あなたにあった自宅でできるトレーニングを紹介し、目標の身体に近づけるお手伝いをさせていただきます!
大学時代にスポーツジムでバイトの経験をし、ジムでの体づくりを学びました!
卒業後は自宅でのトレーニングを行って、自重メインでのトレーニングを行っています。
今はプロのスポーツトレーナーの方と身体づくりをしていて、健康的な体づくりをテーマにトレーニング、栄養指導しております!
お客様の状況に合わせたトレーニング方法や、健康のための知識、サプリメントの必要性などもお伝えしていきます。
現時点の、身長、体重、体脂肪、年齢、性別、スポーツ歴と目標とする体重、体脂肪の値をお伝えください。
期限があるなどあれば、お気軽にお伝えください!