「年齢とともにお腹が出てきた…」「ダイエットしてもお腹だけ痩せない」――そんな40代女性のために、ぽっこりお腹をすっきりさせるための、やさしい食事の工夫と軽いエクササイズをご提案します。
【サービス内容】
・現在の生活スタイルの簡単なヒアリング（食事内容・運動習慣など）
・ぽっこりお腹の原因を一緒に確認
・日常生活で取り入れやすい食事改善ポイント
・腰や膝に負担をかけない簡単エクササイズのご紹介
・60分間で、丁寧にアドバイスを行います
【このような方におすすめ】
・年齢とともに体型が気になってきた方
・食事制限がストレスになる方
・運動が苦手・時間がない方でもOK！
・本サービスは医療行為ではなく、健康的な生活のサポートを目的としたものです。持病や体調に不安のある方は、事前に医師へご相談ください。
・ヒアリング内容に基づいてアドバイスを行うため、できるだけ正確な情報をお知らせいただけると助かります。
・ダイエットや体型の変化には個人差があります。無理のないペースで取り組んでください。
・対応可能な日時は事前にご相談のうえ調整いたします。ご希望がある場合はお気軽にお伝えください。
