『頑張る』は人ぞれぞれ。自分を褒めてあげよう♪

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)

そろそろ暑さも和らいで欲しいですが、

なかなかですね～💦

暑熱順化する間もなく夏になり、

そこからずっと暑さが続いていますし、

室内でも（キッチンなど）軽い熱中症になったり、

睡眠時に汗をかいて脱水気味になっていたりして、

蓄積型熱中症になる人も多いそうです。

蓄積型熱中症とは、連日の暑さや軽微な脱水、疲労が徐々に体内に蓄積し、数日後に倦怠感や頭痛、吐き気、食欲不振などの症状となって現れる熱中症。急性熱中症と比べて症状の進行が緩やかで、夏バテや疲れと勘違いして見過ごされやすいのが特徴です。こまめな水分・塩分補給、質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適切な服装、室温管理などの予防策が重要です。

疲れが溜まり、免疫力や体力が落ちてくると、

感染症などにもかかりやすいですよね。

我が家は先取りして、

先月、コロナに罹りました😓

順調に回復したと思ったのに、

しばらくして倦怠感が出てきたり、

おさまった症状が再発したり、

結構、しつこかったんですよね。

私は、更年期のさまざまな不調と

パニック障害を重ね着してるので、

ここ数年、慢性的な不調が続いていますが、

また種類の違うしんどさだったので、

あらためて健康のありがたさを感じました。

まだまだ暑い日は続きそうですし、

季節が進むと、寒暖差にも影響を受けますから、

バランスよく食べることや、

十分な睡眠・休息を心掛けたいと思います✨

みなさんもご自愛くださいね～(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ

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さて、回復まで長引いたとはいえ、

今回も、焦らず、無理せず、

ゆる～っと、のんびり過ごせた私にご褒美✨

ひなたんさんが開催されている

『ほめほめイベント』に参加して、

表彰状をいただきました～🍀⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

これを励みに、さらにゆる～っとしますｗ

【お知らせ】ほめほめイベント開催✨

🌸ほめほめイベントとは？🌸

あなたの日頃の頑張りを称え、

ひなたん特製「表彰状」プレゼント🎁

⭐イベント期間⭐

8月31日まで

⭐参加条件⭐

出品者さんなら誰でもOK♡

⭐参加方法⭐

ひなたんさんに

あなたが頑張ったことを1つと、

『表彰状ください』とメッセージ💌

＜例＞

・お仕事 頑張りました

・子育て 頑張りました

・とにかく 頑張りました　など～何でもOK♪

ひなたんさんへのメッセージはこちら👇

https://coconala.com/users/1290095

迷ってる暇ないわよ‼急ぐのよ！🏃💨

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こういう楽しいイベントが大好きな私💕

ひなたんさんが今までに開催された、

BIRTHDAYや季節のイベント🎃🎄にも

参加させていただいています⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

ひなたんさんのイベントに参加しました♪

ひなたんさんのハロウィンイベントに参加♪

でも、最初は『えっ？無料なの？』『なぜに？』

『ひなたんさん大変でしょ💦』と戸惑い、

参加することに躊躇してたんですよね😅

最終的には、興味が勝ってDMした私ですが、

そこで『みんなに笑顔になってほしい』という

ひなたんさんの言葉を受け、ズキュン💕

ココナラで活動するうえで、

『楽しむ』をモットーにしている私には、

収益目的じゃなくてもいいんだ♪

こうやって楽しんでもいいんだ♪と、

心を軽くしてくれるような魔法の言葉でした✨

結果、ひなたんさんのイベントを通して、

たくさんのご縁をいただいたり、

私自身もブログで出品者さんをご紹介するなど、

ココナラを楽しむことができています💕

相談業務をしている人は特に、

自分に余白がある状態じゃないと、

悩んでいる方のお話も聞けないと思います。

まずは、自分を大切に✨

上手にパワーチャージしていきましょうね♪

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そして！なんと⁈Σ(ﾟДﾟ )

今回のイベントでは、

私も『ゆる～っと過ごし隊⭐YUSAKO』として、

ひなたんさんのイベントを盛り上げます♪٩(ˊᗜˋ*)و

可愛いバッチも作ってもらったの～💕

🌸応援隊No.2は、

まな☆石との絆を整える占い師＆セラピストさん♪

『親子でイベント盛り上げ隊』(⁎˃ᴗ˂⁎) 

✨イベント✨自己肯定感、あがってますか？

🌸ほめほめイベント🌸は、

8月31日まで開催していますので、

『ひなたんさんから元気をもらいたい』

『頑張りを褒めてほしい！』という方は、

ぜひ、参加してみてくださいね♪

応援隊も募集中で～す！٩(ˊᗜˋ*)و

ブログへのご感想など、

聞かせていただけると喜びます✨

お気軽にメッセージしてくださいね♪(ˊᗜˋ*)

YUSAKOへのDMは、こちら👇

https://coconala.com/users/4238401