お酒の好きな方へのダイエット実例提示 お酒を飲み続けながらのダイエットとその後の体重維持

「飲みながら・食べながらのストレス最小限のダイエットと、目標体重達成後の体重維持 実践結果をお教えします！」 【実践結果】 ・ダイエット前の体重は84kg（身長180cm） ・2か月で77kg ・その後8カ月たっても体重維持継続中 ★体重経過と具体的メニューなどについてアドバイスします。 ★目標の体重まで下がったら体重維持（コントロール）が目標になるので もっと楽になります。 お酒を飲みながらダイエットは矛盾していると思ってましたが、意外に簡単にできました。 そのような方が意外に多いのでは？と思い出品してみました。