頑張っても痩せない…お悩みを電話で一緒に整理します

「ダイエットを始めても続かない…」 「食事制限がつらい…」 「何を食べたらいいのかわからない…」 「頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」 「誰かに話を聴いてもらいたい！」 そんなダイエットのお悩みを、電話でじっくりお聴きします。 はじめまして。 アラ還・ベテランダイエットコーチのみーちょです。 私自身も食事や生活習慣を見直しながら、健康的な身体づくりに取り組んできました。 幼少期から「下半身太り」に悩み、半世紀にわたり運動・食事・エステなど色んな自己投資を行ってまいりました。30代から「スタイル良いね」と言われはじめ、40代からは大手ジムのコーチとして3,000人以上の中高年女性の運動と食事管理・コーチングに携わり、ダイエットの意識が変わりました。 さらに、自分自身が40代後半～50代前半の更年期のカラダとココロの変化を乗り越え、利用者さんから「先生が理想です」と言われるように！40代のコーチ時代には伝えられなかった実体験を通してのアドバイスが出来るようになり、たくさんの利用者さんに喜んでいただけるようになりました。 ダイエットは、ただ体重を減らせばいいというものではありません。 大切なのは、無理なく続けられる方法を見つけること。 あなたのお話を伺いながら、食事・運動・生活習慣について、一緒に考えていきます。 ❤ こんなお悩みありませんか？ ・ダイエットが長続きしない ・食事制限に疲れてしまった ・何を食べればいいかわからない ・運動が苦手 ・年齢とともに身体の変化が気になる ・ダイエットについて誰かに相談したい ・モチベーションが下がってしまった ・まずは話を聴いてほしい ❤ このサービスでできること ◎ ダイエットのお悩み相談 ◎ 食生活の見直しについてのアドバイス ◎ 無理なく続けられる習慣づくり ◎ 運動や身体づくりについての相談 ◎ ダイエットへのモチベーション整理 ◎ あなたに合った取り組み方を一緒に考える ❤ 大切にしていること 一方的に「こうしなさい」と押しつけるのではなく、あなたの生活スタイルやお悩みに寄り添いながら、無理なくできることを一緒に見つけていきます。 ダイエットのことはもちろん、日々の頑張りやモヤモヤも、安心してお話しください。 あなたの「変わりたい」を心から応援します。 ※本サービスは健康的な生活習慣づくりを目的とした一般的な相談です。医療行為、診断、治療、特定の疾患に対する指導は行っておりません。