元RIZAPトレーナーが1ヶ月ダイエットを支えます

「ダイエットが続かない」 「厳しすぎる食事制限は苦手」 「一人だと挫折してしまう」 そんな方向けに、 元RIZAP・現役トレーナーが、 毎日の食事管理をサポートします！ 「食事管理」と聞くと、 厳しい・食べられない・続かなさそう… そんなイメージありませんか？ 僕自身は、 “無理なく続けられること” を大切にしています。 外食や飲み会がある方でも、 生活スタイルに合わせながら、 一緒に調整していく形でサポートします！ 【サービス内容】 ・毎日の食事チェック ・体重管理 ・睡眠時間チェック ・活動量、運動内容確認 ・食事内容のアドバイス ・ダイエット相談 ・外食、飲み会時の調整相談 ・運動内容の提案 ・自宅トレーニングアドバイス ・ジムでのメニュー相談 【返信について】 毎日最低1回返信保証 ※基本的には確認でき次第返信いたします。 【初回ヒアリング】 初回は電話・ビデオ通話等で、 ・現在の体重 ・生活リズム ・食事内容 ・運動習慣 ・目標 ・ストレス状況 などを確認し、 一人ひとりに合った進め方を決定します。 【料金】 ・2週間プラン 4,000円 ・1ヶ月プラン 7,000円 【モニター募集】 5名限定 1ヶ月 3,000円 ※Before / After写真提供可能な方 ※簡単な感想をいただける方 【オプション】 食事管理利用者限定 オンライン指導30分 2,000円 フォーム確認や、 自宅トレーニング指導も可能です！ 「全力で頑張る」より、 「無理なく続ける」を大切にしています。 一人で頑張るのが苦手な方も、 お気軽にご相談ください！