Jin1021

優しく寄り添ったアドバイスが得意です。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 過去に4年間ほど大手フィットネスチェーンでパーソナルトレーナーとして活動しておりました。 トレーニング歴は17年ほどになります。 仕事をしながらパワーリフティングという競技を8年ほど続けており、過去に国体に出場したこともあります。 【主な実績】 ●パーソナルトレーナーとして20代～70代までの男女約500名にトレーニングの基礎やメニュー作成、食事・ダイエット等の指導 ●競技者としてパワーリフティング国民体育大会に2回出場（県大会3回優勝経験あり） 現在は看板会社でサラリーマンをしております。 本業では不規則な勤務（夜勤・長時間労働）をこなしながら、 「少しでも多くの人の助けになりたい」「現状を変えたい」という思いでこちらに登録させていただいております。 私には特別な才能があるわけではありません。 どちらかというと、コツコツ積み上げるタイプです。 だからこそ ・何から始めればいいかわからない ・続かない ・結果が出ない こういった悩みを持つ方の気持ちはよくわかります。 現在は、実体験ベースで ・筋トレの方法やメニュー作成 ・食事管理アドバイス 等を中心に発信・サポートしています。 「きれいごと」ではなく、 実際にやってきた中での失敗や試行錯誤も含めて、 現実的に役立つ内容をお伝えします。 ✔ 無理な押し付けはしません（というか出来ません、控えめな性格なので(笑)） ✔ 初心者の方にもわかりやすく対応します（私自身も初めは初心者だったので） ✔ 一人ひとりの状況に合わせて考えます（パーソナルトレーナーの経験を活かします） 気軽にご相談いただけると嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。