに過ごすとか、お相手がどんな人？というテーマだったら寡黙な落ち着いた人かもとか、そういう風に捉えられます(*´︶`*)♡でも今朝の私にとってはドキッとしたカード😅なぜならば！！！めっちゃ今腰が痛いから！！！！動いて当然痛い。静かにしてても痛い。コルセットしても痛い。痛み止め飲んでも痛い。そんな腰です(´º∀º｀)それで今日の私の①枚が『棺』でしょ？無駄に動くなと言われているなと思ったわけです🤣落ち着いて静かに過ごしましょうよとドンピシャで出てくるとは思わず…いやーさすがだなと思ったわけですw皆さん、腰は『体の要』ですよ、大事にしましょうね♡┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈さてそんなコーヒーカードは🔻こちら🔻のメニューから試せます(*´︶`*)♡💮個人情報、お悩みは言わなくてオッケー！💮今のあなたに必要なことを届けます！💮⑤種類から選べる占術꧁——————————꧂来月は相手の気持ちをコーヒーカードで視ます♡💮結婚相手はどんな人？💮縁結びしたいな…💮彼とどんな未来が待ってるの

こんにちは。あきこです。先日の記事から少し間が空いてしまいましたが、前回の記事から、自分のメニューの振り返りもかねて記事にしています。前回の記事です↓今回は、「うつ・パニックを経験したカウンセラーがお聴きします」というメニューについてです。前回記事にした、アダルトチルドレンのことも同様なのですがこちらも、自分自身過去に経験してきたからこそ少しでもお力になれたらと思い、作成したメニューです。メニューの文章にも書いているのですが、うつ病歴は8年ほどでした。また、途中入院も経験しています。○この薬、いつまで飲めばいいんだろう...○本当に薬を飲んでいれば良くなるのかなというような薬への不安から○このまま一生、引きこもりのままなのではといった社会と切り離された孤独感・絶望感など。長く経験しました。闘病中は、良くなることは想像が付きませんでした。今振り返って思うのは、病院の診察はどうしても　15分程度と短かったので気持ちに寄りそって、しっかり話を聞いてもらえる環境があればもっと早く良くなっていたのでは、ということです。ココナラの電話相談では、外に出なくてもいいし見た目もまったく気にする必要がないのでこの場所だからこそ利用できる、という方もきっといらっしゃると思います。ありがたいことに、段々とご利用いただける機会が増えてきています。もしよろしければサービスの方覗いていただけますと、励みになります＾＾事前にご不安なことがある場合など、メッセージも、いつでもお待ちしておりますね。チャット相談も、受付中です

恋愛において自信を持つことは、相手に好意を伝えるために非常に重要です。しかし、多くの人が「自分に自信がない」と感じてしまい、勇気を出してアプローチすることができません。ここでは、自信を持ってアプローチするための自己改善ガイドを提供します。外見、内面、コミュニケーションスキルの向上に焦点を当てて、総合的な自己改善を目指しましょう。1. 外見の改善 1.1 健康的な生活習慣の確立 自信を持つためには、まず健康的な生活習慣を確立することが大切です。規則正しい生活を送り、バランスの取れた食事を心がけましょう。特に、以下のポイントを意識してください。 十分な睡眠：毎日7〜8時間の睡眠を確保し、心身ともにリフレッシュしましょう。 栄養バランス：野菜、果物、タンパク質、炭水化物をバランスよく摂取することが重要です。特にビタミンやミネラルを豊富に含む食品を意識的に取り入れましょう。 適度な運動：週に3〜4回の適度な運動を習慣化しましょう。ウォーキング、ジョギング、ヨガなど、自分に合った運動を見つけて続けることが大切です。 1.2 ファッションと身だしなみの向上 外見の改善には、ファッションや身だしなみの向上も含まれます。自分に似合うスタイルを見つけ、清潔感を保つことが重要です。 清潔感：毎日のシャワーや歯磨き、髪の手入れなど、基本的な衛生習慣を守りましょう。 ファッション：自分の体型やライフスタイルに合ったファッションを見つけるために、専門店のスタッフに相談することも有効です。シンプルでスタイリッシュなアイテムを選ぶことで、洗練された印象を与えられます。 小物の活用：アクセサリーやバッグなどの

自分のことを好きな人を知る方法を知りたいと考えることは、多くの人がありますよね。人間関係は私たちの生活において重要な役割を果たしており、特に恋愛関係は個人の幸福感や自己肯定感にも大きく影響します。以下では、自分のことを好きな人を知るための方法やヒントについて詳しく解説します。 1. 非言語コミュニケーションを観察する 1.1 目の接触 目の接触は、相手の興味や関心を示す重要なサインです。もし相手が頻繁にあなたと目を合わせたり、視線を逸らさずに長く見つめてくる場合、それは好意の表れである可能性が高いです。逆に、恥ずかしさから目をそらすこともありますが、その場合も照れ隠しの可能性があります。 1.2 身体の向き 相手の体が自然とあなたの方を向いている場合、特に話をしている時にその姿勢を維持しているなら、それはあなたに興味がある証拠です。人は無意識に関心のある対象に身体を向ける傾向があります。 1.3 ボディタッチ ボディタッチも重要な非言語コミュニケーションの一つです。肩や腕に触れる、軽く手を触れるなどの行動は、相手があなたに親しみやすさや好意を感じていることを示します。ただし、相手の文化的背景や個人の性格によっては触れ合いを避ける人もいるため、全体的な文脈を考慮する必要があります。 2. 言葉のやり取りに注目する 2.1 褒め言葉 褒め言葉は好意の表れであることが多いです。相手が頻繁にあなたを褒める場合、特に外見や能力に関することなら、好意を持っている可能性があります。ただし、あまりにも過剰に褒める場合は社交辞令の可能性もあるため、慎重に判断しましょう。2.2 質問の多さ あなた

こんばんはちこです🌸もうすぐ５月も終わりとか早すぎで困惑しています💦私事ですが、早いものでココナラ電話相談を始めて来月で１年経ちます私が１番最初に出品したサービスが確かこちらです１，２分からお気軽にどうぞ♪” 声を聴くだけ "ok( ¨̮ )と、書いてはいるものの、実際１分で何話せるだろう？って実はずっと思っていました･･ですが、今日初めてココナラアプリを入れたばかりという方から、" お試しで少しだけ "と１～２分お電話をいただきました🌸嬉他にも書きたいことがあったのですが今日はここまで･･☆彡おやすみ野菜 zzZ

匿名でお話が出来るココナラ電話サービス。その中で、ご自身のことを教えて下さる方も多い。 数年もにわたるお付き合いの中、「素の自分」として関りを求めて下さる業界TOPのその方達が今のわたしの動きを見て 「それでいい！」と背中を押して下さる。なぜ、今このタイミングで１分間500円もの料金を負担しながらもご自身のお話ではなく、わたしの「今」を応援して下さるのか‥とても不思議に思っていたけれど、「君にはその価値があるからだよ」と同じことをおっしゃってくださる。そして＝＝次のステージに行くためには何かを大きく変える必要があるんだ。「勇気」と「覚悟」が必要なんだよね。僕らも、そこを通ってきたから応援したくなるんだよ。＝＝僕らって…見知らぬはずのリピーターさん同士の謎の連帯感に一瞬笑ってしまったけれど、ほんと・・・これ以上ないくらいありがたい。これまで、自分のことはさておきご利用者さまのために、ほぼ全ての時間を使ってきた。いつ、どんな時でもベストな状態で耳を傾けられるよう努力もしてきた。そのことをちゃんと見ていて下さった方達。そんなご利用者さまのためにも、しっかりと「今」に集中しようと思う。この時間を支えて下さる方が居る‥そのことをしっかりと胸に焼き付けながら「今」を過ごします。(*´ω｀*)　本当に、ありがとうございます！

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)私のようにパニック障害を発症したり、うつ病や自律神経失調症などメンタルの疾患になり、病院に行くと、まず最初に先生に言われるのは、「ストレスを溜めないようにして、ゆっくり休みましょう。」「無理しない程度に、軽い運動から始めましょう。」ではないでしょうか？メンタルの疾患は、ついつい家に篭もりがちになるので、外に出るだけでも、気分転換になっていいですし、習慣化するのは、生活リズムを整える意味でも有効だと思います。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私も、数年前、仕事辞めた直後にウォーキングを始めました。それまで自転車通勤だったので、運動不足になるといけないのと、逆流性食道炎と診断された病院で、先生に原因は何か聞いた時、「まあ、加齢と…少し痩せたほうがいいかな？」と、ド直球にダイエットしろと言われ、「やってやろうじゃないの〜」と奮起。ウォーキングのための服や靴も買い、音楽もダウンロード♪夕飯後の30分間、家の近所を歩いて、半年かけて体重も落ち、お薬も飲んではいましたが、胃の不調は徐々に回復していきました(˶′◡′˶)最初は息を切らしながら歩いていたのが、平気になってきて、だんだんと時間や距離も伸び、歩くというより走るに近いペースの時も。音楽を聴きながらだったので、軽快な曲になるとノってきちゃうんですよねw調子がいい時は、直線をダッシュしたりして、調子にのってました💨ただ、しばらくするとパニックなのか更年期なのか、不調が出てきて、なかなかウォーキングに行くこともできなくなりました(´⌒`｡)せっかく習慣化することができた

なんだかんだ忙しく気付けばもう５月も後半を過ぎてしまった。ココナラも思うように待機できず自分の課したノルマの件数に初めて達成出来ない気がしている今日この頃。それでも相変わらず、私の天使は可愛い♡※先週のお泊り保育中の一枚。「ねんねーんころーん」と言うとクッション性のあるものに寝転がるwお布団なんかは彼の大好物である。最近は娘の家で天使がグズるとLineのビデオ通話がかかってくる。延々と天使の機嫌を取る私。念の為、その間も待機は切らねばならない。当の娘は天使にiPadを持たせたままちゃっかり自分の仕事をしていやがる。誰に似たのかしら、この図々しい感じ。私はここまで図々しくなかったわよ・・・多分。そもそもそんな便利道具、なかったし。娘夫婦のアパートが更新を迎えるにあたり引っ越しを決めた。想像通り、我が家と同じ市内。なのに、徒歩ではちょっと厳しい距離。自転車を持っていない私と娘はどっちが家に行くかで密かにせめぎ合っている。我が家の近所のローソンにダイチャリがありなんと娘の引っ越し予定の家の近所にもある。むろん、子供は乗れない。私が乗ることになる確率が非常に高い。交通費をかけるならバスの方が全然いいのにその道にバスは通っていない。天気が良く、気候が穏やかな日だったら歩くのが一番健康的で経済的だ。でも、多分小一時間は歩く。想像するだけで疲れてしまった。なんだか緊張感が足りない。またブログを書く頻度を上げていこう。今日は久々だったので私の近況報告日記ということで。

ココナラではいろんなタイプの出品者さんがいます。出品者の考え方に多様性があるのはいいことであり、むしろそうあるべきだというのが私の考えです。特にココナラは誰かの真似をするよりも、自分の道を進んだほうが支持されやすい傾向があります。「このサービスが売れてるのか、じゃあ自分もこれで行こう」となってしまうより「皆が同じことしてるから、自分は違うことをしよう」のほうが目に留まりやすい。優等生的な回答をするよりも、たとえ誰かから反発されることがあっても、自分の筋を通す人のほうが相談されやすいのです。だから各人の表現や考え方の自由は法や規約に違反しないかぎり、最大限に尊重されるべきと考えています。簡単に言えば「みんな違ってみんないいよね」ということ。私にも私の考え方がありますが、周りの人がそれと違っていても全然気にしません。ではどうして「みんな違ってみんないい」が成り立つかといえば、互いの考え方を尊重する姿勢があるからです。「自分は自分で好きにやる、あなたもあなたで自由にしてね。でもお互いのラインは越えないようにしようね」という線引きがあるからうまく回っています。このラインを越えて「そのやり方おかしいよ」と口出ししてしまうことは、戦争と同じです。それは相手の領域にズカズカと踏み込んで自分のルールを強いる行為。そうなると自分の主張と相手の主張を戦わせること…つまり口論や喧嘩に発展します。だから相手の領域に踏み込むのなら、相当の覚悟をしなければなりません。誰かを殴るのなら殴り返される前提で臨み、殴られたくないのなら最初から手を出さないほうがいいよね、ということ。私は疲れることはあんまりしたくな

つい先日 発売されたココナラ公式ガイド企画の１つに【人気ランキング】があるのですが、下の方にチラリとアイコンが‥(笑)60万件以上もあるサービスの中から第５位に選んで頂けました。Best 10入りされている他の商品は全て制作系サービス。そんなすごいところに紛れ込ませて頂いただけでも、本当にありがたいと思うのです。これまでご利用下さった方々、そして今もお声がけくださる方々のお陰です!!長い方では、もう３年以上。悲しくつらい時はもちろんですが、嬉しい時にも知らせて下さるご利用者さま。色々とお聞きしているので、ときに「そういえばあの時‥」と、ご本人様も忘れている古いお話を持ち出すことも。(*´ω｀*)　思い出を共有できるのも、このお仕事ならでは。これからも、少しでも皆様のお役に立てるよう取り組んでいきたいと思います。▶受付休止にしているコンサルサービスに関して◀未だにお問い合わせが相次いでおります45000回以上視聴された電話相談を始める前‥ドッキドキの🔰さんに向けの動画があります。お役立てくださいね。（もちろん無料ですのでご安心を!!）【電話相談】初心者さん向け☆実践マニュアルhttps://coconala.com/blogs/739189/70616

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)ココナラでお悩み相談を出品されている方のプロフを見ると、みなさん、いろいろな辛い経験をされていますよね。自分が辛い思いをしていた時に、誰かに相談して救われたから、自分は誰に相談すればいいかわからず困ったから、同じ経験や辛い思いをしている人の助けになりたいから、私も、そんな気持ちでココナラを始めました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ココナラに限らず、もし私が相談する側になった場合、どんな人に相談したいかを考えると、やはり同じような経験をした人かなと思います。もちろん、相談内容によっては、第三者的な意見が聞きたいとか、違った視点からのアドバイスが欲しいこともあると思いますが、私が相談するとしたら、パニック障害のことか、モラハラのこと。そうなると、やっぱり経験した人の方が伝えやすいし、微妙なニュアンスでも、わかってもらえるのかなと思います。実際に、私がモラハラのことで相談窓口に電話した時は、モラハラを専門にしているところではなかったので、相談員の方にどう説明したら伝わるか悩みました。言葉にしてしまうと、大したことじゃないように聞こえてしまったり、自分自身も話しているうちに、大袈裟なのかなと感じてしまったり。私としては解決を期待してるわけではなく、話したかっただけなので、ただただ傾聴してもらえたことは、結果、良かったんですが、場合によっては、相談して二次被害にあう方も少なくないようです。二次被害とは…？モラハラやパワハラを受けた人が、第三者に相談した際に、こちらにも非があったんじゃないかと責められたり、こちらが我慢すれば穏便にすむからと諭されたり、勇気を

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です‪🌱‬ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 最近、気付いたのですが、 これ、人によって求めるものが違うのかな。。。？と考えたことがあります。そして、これはココナラの電話相談も同じかな？と思ったのです😊 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ例えば、あなたが誰かに 『これ美味しいね♪』と言った時に 相手には『うんうん♪美味しいね♡』と答えてもらえるだけでいいですか❓ それとも それでは物足りなくて、 もっと具体的に『このナッツが入ってるのが香ばしくていいよね』とか『この○○は、大きくて良い味だよね』とか沢山返してもらいたいですか❓✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟあとは、愚痴や相談をした時に 『そうかぁ。。大変だったね』というだけでなく沢山、返ってくる方が好きなのか。。。 こういうのって その人それぞれの好みの問題ですよね😅 ちょっと愚痴を聞いて欲しいだけなのにいろいろ言われるのはつらい時もありますよね。。 うーん。。バランスって難しい❣️ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟめい♡は、シンプルに圧倒的なひと言で充分かなw あなたは、沢山の言葉が欲しいですか？ それともたったひと言でも心に沁みるひと言がいいですか？ 良かったらそっとめい♡に教えてくださいね♪ 一言で良い派も（

おかげさまで今月もプラチナをいただきました。 ご利用いただいたお客様、サポートしてくださる皆様、本当にありがとうございました。 電話相談ではお客様のサポートをしていきたいと言ってはいますが、サポートされているのは実は私であると、切に感じた先月でした。 それは、日々の突発的な出来事や何気ない出来事で感じています。 そのことにまた幸せを噛み締めています。 思うことは、幸せを感じることは自分ひとりではできないということ。 皆様がいてくださり、はじめて希望や目標が生まれて、幸せを感じることができる。 力量はまだまだですが、最近は私自身、本当に充実した日々を過ごさせていただいています。 私がしたいことはおひとりおひとりに向き合うこと。 いま、向き合い方を学ばせて頂いています。 お客様がご要望されていることを受け止める力。 そのためにはまだまだ課題も勉強したいこともありますが、あまりにも時間が足りません。 でも、それは考えようによっては贅沢な悲鳴なのかもしれません。 こう思えること、電話相談を続けて良かったと思います。 また、こう思わせていただけることに感謝しています。 それから、電話相談を通じて心を教わっています。 心は目に見えないものですが、不思議なもので、エネルギーというものがあるのですね。 私は霊感やなにか崇高な力などはないのですが、おひとりおひとりのお声と呼吸と間とお言葉のバリエーションに、みなさまそれぞれの色があることを最近感じています。 だからといって何色と一概に言えないのですが、十人十色とはよく言ったもので、それぞれのお客様にお色があって、表面的にはその時々でいろいろな色で

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓ ⭐2022年～2023年の実績例⭐ ↓↓↓↓↓さて、重要なお知らせとなりますが・・・2024年3月31日をもって 一部サービスをのぞきココナラ販売サポートを 終了させていただくことになりました。 マニュアル提供、リピーター様専用サービスは 従来どおり受付対応とさせていただきます。それに伴い、僕自身のココナラでの活動も4月1日から当面の間、 縮小させていただくことにします。あ！今日はエイプリルフールですが 冗談ではなく本当の話ですので あしからずm(_ _)m 今回の決定に至るまでには いろんな事情も絡んでいますが 1番の理由を一言で言うと 「もっと幸せになれる人を増やすためです」 これまでココナラでの単発サポートと ココナラ販売支援コミュニティ あずま組運営を併用してきましたが ココナラでの単発サポートだと 何か困ったことがあるたびに 毎回、サービスを購入して もらわなくてはいけませんし お金と時間がそのたびにかかりますし 多少のタイムラグが発生します。 なにより僕がずっとその人に ついているわけにもいきません。 その点、あずま組コミュニティでは 24時間いつでも参加者と コミュニケーションがとれますし いざ、緊急の問題やお客さんとの トラブルが発生したら 早急に問題解決にむけて 対応することもできます。 この数年、あずま組コミュニティに 参加して

２０日と２２～２4日は天使預かりデー。合間、ココナラ。２５日は朝８：３０～娘宅で天使のお世話。１１：００～高校時代の友人とランチ。１５：００～３０年ぶりに集う友人達にリモート参加１６：００～美容院１９：３０～ココナラ目まぐるしい予定だったが無事終了。そこで思ったこと。まずは天使。１歳２か月になった彼は歩きまわり自我の表現から見ても、しっかり「人間」になっていた。彼の中での大好きランキングはジジがぶっちぎりトップ。ママよりパパよりババよりもジジが好き。そのジジ（私の現夫）と彼は、血の繋がりはない。そんなことを知る由もない彼はきっと、ジジの愛情を肌で感じている。ちょっとジェラっちゃう時もあるけれどおむつ替え・お着替え・その他のお世話全てイヤイヤ期に突入した彼に手を下すのはママや私。助けを求めて深まる絆。そしたらパパでもいいんじゃない？とも思うが、生活とお泊りは違う。現に２５日、娘宅で寝起きの彼にサプライズ登場をしてみたら我が家でジジにしている大好き行為の全てを私に向けてきた。正直「可愛い～～～～！！！！」分かってるんだよね。その場で一番自分を守ってくれるであろう人を即座に判断。「人間」になったんだなーと感慨深いものがあった。でも、そんな中でうろたえもしない娘。「他に目が入ってくれてると楽～♬」という肝が据わった態度に何よりも感心した。高校時代の友人。彼女は現在有給消化中。同じ会社で７歳下の男性と再婚、子供なし。東京から福岡への旦那さんの転勤に着いていくことになった。お別れ会的なランチ。もともと子供のいない彼女は基本、働いて生きてきた。故に「退職＝無収入」に対する恐怖感に苛まれている

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。グリーンピースが美味しい時期が始まります。せっかくですので、グリーンピースの薬膳をまとめてみました。前回のブログにも書きましたが、グリーンピース絹さやさやえんどうスナップエンドウは同じ仲間ですので、薬膳としては同じ働きと考えます。そのつもりで読んでくださいね。グリーンピース四気：平性五味：甘味帰経：脾・胃（中医学でいう「脾」は消化器官全体の働きや体内の栄養吸収・代謝を担当する機能を包括的に示す概念として捉えてください。）グリーンピースは、胃腸の働きを整えてくれます。そして、食欲不振、嘔吐、下痢の改善にも適しています。水分を出してくれるので、むくみにもいい感じ。「解毒」作用があるので、吹き出物がある時に食べると良いです。また、理気類なので、気の流れをよくしてくれるため、イライラにも効果的です。母乳の出を良くする働きもあると言われています。【私の利用の仕方】私はちょっとイライラしたり、吹き出物が出たりしたとき、よくグリーンピースごはんを作ります。綺麗な色とすっとした香りに癒されます。小学生の子供たちも大好きです！！必ず、さやごと買ってきて、調理する直前にむくようにしています。むいたものはすぐ乾燥してしまいますしね。また、同じ理気類の玉ねぎと共に、ポタージュやサラダに良いですね。更にスッキリしますよ。このような感じで、薬膳を身近に感じて実行すると、自分の体調を整えることができます。今日は雨。水分代謝を整えてくれるグリーンピースを使って豆ごはんにします。面倒くさがり屋の私には、とても簡単なレシピです♪✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.

確定申告自体はオンラインで何度かしている。でも今回は初めて個人事業主としての申告をした。同業及び個人事業主の皆さまはどうされてますか？今回、私は前職でいつもお世話になっていた方に助けて頂きました。申告はしないといけないのですよ・・めんどくさい分からないやりたくないでもね・・いつか探し当てられて、嫌な思いをします。コロナのおかげで、より厳しくなってます。売上から経費を引いた所得が48万円以上の方はやっておきましょうね、確定申告。ココナラにも専門で出品されている方がいると思うので課金してでもやっておくに越したことはないのです。※ちなみに私はお手伝い出来かねますw今年度から青色申告にするべく会計ソフトを導入。久々すぎる簿記wせっかく2級まで取得したのに使わなくなると途端に記憶から失われてしまう。ま、加齢もある。昨日でまた一つ、年を食ってしまったし・・・頭も体も使っていないとダメね。全く話は変わるがアイコン・サムネを変えました(*^^*)1年使い続けた私の作った雑なサムネを生まれ変わらせて頂いたのです。ココナラで物品の購入はしないと決めていたのですが↑一度、嫌な思いをしたのでね(._.)お客様として知り合った方の人柄やページそのものに惹かれて私からお願いをして作成して頂きました。今までアイコンやサムネに全く無頓着だったのですが・・変えた途端、閲覧数が上がったのです！これ、今更だけど「視覚効果」って、マジ侮れないと再認識です。自分のコンセプトを可視化することはどんな仕事においても重要。ココナラにおいては特に費用対効果が抜群であった。ま、今さらなんだけどねw

皆さまこんにちは毎日が何かの日ですが調べなくても分かる日ってありますよね恵子は知っていました🥰今日は猫の日でありおでんの日2月22日で222→にゃんにゃんにゃん→猫の日222→ふうふうふう→おでんの日　222の今日は日本全国エンジェルナンバーですしね✨✨✨ゾロ目は　代表的なエンジェルナンバー大きな変化の訪れや人生好転へのチャンスがやってくることを示しているのだそうですが恵子は　最近　ゾロ目を頻繁に目にします🤩特に多いのが運転中目にするカーナンバー探しているわけではなくてほとんどが　すぐ目の前を走っている車です。2023/12/14　99992023/12/15　22222024/02/15　55552024/02/16　66662024/02/17　1187　が2台並走いていた🌸2024/02/18　  1112024/02/19   1111と22の2台2024/02/20　    552024/02/21目の前を走る車がエンジェルナンバーではなかったのでさすがに7日連続は無いかと「エンジェルちゃーん　ありがとーーーー　そばにいてくれることは　分かってるからー　ありがとうねーーーーー💕」と叫んだ！次の瞬間!!!恵子を追い越した車のナンバーが888888(´▽`*)ﾊﾊﾊ不思議すぎる・・・！！そして　今日の昼休み職場の駐車場を歩きながら(これだけたくさんの車があるのだからエンジェルナンバーの車がきっとあるよね)あるよね！👀と投げかけた視線の先にあったのは1111の車😆そして帰り道　いつもの国道前を走る車が「11」皆さま近々恵子に訪れるであろう大きな変化を　お見逃しなく😁エンジェ

※本日のブログは私の個人的思考が強く表れているものであり他を否定するものではないことだけ先にお伝えいたします。電話相談の最低価格１分：100円。ここまで売れてきたなら価格を上げてもいいんじゃない？と、何度となく言われてきた。そして、それこそ「ブランディング」だという方の意見も理解する。だが、私は電話相談の価格は据置きを選択する。間違わないで頂きたいのだが 価格を上げている方々を批判しているわけではない。 身を削ってまでするサービス（e.g. アダルトグレーゾーン・特殊能力）等は むしろ価格を上げて欲しいと思っている。今、上位にいらっしゃる出品者で１００円のまま、長きに渡り君臨されている方々を心から尊敬してやまない。「自分の価値」より「相談者が感じる価値」を優先しているからだ。「薄利多売」と思う方もいるでしょう。でも、最初から変わらずというのは該当しない。スタート条件は全員、同じだから。元々、その道で知名度があるならば話は違うけどね。ただ、売れているからこそのブランディングが大事な事も分かる。難しい問題だ。私が顧客だった場合どっちを選択するかを考えてみた。私がこれまで購入した電話相談者は１００円の方々。これは私自身の財布の紐が固いことと、勉強で使う目的だったから。ただ、お一人１２０円の方がいる。それは私と違った世界観をお持ちの方だったから。となると、私は１００円から探していることになる。出品していて書くのもなんだが１分：100円って、最終的に高額なのですよ。それに見合う価値は相談者が決める。出品者側には決める権利がないのです。だからこそ逆に、価格を上げている出品者にも同じように心

ビタミンB6って聞いたことある？私たちの体が元気でいるために必要な特別な栄養素の一つで、食べ物をエネルギーに変えたり、脳を上手に動かしたり、体を健康に保つために働いています。 ビタミンB6は、体の中でたんぱく質という大切な栄養素を上手に使えるように手伝ってくれる。気分が良くなる脳の働きを助けたり、体を動かす力や、病気から体を守る力を強くしてくれる。 含有量が多い食品バナナ、アボカド、チキン、胡麻、ニンニク、鮪、ピスタチオなど、いろいろな食べ物に含まれているので、バランスの良い食事を心がけると、自然と摂ることができる。たくさん取り過ぎると体に良くないから、食べる量には気をつけましょう。分かりやすくキャラクターカードにしてみました料理の悩み相談はコチラ➘

こんばんはnikoです(^-^*)本日より電話相談を再開しましたのでよろしくお願いいたします。（早速待機中です）　実は昨日、社会福祉士の国家試験を受験してきました。なかなか勉強の時間を作り出すことができす・・・。大好きなココナラの活動を一旦中止し、やっと試験を終えることができました。今回は某大学で試験を受けたのですが、キャンパスがとても美しく、久しぶりに学生の気分を味わえました(￣∇￣)テヘッ試験は午前と午後の2部制で、午前　83問　2時間15分午後　67問　1時間45分の計150問の試験でした。そして、試験勉強ではたすら過去問を解きまくり、何度も間違えて・・・中年の脳の退化を肌で感じていました・・・(;ﾟロﾟ)本番では、150問を解いていくと、結構、脳が疲弊していき思い込みによる勘違いで「あ～んもう！！」と心の中でうなっていました・・・。そして、足早に自宅へ帰宅し、自己採点をました・・・。しかし・・・解答はギリギリアウトになるかも(;ﾟロﾟ)といった結果でした・・・。怖い合格基準点は 『総得点の60%程度とし、 問題の難易度によって補正される』と されています。そのため、私の結果は補正による変動で合否が決まる微妙なラインにいました(T-T)結果は3月5日(火)です。今ある力は出し切ったので、あとは、何も考えずに待っていようと思います。さぁ今日からココナラ活動の再開です。サービスの見直しをしながら、皆さまにお会いできる日を楽しみにお待ちしております(*´∀｀*)まとまりのない長文にお付き合いくださりありがとうございましたし。そして、これからもどぞよろしくお願いいたします。nik

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨今日も心地良い朝を迎えられました☀…てのは綺麗事で、眠いし、布団から出たくないし、余裕ぶっこいてたら時間ギリギリになって駅に小走りしたら息切れして死にそうになったし😂コロナにかかってから呼吸器ヤバい🙄💦💦💦本当に心と身体に影響するからかからないに越したことないよ✋バタースコッチパイのパッケージがサッパリしました。終了は近い👋👋👋高校生の頃からCHANELのEGOIST PLATINUMを使っていたけど、最近切れて激安にしてみた（笑）まぁまぁいい香りではあるが、少しキツめ🙄💦💦💦つけ過ぎ注意であります😂♪10畳2間の犬小屋で 落ち着かなくてさみしくて空いてるスペース埋める様に恋に落ちたOh Yeah何だかんだ言っても“幸せ"なんてちっぽけなものでHappy Birthday 2人で祝える そんなことで有頂天…何気ないこと、ちっぽけなことで幸せを感じられる。そういう相手、そういう関係が一番理想的だね😌実は貝、大好きですwww何故貝の写真かって？？？尺を伸ばす為じゃーーーーーー（笑）🤣🤣🤣・・・と、冗談はこの辺にして、1月も温かい目で見ていただきありがとうございましたm(_ _)m細々コツコツをmottoにやってますが、それも全て頼ってくれる、興味を持ってくれるあなたがいてこそのこと。いつも感謝してます🍀推しまい🐷あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行っ

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。今夜は満月なのに、ちょっと前に撮影した三日月の写真がいい感じなのでトップ画像に使ってみた変わり者です( *´艸｀)ある休みの日のこと。猫がやたらと顔を叩いて起こすのですが、まだ眠かった私は布団を被ってスルーしていました(;´∀｀)だけど何度も何度も叩きに来るのでおかしいなーと思って時計を見たら11時。えー！？8時に目覚ましをセットしていたのに気づかず寝続けていたらしい💧やりたいことがいろいろあったのに午前中ほぼ寝ていたため休日がものすごく短く感じてしまいました。だけど10時間以上寝たのですごくスッキリ。うっかり何かやらかしてしまった時、やらかした内容に意識が向いて自分を責めてしまうことがありますよね。だけど失敗から学ぶこともあれば、かえって良かったかも！みたいこともあると思うのです。私のようにしたいことはできなかったけど体の疲れは取れたみたいな。マイナスに思える出来事の中にもプラス面を見つけることができたらモヤモヤや悩みは減るのかなー？なんて。最近なんてめちゃくちゃ寒いじゃないですか。「寒い寒い」と言いながらも歩いていたらこんな立派なアロエの花を見かけて元気がもらえることはあるし。嫌なことがあって仕事帰りにむしゃくしゃした気分で歩いていたら、すれ違った知らない小学生が「こんにちは」と挨拶してくれて、それだけで心がスーッと洗われたような気持ちになったり。１・２個嫌なことがあってもトータルで考えると１日中嫌なことだらけって日はまずないので、できるだけプラスに思えることを数えて生きて行けたらいいなぁと。これは梅の蕾かな？寒く

夢の世界は私たちにとって何か不思議なものです。眠りの中に繰り広げられる物語やイメージは、時には現実離れしていても、深い意味を持っていることがあります。この記事では、夢の解釈に迫り、眠りの中の心のメッセージを理解する手がかりを探っていきます。夢の基本 眠りにはさまざまな段階がありますが、特に注目すべきはレム睡眠です。この段階では脳が活発に働き、夢が頻繁に見られるとされています。夢がどのように形成され、どのような意味を持つのか、まずはその基本から探っていきましょう。1. 睡眠サイクルの基本 人間の睡眠は、非常に整ったサイクルに沿って進行します。通常、睡眠は「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」の2つの主要な段階で構成されています。 ノンレム睡眠 (NREM Sleep) 身体の修復と成長が行われ、4つの異なるステージ（N1、N2、N3、N4）に分かれています。これらのステージでは、筋肉のリラックス、心拍数の低下などが見られます。 レム睡眠 (REM Sleep)Rapid Eye Movement（急速な眼球運動）が特徴的で、この段階では夢が頻繁に発生します。脳は覚醒時と同様に活動しますが、体は麻痺しています。 このサイクルは一晩に数回繰り返され、各サイクルの終わりにはレム睡眠が現れます。レム睡眠が進行するにつれて、夢がより生き生きとした形で見られることがあります。 2. 夢の段階と内容 ノンレム睡眠の夢ノンレム睡眠でも夢は発生しますが、一般的には淡泊で具体性が低く、単なるイメージや感情のフラッシュが見られることがあります。 レム睡眠の夢レム睡眠では非常に活発で生動的な夢が見られます。物

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨冬っぽいと思えば、冬空。寒さを感じて余計に冬空😌✨空気が澄んで感じるのは寒さのせい🙄❄️このブログは自分が体験したこと、直に感じたことしか書かない❗そういうポリシーで綴っているワケですが、どストレートに気持ちを伝えていただけるのは嬉しい。興味を持ってもらえるってのは、とにかく嬉しいよ💡ブログで取り上げていただく事ももちろん嬉しい😀〇〇さん、ありがと🎁人は否定より肯定の方が圧倒的に心地良いもの。誰かの役に立っていると思えることが出品者を続けてる意味であるので、こうしてこのブログを読んで元気になってもらえるのも続ける意味になる。リアクションをとってくれる人も閲覧のみの人も、今日を乗り切る力になればいいなと思ってます😌✨✨✨一番は【楽しんでもらいたい】これな(*'ω'*)僕は、ラジオやライブ配信が好き。それは、『今、この時間を共有している』という気持ちになるし、その空間が好きだから🍀…ということは、今思いつきで書いてるこのブログも、この瞬間の心情を発信して、それを受け取っているという『今』の共有。そう考えると、繋がってると思えるのではないでしょうか？(*´ω｀*)↑オフの時は、眼鏡マンです🤓推しまい🍊あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀たまに食べると美味しいやつー🐷

のみなさん、こんにちは！雪星【数秘術】です。ブログに載せるのが遅くなりましたが、伊奴（イヌ）神社に初詣に行ってきたので、そのことを書こうと思います。 伊奴神社は私の地元の愛知県名古屋市にあります。TVで取り上げられることもあるので、ご存知の方もいるかもしれません。境内には犬の石像があり、戌年のときにはかなり賑わうそうです。神社のHPによれば、その創建は天武天皇の御代にまで遡ることができ、1300年以上の歴史を持つとても由緒ある神社であることがわかります。主祭神の一柱は、伊奴姫神(いぬひめのかみ）とされており、これが神社の名前の由来となっているそうです。また、犬の石像にまつわる神社創建の話も載っています。 今回初めて参拝させて頂いたのですが、広い駐車場も備わっており、お社も社務所も非常に立派な神社でした。犬の石像も狛犬とは異なり、柴犬のようにスッキリとした凛々しい顔立ちをしていました。境内にはペットの連れていくことはできませんので、行かれる方は注意してください。 参拝の後は、もちろん神社の占いであるおみくじを引きます。いろいろなおみくじがあったのですが、せっかく伊奴神社に来たのだから、犬の人形のおみくじにしました。結果は．．．、「吉」でした。前にブログでおみくじの割合について書きましたが、「吉」がもっとも割合が多いので、妥当な結果かなと思います。色々いいことが書いてあったので、おみくじは結ばずに持って帰ることにしました。 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。以下のサービスと提供しております。ご利用お待ちしております。

オペラ座の怪人と言えば、Ａ・Ｌ＝ウェバーのものを思い浮かべる人が多いでしょう。劇団四季やNYCのブロードウェイで上演されている、あのドラマチックなミュージカル✨✨今回は、ロンドンからきた、ケン・ヒル版を観てきました♪こちらはガストン・ルルーの原作に、より忠実です。古典的で、舞台も小さく作られていて、過去に迷い込んだ錯覚を覚えました。ミュージカルというより、お芝居の中、ところどころに歌が入る感じ。それも、きっと当時はやっていたオペラの曲を挿入していて、当時はこんな感じだったんだろうなって想像しました(*^-^*)かなりのコメディタッチで、一緒に行った姪や甥は、Ａ・Ｌ＝ウェバーを想像していたから驚いていました w(ﾟДﾟ)w同じ題材にして、こんなに異なる演目になるんだってことに第一幕は驚きましたが、二幕ではこのクラシックな感じにすっかりハマってしまいました♪息子も難しかったと思うけれど、集中して観れていたので良かったです♡ご興味がある方は是非☆彡今日は演劇鑑賞のお話でした（*＾-＾*）今週はとても寒そうです。皆さま、お身体ご自愛くださいね🌸そして、今週も楽しく乗り切ってまいりましょう☆☆Be Happy😊 ☆ココナラでは、こんなサービスをさせていただいてます☆ 前回のブログはこちらです

あかつきは激怒した。 必ず、かの邪智暴虐の税務署を倒さねばならぬと決意した。 あかつきには納税がわからぬ。 あかつきは、一介の会社員である。 普段はキーボードをたたき、空き時間には電話相談をして暮して来た。 けれども納税に対しては、人一倍に愚鈍であった。 あかつきは激怒した。かの邪智暴虐な王、税務署の冷酷な態度に対し、彼の怒りは頂点に達していた。彼は、税金の徴収の際には積極的に働きかける税務署が、確定申告の時期には如何にも不親切であることに耐えられなかった。「なぜ、税務署はこのようにも複雑で煩雑な手続きを強いるのか？」と、彼は心の中で叫んだ。 あかつきは確定申告の書類を前にして、深いため息をついた。彼はかつて、税務署員や税理士たちも人間らしい温かさを持っていると信じていた。しかし確定申告の季節が近づくと、彼らの態度は一変した。人は、たとえ税務署員であっても、確定申告の際には不親切な者だと思い込んでいた。あかつきは税務署の窓口に立ち、「私は必ず期限までに確定申告を完了させます」と約束した。しかし彼は心の中で、税務署の冷たさと手続きの複雑さに不安を感じていた。そこに税務署の領主である署長が現れた。あかつきは署長に向かって言った。「確定申告の手続きは非常に複雑で、フリーランスにとって大きな負担です。なぜ、もう少し親切に、わかりやすくできないのですか？」署長は冷ややかに答えた。「それが我々の方法だ。君がそれを乗り越えられるかどうか、見ものだ。」あかつきは怒りに燃えながら税務署を後にした。彼は確定申告の手続きを終えるために、会計ソフトのもとへ急いだ。心の隅には税務署員の冷たい視線が残り

本屋さんに行きました。大好きなインテリアの本、キッチングッズ、コンパクトに暮らす本。何百、何千の本に囲まれて、幸せな気分で1冊ずつ手に取ってゆったりとした気分で過ごします。そんな中で突然目に飛び込んで来たのが武田双雲さんの“「ありがとう」の教科書”でした。感謝や笑顔の大事さや、丁寧に生きる事の大切さを教えてくれた書家の方です。その本の中に“「聖なる◯◯」で日常を幸せに変える”とあり、「聖なる◯◯」？何の事だろう？家事をする時に、面倒臭いなぁと思う時に「聖なる掃除機」「聖なるホウキ」「聖なるチリトリ」「聖なる包丁」と口にすると、今迄面倒臭いと思っていた気持ちが消え、感動と感謝が生まれてきます。というものでした。面白いなぁ、その視点。そう思いながら、３日が経ち、今日は月に一度の町内会のお掃除の日。「あぁ面倒臭いなぁ。でも、今日行けば来月までひと月無いから我慢我慢」と思いながらホウキとチリトリを手に玄関ドアに手をかけハッとしました。そうだ！「聖なるホウキとチリトリ！」思い出せて良かった。「綺麗にしてくれてありがとね」と思いながらお掃除が出来、ちょっぴりいい気分。その事に感謝出来たのも嬉しかったのですが、その前に感じた「あぁ面倒臭いなぁ」とこんなにはっきり思いながら掃除したり家事してたの？という事に驚きを覚えました。確かに料理を作る時も「そろそろご飯の支度を始めなきゃ」とか「ネギが残り少しだから切らなくちゃ」とか、ウキウキよりどちらかというと「めんど〜」という気持ちが勝っている気がします。いや、勝ってる。「聖なる包丁」を手に取りネギを刻んでみる。もしかしたら今迄より感謝の気持ちで切れた

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓コンサル後の事例今日は1月17日 いまから29年前 阪神淡路大震災が起きました。 僕は当時の被災者であの日、無事に 生き延びることができましたが それは、いまでも本当に 奇跡としか思えない出来事でした。 毎年この日になると 自分の生き方をあらためて 考えるようにしています。 当時の話は過去のブログで 書いています。 文末にURLを載せておくので よければ読んでみてください。 さて、ここからが本題です。 人間心理のなかには 認知のゆがみという 自分の感情や主観的な思い込みで なんの根拠もないのに 「〇〇であろう」 とネガティブなことを思い込む思考の癖があります。 そのなかで楽観バイアスという 認知バイアスの一種があります。 楽観バイアスは 他の認知バイアスに比べると ポジティブに捉えがちな 部分もありますが実は、人生を生きる上で お金や時間、健康面周りの人間関係などを 悪化させてしまう かなり危険な思考パターンです。 楽観バイアスの特徴は 「自分だけは大丈夫だろう」 「自分には関係ないことだ」 「自分に限って、そんなことあるはずない！」 などといったように 不都合なことから目をそらす 思考パターンです。 まあ、シンプルに言うと 自分にとって不都合なことは考えない ということです。 そして楽観バイアスが起きやすい人の 代表的な行動パターンは先延ばしです。

やっと冬休みが終わりました💕世のママ、パパお疲れ様でした。東北の方はまだ休みだったりするのかな？！私は旦那の７連休もやっと昨日終わりました😆ストレスが多かったので美味しいものを食べすぎました🤣🤣甘いものや揚げ物を食べすぎたのでしばらく控えます🥲なすの天ぷら好きなのよね🩷🩷あとはま寿司も食べたし大好きなパン屋さんのデニッシュも食べた🤭昨日はひれかつやカニクリームコロッケも食べた🩷さすがに太ったかなって体重測ったら変わってなくて一安心😌今日はお鍋にします🍲やっぱり冬はお鍋やしゃぶしゃぶが美味しいよね🩵昨日はエステにも行ってデトックスしてきたので今日は清々しい気持ちです(/≧▽≦)/❤️