男性も女性もOKです！
(2回目以降画面オフでもOKです)
ヨガインストラクターの海空(みく)です
ご覧いただきありがとうございます♪
5/20〜6/15まで期間限定特別料金！！
この機会にぜひヨガの気持ちよさを感じてください♪
初めてだけどヨガやってみたい！
やってみたいけどスタジオレッスンは緊張する
睡眠が浅い！短い時間の睡眠でもすっきりしたい！
寝付きが悪い！身体をほぐしたい！
疲れがなかなか取れない！起きるとむくみがひどい！
ダイエット目的OK！
夜23時までパーソナルレッスン受け付けます！
パーソナルレッスンならパジャマや部屋着のままOK！
すっぴんOK！
スタジオレッスンのように
他のお客様に見られることもないので
身体が硬くて不安…
身体が痛くて不安…
という方にもおすすめです！
お子様一緒にいても大丈夫です！
(危険のないようにご配慮お願いします)
元大手ホットヨガスタジオインストラクター
1000人以上のお客様の人生に関わり
その方に合った身体の使い方を指導。
ダイエット達成、不妊からの妊娠、姿勢改善、
自律神経安定、スポーツ選手のパフォーマンス向上など
様々なサポートをしてきました。
2024年 全米ヨガアライアンスRYT200を取得
マタニティさん、キッズ、ベビー、シニア世代
全ての状態、世代に対応できます！
あなたの貴重な30分を私にください☺️
その貴重な30分で
質の良い睡眠・リラックスしてとろける至福の状態に導きます♪
レッスン開催はできるだけご希望のお時間に
開催させていただきますのでお気軽にご相談ください！
基本的にすぐ返信します！
気軽にお問い合わせください！
その他
月契約も販売します。
1回レッスンよりお得なので
ぜひ見てくださいねー！！
※私事ですが、産休に入らせていただきます。
産後の受付再開になりますのでご了承ください。
年齢、ヨガ経験、レッスン時間、
現在の運動状況と運動時間(例えば週2回スイミング60分)
怪我や病気の有無の記載をお願いします。
(例:30代、未経験、30分レッスン希望、
現在は運動はしてない、怪我や病気はないが肩凝りがひどい)
期待する効果も教えてください♪
リラックス、運動不足解消、
疲れにくい身体づくり、パフォーマンス向上、
怪我の予防、肩凝り解消、腰痛解消、姿勢改善、
コミュニケーション力アップ、身体について知りたい、
スッキリしたい、とにかく動きたい、ダイエット
不眠改善、睡眠の質向上、疲労回復
