心と体を整えるファスティング伴走サポートします

あなたの体と心に新しい風を吹き込みませんか？ ファスティングエデュケーターが、安心して実践できるよう1ヶ月間しっかり伴走サポートします。 ☆ こんな方におすすめ ・何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった方 ・リバウンドを繰り返している方 ・出産後の体型変化が気になる方 ・ファスティングに興味はあるけれど不安な方 ・心も体も整えて前向きに過ごしたい方 ☆ サービス内容 ・体質や生活習慣を丁寧にヒアリング ・食生活や生活リズムをチェック ・あなたに合わせたファスティングプランをカスタマイズ ・食事報告に基づくアドバイス ・準備食、回復食のポイント解説 ・メッセージによる日々のフォロー ☆ 特典 ・「デトックス食材リスト」プレゼント ・「ファスティングガイドブック」付き ・心を落ち着けるアロマや簡単な瞑想の取り入れ方アドバイス ☆ 自己紹介 こんにちは！ファスティングエデュケーターの佐々木弥未です。 私自身、食生活やファスティングを通じて心身のバランスを整え、毎日を軽やかに過ごせるようになりました。 「一人で頑張るのは不安」という方の伴走者として、安心して取り組める環境をお届けします。 ☆最後に 一緒に“新しい自分”に出会いませんか？ 質問やご相談はいつでもお気軽にどうぞ。