髙橋海空
5月は平日朝5時〜7時は対応可能です!
2児のママです♡ 22歳の時何気なく入社し、 ホットヨガスタジオのインストラクターになりました。 ガチガチの身体で 常にイライラしていた私がヨガを始めて 身体の柔軟性が高まり 心の余裕ができました。 身体の余裕は心の余裕だと思っています。 疲れている時って、イライラしますよね… では疲れづらい身体を手に入れたら…イライラはどうなるでしょうか!! 身体が変わっていく達成感、呼吸の大切さ、心の余裕を 体感し、ぜひ皆様にも味わっていただきたいと思い ヨガインストラクターになりました。 一度妊娠出産でヨガの世界からは離れましたが やっぱりヨガを忘れられず いつかやろう、時間ができたらやろう、と言っていた私が なぜ今またヨガインストラクターに戻ったのか。 それは… そんないいタイミングなんてずっと来ないと気付いたから! そのタイミング待ってたらただ老いていくだけだと気づいたから! なので私は2人目を出産しすぐにヨガをもう一度学び インストラクターに戻りました。 妊娠を通して、さらに自分の身体の変化を感じ 骨盤調整力の大切さを再実感。 産後なかなか痩せなかった身体が ヨガをしたらすぐに変化が出ました。 自分の骨盤の歪みを知り、 股関節の柔軟性や 骨盤周辺の筋肉の筋力、柔軟性を知ったことで 自然と痩せる太りづらい身体をGET 今は骨盤を整えるレッスンメインでやっています。 ぜひよろしくお願いします♡
事務・ビジネスサポート / 事務(一般事務) 経験年数 : 2年
相談・ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
相談・ライフスタイル・その他 / その他 経験年数 : 5年
全米ヨガアライアンスRYT200 取得年:2024年
by とりさわ ひろし
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股関節ほぐすヨガします 股関節が硬いと悩んでいるあなた!60分でほぐれます♡
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by machao21seigiハチスカナナ
1年前
あなたのお悩みにあったヨガプログラム作ります 心身のお悩みに合わせてレッスンプログラム構成します!