☑︎こんなお悩みありませんか？
「食べていないのに痩せない」
「運動しているのに変化がない」
「食べないダイエットは続かなかった」
「リバウンドを繰り返してしまう」
「どうして痩せられないんだろう…」と落ち込む前に、一度気軽にご相談ください⚘˖*
私は1日3食＋間食ありで、160cm54kg(2019年6月)から48kg(2021年7月)の減量に成功し、4年以上キープしています。
その経験を活かし、極端な食事制限なしのダイエット方法をお伝えします୨୧
かつては「食べないダイエット」で失敗した経験もありますが、正しい知識と小さな工夫で“食べながら痩せられる”方法を見つけました。
☑︎保有資格
日本ダイエット健康協会認定「ダイエット検定1級・2級」取得済
資格に基づいた正しい知識と、自身のリアルな経験を組み合わせて、無理なく続けられる方法をお伝えします。
☑︎サービス内容
①カウンセリングシートで現状をヒアリングさせていただきます。
②ビデオチャット機能で30分、ダイエットのアドバイスをしたり、ご質問にお答えします。
☑︎このサービスで大切にしていること
・極端な制限はしません！（食べながら痩せる方法をお伝えします）
・無理なく続けられる工夫を一緒に考えます！
・秘密厳守で安心してお話いただけます！
☑︎最後に
ダイエットは「我慢」ではなく「習慣の工夫」です。
正しい知識を持つだけで、毎日の食事が「太る原因」から「痩せる味方」に変わります。
あなたのダイエットを全力で応援・サポートします。
お気軽にご相談ください⚘˖*
・時間が限られておりますので、事前に質問したい内容をまとめておいていただけると、有意義な時間になるかと思います^^
・事前に生活習慣・お悩みなど正確な情報を共有いただけると、より適切なサポートが可能です。
・目標体重のペースは月に-1〜2kgを目標とし、リバウンドを防ぐためにも緩やかな減量を推奨しています。
上記をご理解のうえ、お申し込みください。
ご不明点はいつでもご相談ください！
あなたとお話しできること、楽しみにしています⚘˖*
