看護師はながダイエットを応援します

ご覧いただきありがとうございます。 看護師はなと申します。 まずは、ダイエットに挑戦しているその勇気と決意に、心からの拍手を送ります！ 新しい自分に向かって一歩一歩進んでいるあなたは、とても素晴らしいです。 適度な運動、食事制限などなど目標を立ててコツコツと理想に向かっているあなたのお手伝いをさせてください。 看護師・保健師として勤務し、たくさんの方の栄養指導・運動指導を行ってきたわたしだからこそ専門的な知識でアドバイスもできます。 またメンタルヘルスケアも専門的に行ってきました。 ダイエットは孤独で大変なもの…あなたのこころに寄り添います。 たとえば… ・運動する気分が上がらない ・がんばれって誰かに言ってほしい ・運動しているところを聞いててもらえれば頑張れるかも ・ジョギングやウォーキングを一人でするのはさみしい ・食事作るの面倒くさいけど、会話しながらなら作れるかもしれない ・食事のメニューを考えるのが大変、誰かに決めてほしい ・間食をとめてほしい ・この運動メニューでいいのか ・そもそもダイエットできているのか不安 ・誰でもいいから誉めてほしい！！！ などなど、思うことありませんか？ そこで看護師はながお話しながらあなたのダイエットをサポートします。 一人で頑張るのは大変なこともあります。 でも、あなたの努力は必ず報われます。今日の頑張りが、明日の輝く自分を作ります。 焦らず、諦めず、少しずつ前進していきましょう。 あなたは一人じゃありません。わたしは応援しています！ あなたのダイエットは、今日も確実に進んでいます。 是非、はなにもお手伝いさせてください。 余談ですが、わたしも今年の1月からダイエットを本格的に行っています。 ほんとにつらいとき、誰かにほめてほしいと思いながら行っています。 だから、ともに頑張れるひとがいると嬉しいな。