あなたにあった運動を教えます

具体的な目標と性別、年齢、体重、身長を教えてください。 分かれば体脂肪率もお願いします。 またいまの生活状況を詳しく教えて頂ければ頂くほど、具体的なアドバイスが行えます。 どういった運動があなたにオススメか相談に乗ります。 運動をはじめるところまでのアドバイスです。効果を保証するものではありません。