拗らせダイエッターの方のお悩みお聞きします

・色々なダイエットを繰り返してもうまく行かず先が見えない… ・食欲が乱れて立て直せない ・SNSを見ても何が正しいダイエットなのかわからない ・パーソナルトレーニングやダイエットサロンに入る勇気はない… そんな方はいらっしゃいませんか？ 私も数年前までいくつものダイエットを繰り返しては結局リバウンドをし、 軽度の拒食症から過食（非嘔吐・嘔吐）を何年も繰り返していました。 ダイエットを拗らせていくとそこから抜け出すことがどんどん難しくなり 本当に辛い思いをすることもあると思います。 また、食べることが怖い、太ることが怖い、普通に食事を楽しめない、なのに食べ過ぎてしまう。 そして人に会うのも怖くなり、どんどん自分に自信をなくす、自分のことが大嫌いになる… そんな方は要注意です。 ダイエットカウンセラーとコーチ（食事指導・生活習慣改善サポート）、 パーソナルトレーナーをしている私が、あなたのお悩みをお聞きします。 *食欲コントロールダイエット協会認定講師、スポーツ栄養プランナー 私自身の人柄については ・安心感がある ・明るく元気をもらえる ・オープンマインドで否定しないから話しやすい ・自分の状況をわかりやすく整理し目標まで導いてくれる と言っていただけます。 ダイエットでお困りの方、どこに相談したら良いかわからない方、一度お話ししてみませんか？ 必ず心が軽くなることをお約束いたします！