【まずは3日間お試しで食事アドバイスを受けてみませんか？】
今まで保健師として多くの方の食事指導に携わってきました。
3食しっかり食べて栄養バランスを整えながらダイエットに繋げるサポートに関わってきました。
多くの方が共通して、
「ダイエットをしたいけど何から始めていいかわからない」
「リバウンドを繰り返している」
「食事量を減らしているのに体重が落ちない」
というお悩みを抱えていました。
そのようなお悩みに寄り添いながら無理なく継続できる食事を一緒に考え、ダイエットの様子を見守っていきます。
【購入後の流れ】
最初に問診を提出していただき、その後お食事の写真or文章を提出していただきます。お食事はその都度でも1日分まとめてでも、お好きな時にご報告下さい。
こちらで内容を確認後、翌日または翌々日に文章にて返信いたします。
(食事アドバイスは1食ずつではなく、1日分の食事に対してアドバイスを行います。)
記録内容は以下になります。
【毎日記録していただくこと】
・その日の体重
・その日の食べたもの全ての食事(写真でも文章でも可)
効果的なアドバイスを行うため、ご購入後トークルームにて以下の質問へのご回答をお願いいたします。
【基本情報】
・身長・体重・性別・年齢・ご職業
・日中の活動量
(例：デスクワークでほぼ動かない、立ち仕事など)
・現在のお悩み
(例：健康診断の数値が気になる、体重が増えた、便秘、疲れやすいなど)
【健康状態・その他】
・アレルギーの有無
・妊娠中・授乳中の有無
・現病歴
・内服している薬の有無
【注意事項】
・医療行為に当たるアドバイスは致しかねます。
・持病がある方、食事制限を受けている方は、必ず医師へご相談の上ご利用ください。
・短期間での大幅な減量を目的とした内容ではありません。減量には個人差があり、体重や体脂肪が必ず減ることは保証されません。
・このサービスは、管理栄養士のような専門的な栄養指導ではなく、保健師目線で続けやすい食事改善を提案します。
・お申し込み後のキャンセルはお受けできません。
・ご購入についてご不明な点はメッセージにてご連絡ください。
