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腰痛予防のアドバイスします
予防体操などアドバイスします。
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3日（予定）
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サービス内容
腰痛の予防体操などをチャットでアドバイス致します。
また日常生活で気をつけるポイントなどもお伝えできます。
購入にあたってのお願い
・予防体操は痛みがある場合は無理に行わないで下さい。
・医師の診断で明らかな変形やヘルニアなどがある場合は医療機関での治療をお勧めします。
・あくまでアドバイスなので、体操は自己責任でお願いします。