まず最初にお悩みを聞かせてください。
・お腹の脂肪を落としたい
・二の腕のお肉が気になる
などなど、何でもいいのでご相談下さい。
その後の流れは以下の通りです。
・食事内容の添削(LINE感覚でOK、食べたものの写真や文章でも可)
・1日1回フィードバック
・簡単な改善方法を提案
基本的にチャットはその日に必ず返します。
ダイエットに関することであればどんな内容でもご相談ください!
※トレーニング指導等は本サービスに含まれません。
パーソナルトレーナーとして数々のお客様のトレーニング指導を行ってきた私が、皆様ひとりひとりの目的やお悩み事にフォーカスし、完全オリジナルの食事指導をいたします。
サービスはすべてテキストチャットでのやり取りになります。
まず初めにどのような目的・お悩みがあるのかをお聞きしますので、具体的に答えていただきます。
・お腹の脂肪を落としたい
・二の腕のお肉が気になる
などなど、何でもいいのでご相談下さい。
その後の流れは以下の通りです。
・食事内容を送っていただく(LINE感覚でOK、食べたものの写真や文章でも可)
・その内容についてフィードバック
・改善方法をご提案
チャットのやり取りは無制限です。
開始から2週間までご利用できます。 例 2/1に開始 → 2/14終了
期間内は何回でも質問いただけます。
記載いただきたい内容
・年齢
・性別
・身長、体重
・お仕事の内容 例 事務職、現場職
・週にどれくらい運動しているか
・アレルギーの有無
以下は本サービス対象外となります
・トレーニング指導
・人生相談(健康に関することであれば可)
・恋愛相談(ドロドロな内容はアドバイスできるほど経験がありません汗)
本サービスでは結果の保証はいたしかねます。
ひとりひとりの体質や生活リズムによって個人差があります。