私はMDといます。自宅や公園で自分で考えてトレニンーグをやってます。
簡単説明すると、ストリートワークアウトをやってます。
トレニンーグの期間が短いですが、短い時間で身に付けた事を皆さんに役に立てれば嬉しいです。
一人で続けない方、住まいが近くであればサポっとします。遠い方に動画で教えします。
six Pac abs やきれいな体作って、女性の方男性にモテルよになり、男性の方を女性にモテルように、なって 人生を変えましょう。
トレニンーグやる最中に食事の取り方まで教えます。
トレニンーグ中にサプリメントも教えます。
皆さんに笑顔で、元気で、、楽しく生きる為に始めました。
私はアドバイスをします。やる気私はあなたしだい。やれば体わ変わります。