初心者向けの食事指導をします

お客様のダイエットや食事に対しての考え方をヒアリングさせていただき、生活のライフサイクルにあった、続けやすい方法をご提案させていただきます！ 【知識ゼロ・初心者歓迎！】 「何から始めていいか分からない」「厳しい制限は続けられる自信がない…」 そんな方のための、やさしい食事改善ヒアリング＆基礎知識のインストールサービスです！ 本サービスでは、一方的に厳しいメニューを指定することは一切ありません。 丁寧な「会話型ヒアリング」を通して、あなたの今の生活スタイルや好きな食べ物を否定せずにお聞きし、無理なく続けられる「一生モノの食事の基本」を一緒に見つけていきます。 基本的な知識を入れていただき、お客様自身でも続けられるようにいたします！楽しくやっていきましょう！ ◆ こんなお悩みはありませんか？ ・健康的な食事って、結局何を食べればいいか分からない ・ネットの情報が多すぎて、自分に合う方法が迷子になっている ・いきなり糖質制限や細かいカロリー計算をするのはハードルが高い ・仕事が忙しくて外食やコンビニ飯が多くなってしまう ◆ このサービスでは ① あなたの“今”の食生活診断（丁寧なヒアリング） 普段の生活リズムや、よく利用するお店（コンビニ等）を伺い、無理なく変えられるポイントを一緒に整理します。 ② 一生使える「食事の基礎知識」の解説 「コンビニ飯でもバランスを整えるコツ」「太りにくい食べ方の順番」など、専門用語を使わずに、明日からすぐ実践できる基本をやさしくお伝えします。 ◆ サービスの流れ 1. ご購入後、チャットルームにて簡単な質問シートをお送りします。 2. 分かる範囲・答えられる範囲でリラックスしてご返信ください。 3. いただいた内容をベースに、必要に応じてチャットで楽しく会話をラリーしながら、現状を深掘りします。 4. あなたの生活に合わせた「食事の超・基礎知識」と、明日からできるアクションプランをお届けします。 まずは「話して、現状を整理する」ところから、一歩を踏み出してみませんか？ 小さなお悩みでも大歓迎ですので、どうぞお気軽にご相談ください！