40代からの健康は、病気の予防が要です。
病気の予防はダイエットをして普通体形（BMI22）を目指すことが一番の近道です。
BMI25（ちょっとぽっちゃり）を超えると生活習慣病のリスクや死亡率が激増します。
40代からのダイエットは、ただ食事を我慢して痩せるのはご法度で、ずっと続けていける
食習慣を身に付けることが大切です。
20年以上病院で管理栄養士として栄養管理、栄養指導をしてきたノウハウで、あなたの
10年後の明るく、不安がない人生のお手伝いをさせていただく伴走型のサービスです。
病気予防、すでに病気をお持ちの方のダイエット、食事相談も可能です。
管理栄養士、病態栄養専門管理栄養士、心不全療養指導士取得しております。
ただ痩せたいダイエットではありません。
病気予防、予防医療を軸とした、40代からの健康的ダイエットになります。
リバウンドを繰り返している方も安心してご利用ください。何を食べるか、食べないか、だけでなく生活習慣やマインド、ストレスなどを考慮したプランを導きだします。
そのため、年齢、家族構成、お仕事（活動量・時間）、趣味などプライベートなこともお伺いすると思いますが、秘密は遵守いたしますのでご安心ください。
よろしくお願いいたします。
＊有料オプションは、リブレという腕に付ける機械込み、2週間コースのお値段です。
