写真を送るだけ｜1週間食習慣サポートします

「また続かなかった」を終わりにしましょう。 食事制限、頑張ってみたけど3日で挫折。 カロリー計算、面倒すぎて途中でやめた。 何が正解かわからないまま、なんとなく食べている—— そんな経験、ありませんか？ 続かない理由は、意志の弱さじゃありません。 「誰も見ていない」から続かないんです。 このサービスでできること 毎日の食事写真を専用アプリから送るだけ。 現役パーソナルトレーナーが、1日1回まとめてフィードバックします。 ✅ 「これ食べて大丈夫？」がすぐわかる ✅ 我慢しなくていい食べ方が身につく ✅ 7日間の最後に総合アドバイスをお届け ✅ 難しい知識ゼロ・カロリー計算一切不要 具体的な流れ ① 購入後、ビデオチャットにご案内します LINEやDMは使いません。アプリ内だけで完結するので、余計な通知に煩わされません。 ② 毎食、写真を撮って送るだけ 外食でも、コンビニでも、自炊でも何でもOK。「完璧な食事」でなくて大丈夫です。 ③ 毎日夜、まとめてフィードバックをお届け 「今日の朝食はたんぱく質が少なめでしたね。明日の朝はこう工夫してみましょう」 具体的で実践しやすいアドバイスをお伝えします。 ④ 7日目に総合レポート＋アドバイス 1週間の食事傾向を振り返り、「これからどう続けるか」をまとめてお伝えします。 こんな方に向いています 食事管理を始めたいけど何から手をつければいいかわからない方 過去に食事制限を試みたが続かなかった方 忙しくて自炊が難しく、外食やコンビニ中心の方 「厳しい制限」ではなく「無理なく続く習慣」を身につけたい方 プロフィール 現役パーソナルトレーナー。 「正しい知識より、続く仕組みを」をモットーに、食習慣のサポートをしています。 難しい栄養学より、明日から使える具体的なアドバイスを心がけています。 1週間、写真を送るだけでいい。 まず7日間、試してみませんか？