Ryo Takemura

一人一人に合わせたダイエットサポートが得意です

元RIZAP・現役トレーナーです！ 「食事管理」と聞くと、 厳しい・食べられない・続かなさそう… そんなイメージありませんか？ 僕自身は、 “無理なく続けられること” を大切にしています！ 外食や飲み会がある方でも、 生活スタイルに合わせながら、 一緒に調整していく形でサポートします。 食事管理だけでなく、 運動内容の相談や、 自宅トレーニングのアドバイスなども対応可能です！ 一人で頑張るのが苦手な方も、 お気軽にご相談ください！