佐々木弥未

食べない時間は我慢じゃなく、安心へ。

はじめまして♪ 塩と水だけのシンプルファスティングを、無理なく楽しく。 私自身の経験をもとに、あなたと一緒に心の自由を取り戻すお手伝いをします☺️ 瞑想で心を整え、ストレスや不安から解放される毎日を！ 心身の健康と美しさをサポートする活動を行っています。 私は、瞑想やヨガ、ファスティングを通じて、多くの方が「今ここ」を意識し、笑顔で前向きな人生を歩むお手伝いをしています。心が整うことで思考が変わり、行動が変わり、人生そのものがより豊かになります。 私自身、5日間の断食ファスティングで5kgの減量に成功しました。 この経験を通じて、断食は「ただ食べることをやめるだけ」ではないと実感しました。 本来の断食は、体が持つ自己回復力を引き出し、体内をクリーンにリセットするための方法です。難しい糖質制限や煩雑なカロリー計算も不要で、楽しく健康的に体を変えることができます。 また、ファスティングに加え、瞑想やヨガを取り入れることで、心と体のバランスを整えられます。この組み合わせは、日常生活をさらに前向きで充実したものにしてくれます。 皆さんが心身ともに新しい自分に生まれ変わり、晴れやかな未来を描けるよう、全力でサポートしていきます。一緒に健康で笑顔あふれる人生を築いていきましょう！ 食事、瞑想、ヨガ、これらを通じて、皆さんが体と心をリセットし、新たな一歩を踏み出すお手伝いをすることが私の使命です。一緒に健康で幸せな人生を築きましょう！ 活動内容 ファスティングで健康的な生活習慣を提案 瞑想やヨガを通じたマインドフルネスの実践指導 忙しい育児ママや働く方々の健康サポート あなたの未来が、より明るく輝くお手伝いをさせていただけることを楽しみにしています！ お客様からは 「体が軽くなっただけでなく、悩みもなくなって、家族の笑顔が増えました」 「子どもの体調まで良くなってびっくりしています」 「朝起きて自分の顔を見るのが楽しみになりました」 「落ち込んだ時にまたひろみさんに会いたい！」 というふうに言われています。 単に断食をするだけではなく、アロマやヨガ、瞑想、ストレッチを取り入れているので、体と心の両方を一気に変えることができます。 実は私自身が、脳みそや心臓の手術をするほどの大病を経験をしているので、病気のつらさや心身の健康の重要性を誰よりも体感しています。 「落ち込んでいる人、困っている人を元気で幸せにしたい！」 「みんながサポートしあう世界にしたい」と思って活動しています。 よろしくお願いいたします！