★あなたのスタイルの悩み解決します
(例)
・足首をキュッと引き締めたい
・たるんだ背中の贅肉をどうにかしたい
・ポッコリお腹を解消したい
・二の腕のプルプルした振袖を取りたい
・加齢で衰えた胸を上げたい
手順としては、
①まずは、スタイルでどの部分にお悩みがあるのか話を聞かせてください。
それからお客様に合ったボディメイクの方法を作成し、提供します。
②理想の体型を手に入れるための食事の基本知識を教えます。
③1週間の食事徹底アドバイスします(※オプション購入の方のみ)
良かれと思って行っている食事が逆効果の方が多いので、
こちらのオプションをつけるだけでそのミスを防げます!
それと、ボディメイクをするための筋トレはフォームが命です。
体重のかけ方を間違えるとブサイクな体型になり、
正しい体重のかけ方ができると体型は美しくなります。
特に初心者の方にはオプションを付けることをおすすめします。
参考までにオフィシャルサイトを拝見ください。
http://www.muscles-win.info/
161㎝ 70㎏オーバーから20㎏のダイエットに成功し、そこから筋肉のみを増やして現在は65㎏オーバーで理想の体型に近付いてきました。ぼくのクライアントも確実に結果を出して、引き締まった美脚、張りのあるお尻、引き締まった二の腕、うっすら割れた腹筋、を手にしてみんな人生変えてます。
・現在の身長、体重
・昨日の食事(3食)
・ダイエットの目的
を教えてください。
努力と根性は一切必要ありませんが、
提供したメニューを実践していただくことが前提です。
全力でサポートさせていただきますが、
痩せかたには個人差がある事をご理解くださいませ。
健康を失っては意味がありませんし、
個々のペース、体型目安があります。
持病がある方やお医者様から運動を制限されてる方は
お受けできない場合もありますので、ご了承ください。