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腰痛・肩こりのセルフメンテナンス方法をお伝えします

腰痛や肩こりがあって、身体メンテナンスを自分でやりたい方へ

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サービス内容

腰痛や肩こりがあるけど、忙しいなどを理由にメンテナンス出来ていない方、自宅で簡単にできるセルフメンテナンス方法をお伝えします。インターネットや本と違って、簡単な状態や症状を確認してから、その方にあった方法をお伝えします。そのため、今の状態を細かく聞くことがあります。

有料オプション

このサービスには、1,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

下記の記載をお願いします。

・症状がある場所
・いつから症状があるのか
・その症状は悪化、変わらない、改善しているのどれか
・その症状で病院に受診などしているか、受診している場合、その受診結果は何と言われているか(正確に)
・ご年齢と性別
・その他体調不良があって、制限を言われているのと(特に身体を動かすことに関して)

一言PR

私はリハビリテーション専門職(理学療法士)として10年以上、病院やクリニック、在宅の医療現場で働いていました。その経験からリハビリ以外の時間、どのような生活習慣やセルフメンテナンスの時間をとっているかがとても大切だと思っています。少しでもお役に立てればと思ってます。

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