7日間の食事＆メンタルサポートします

Oru fit｜7日間ダイエットサポート はじめまして、Oru fitです 美容業界で多くの女性のお身体・生活習慣と向き合ってきた経験を活かし、 「無理をしない」「続けられる」「心と体が整う」ダイエットサポートをご提供します。 このサービスでできること この7日間サポートは、 あなたの生活リズム・性格・苦手ポイントに合わせて “続けられるダイエット習慣”を一緒に作っていくプランです。 • 食事・生活習慣・メンタル面のアドバイス • 毎日のフィードバック • 夜食・甘いもの・ストレス食いなどのクセ改善 • リバウンドしにくい習慣づくり • モチベーション維持のサポート 「食べすぎる癖がある」 「甘いものがやめられない」 「何度も挫折する」 そんなお悩みに寄り添いながら進めていきます。 ⸻ サポートの流れ STEP1：カウンセリングシート送付 あなたの生活・体質・目標を丁寧にヒアリングします。 STEP2：ご返信いただく わかる範囲でご記入いただければOKです◎ STEP3：オーダーメイドメニュー作成（1〜3日） あなたに合った 無理のない ダイエットプランを作成します。 STEP4：7日間サポート開始 毎日チャットでサポート&フィードバックをお届けします。 ⸻ こんな方におすすめ • ダイエットが続かない • 自己流で限界を感じている • 食事やメンタル面の乱れを整えたい • まずは短期間でプロのサポートを体験したい ⸻ 返信時間について 不定休のため、 20:00〜22:00を中心に随時返信 休日は日中も対応可能です。 ⸻ 最後に “必要なものだけで、美しさを静かに整える” そんなミニマルな美習慣を一緒に作っていきましょう ご不安な点があれば、いつでもお気軽にご相談ください。