あなたに合ったベストなメニュー作成します

楽しく、がっつり、本気で、ゆるく。ご要望にお応えいたします♪

こんにちは！ 美ボディー製作所　HIROです！ ベストボディ・ジャパンでも数多くの入賞経験がある 私が、みなさまのお悩みを解決へと導きます。 ▶痩せたいけど何をすればいいか、 ▶-10kg痩せたい！ ▶在宅が増えたので自宅でできる運動を知りたい ▶効率よくボディメイクをしたい ▶筋肉を増やしてかっこよくなりたい！ ▶結婚式に向けて痩せたい！ ▶トレーニングだけではなくお食事も知りたい など この中で１つでもお悩みが当てはまれば、当サービスで みなさまのお悩みを全力で徹底サポートし、解決へと導きます。 [サービス内容] ①あなたの環境に合わせたトレーニングメニュー →ジム、自宅(器具なしOK) 回数、セット数、分割メニューなど細かく作成 ②目的に合ったお食事アドバイス PFCバランス(摂取カロリー目安)、三大栄養素の知識、食べ方のポイントなど ※お食事指導ご希望の方はオプションをご購入くださいませ♪ この２つのアプローチをセットで行うことでより高いボディメイクに繋がります！ このトレーニング×食事が大切です。 ☆こちらはメニュー作成のみとなります。より目標を目指したい方はオプションの【一ヵ月サポート】もぜひご購入くださいませ♪私が全力で楽しくサポート致します♪ ―――――――――――――――――――――――――――――― 目的に合った体になるためには適切な負荷や回数、セット数、種目、頻度、また食材の種類、食べ方、摂取カロリーなどがございます。痩せたいのに体重が増えたり、筋肉をつけたいのに逆に低下したり。大切なお体のこと、ひとりで悩まず、ぜひ私にご相談ください☻ この御縁を大切にサポートできる日を心よりお待ちしております♪ 何かご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください♪