◇こんなお悩みはありませんか?
・デスクワークで運動不足を感じながらもなにもできていない…
・慢性的に肩こり・腰痛・眼精疲労などの不調がありしんどい…
・Youtubeではイマイチこれで合ってるのかわからない、続かない…
・自分に自信が持てず、つい人と比べて落ち込んでしまう…
・自分磨きをしてみたいけどなかなか続かない…
\ パーソナルヨガで手に入る未来♡ /
*運動習慣が身につく!自信が持てる!
*女性らしいメリハリのあるボディライン
*慢性的な不調が改善してQOL爆上がり
*人と比べることから卒業できる!
*自分磨きで日常の充実度・満足度up!
<パーソナルヨガ レッスン内容>
あなたのお悩みやリクエストをお聞かせください。
お体や心の状態を見ながらオーダーメイドのレッスンを組むので、
あなた専用のヨガをお楽しみいただけます。
マンツーマンなので、初めてでも、体が硬くても安心◎
しかも、すっぴん・パジャマOK!周りの目を気にせず気軽に参加できます。
◇こんな方におすすめ
・運動不足を感じながらもスタジオに通えない忙しい方
・体だけでなく友達にはちょっと話しづらいお悩みがある方
・日常にマンネリ感を感じている方
・自分磨きに興味がある方
・なりたい"私"になって人生を楽しみたい方
<ご用意いただくもの>
☑画面が見えやすいPC・タブレット・スマートフォン
☑ヨガマット または バスタオル
☑運動しやすい格好
☑水分補給できるもの
☑汗拭き用タオル
☑必要であればポーズ軽減用のタオル
※レッスン中にお怪我や疾病などが発生された場合も自己責任を了承のうえご受講くださるよう承諾お願いします。
※ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。
※無理のない範囲でレッスン受講ください。
※性的な目的でのご利用は固くお断りします。