自身を取り戻す　男のためのダイエットサポートします

★夏に向けて今がダイエットチャンス！ 10kg以上減量達成者続出！！ 気になるあなたも減量して人生変えてみませんか？？ 是非挑戦を！！ ●10kg以上痩せたい ●本気で痩せて人生を変えたい ●産後の体質に悩んでる トレーニング歴12年・オンラインパーソナル歴3年のプロトレーナーが １か月間徹底的にサポートいたします！ 　　　　　　　 ★５つのオリジナルサポート★ （１ ）★プロトレーナーのアドバイス 下記項目をトークルーム内で毎日ご報告いただき、アドバイスをいたします。 　 　・食事内容 　・体重 　・体脂肪率 　・トレーニング実施結果 　・各部位のサイズ計測結果※週１回 体型撮影画像をいただければ、より的確なアドバイスが可能です。※ご希望の方のみ （２）★オリジナルトレーニングメニュー作成 一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを考案します。 安心して実施でき、目標達成に繋がりやすいトレーニングをご提案します。 「初心者でも大丈夫？」 「マンションだから、トレーニングで騒音が出ないか心配？」 「トレーニング器具を持ってないけど、問題ない？」 ご安心ください。 各々のトレーニング環境に考慮したトレーニング理論をご提案します。 （３）★トレーニング動画の共有 メニューで提案するトレーニングは、やり方を確認できる動画も共有するため、トレーニング方法を簡単にイメージしていただけます。 　また、ご自身で撮影されたトレーニング動画を共有いただければ、必要に応じてフォーム修正のアドバイスをいたします。フォームの誤りを正すことで、より効率的な質の高いトレーニングが行えます。 ※動画は自宅トレーニング動画のみ （４）★メンタル面のサポート ダイエットの継続は、メンタルがカギとなります。 私自身の経験を活かし、メンタル面もサポートします。 （５）★面談でサポート 定期的にオンラインで面談を行い、チャットでは伝えづらい相談事にも対応いたします。