男性も女性もOKです！
(2回目以降画面オフでもOK)
ヨガインストラクターの海空(みく)です。
ご覧いただきありがとうございます♪
5/20〜6/15まで
期間限定割引中！
朝活したい！すっきり目覚めたい！
股関節ほぐしたい！1日活動的に動きたい！
ダイエット目的OK！
ヨガやったことないけどやってみたい！
やってみたいけどスタジオレッスンは緊張する…
朝5時から受け付けます♡
目覚めスッキリ股関節ほぐし開催します！
パーソナルレッスンならパジャマや部屋着のままOK！
すっぴんOK！
スタジオレッスンのように
他のお客様に見られることもないので
身体が硬くて不安…
身体が痛くて不安…
という方にもおすすめです！
自宅でできるので移動時間も必要なし
お子様一緒にいても大丈夫です！
(危険のないようにご配慮お願いします)
元大手ホットヨガスタジオインストラクター
1000人以上のお客様の人生に関わり
その方に合った身体の使い方を指導。
ダイエット達成、不妊からの妊娠、姿勢改善、
自律神経安定、スポーツ選手のパフォーマンス向上など
様々なサポートをしてきました。
2024年全米ヨガアライアンスRYT200を取得
マタニティさん、キッズ、ベビー、シニア世代
全ての状態、世代に対応できます！
あなたの貴重な30分を
私にわけていただけませんか？
その30分で快適に1日過ごすためのお手伝いします♡
レッスン開催はできるだけご希望のお時間に
開催させていただきますのでお気軽にご相談ください！
基本的にすぐ返信します！
気軽にお問い合わせください！
その他
月契約も販売します。
1回レッスンよりお得なので
ぜひ見てくださいねー！！
※私事ですが、産休に入らせていただきます。
産後の受付再開になりますのでご了承ください。
年齢、ヨガ経験、レッスン時間、
現在の運動状況と運動時間(例えば週2回スイミング60分)
怪我や病気の有無の記載をお願いします。
(例:30代、未経験、30分レッスン希望、
現在は運動はしてない、怪我や病気はないが肩凝りがひどい)
朝ヨガの目的を教えて欲しいです。
リラックス、運動不足解消、
疲れにくい身体づくり、パフォーマンス向上、
怪我の予防、肩凝り解消、腰痛解消、姿勢改善、
コミュニケーション力アップ、身体について知りたい、
スッキリしたい、とにかく動きたい、ダイエット
目覚めスッキリ、柔軟性アップ等々…
