・今年こそは痩せよう!そう思いながら中々スタートがきれない。
・一般的なダイエットサポートは食事や運動が厳しくて続けられない。
・見守ってくれる人がいれば続けられるんだけど。
そんなあなたのためにダイエットを応援させていただけませんか?
ポイントは「こちらからは一切アドバイスや助言をしません」
できた日も出来なかった日も、ただひたすらあなたを激励いたします。
内容はとても簡単です。
あなたがこの7日間はやると決めたことを報告してください。
・お菓子を我慢する
・食事の写真を送信する
・一駅前で降りて歩いた
・ジムに行って筋トレをした
などなんでも結構です。
上からものを言ったりせずにひたすら応援いたします。
(1日1返信です)
まずは7日間だけ続けて自信をつけてみませんか?
※ダイエットは専門分野ですのでありますので必要であればアドバイスも可能です。
7日間継続したいことだけは教えていただきたいです。
2キロ痩せる!などよりも、1日1kmは歩くやお菓子を我慢するなど行動目標でお願いします。