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疲れた身体を元気にして「働きやすい身体」を作ります

短時間で不調を整え、忙しいあなたの仕事効率をアップさせます!

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サービス内容

運動指導歴26年、たくさんの受講者から得た経験を活かして、目的に合わせた解決法をご提案します。
働く身体の様々な不具合を整え、使うべき筋肉を教育します。
30分だけ時間を作ってください。
スマホのビデオチャットで一緒に行います。

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  1. 提供形式
    ビデオチャット

購入にあたってのお願い

年齢、性別、既往歴
身体の状態(不調な部分や制限がある部分)
目的を教えてください。
体調に無理のない範囲で自己責任で実施してください。

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よくある質問

広い場所は必要ですか?
ヨガマット2枚分(たたみ1畳分)くらいのスペースがあれば十分です。
道具は使いません。使うとすればタオルのみです。
目的によっては椅子に座ったままでも可能です。
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