痩せたいけど食事はしっかりしたい…そんな方へのアドバイスが出来ればとさっそくこのアプリをダウンロードしました。
サービス内容としては
･生理学に基づいた食事、調理方法、栄養のアドバイス
･食べるタイミング
･なぜその食事内容なのか
･その他質問
を受け付けさせて頂きたいと思います。
また必要であれば簡単なエクササイズのアドバイスも追記致します。
身体に関わることなので身長、体重(体組成)、年齢をはじめ、生活習慣やお食事内容をお伺いさせていただきますのでご了承ください。
まずは食事を変える、一日の小さな積み重ねなので長期的に見積もって、確実に体重を減らしましょう。
あくまでコツのアドバイスなのでしっかり実践して頂かないと結果に結びつきません。一緒に考え、目標に向かって前進して行きましょう。
幅広く皆様に健康に対しての意識を広めたく今回このサービスを出品致しました。よろしくお願い致します。