理想のボディを手に入れるメンタルケアします

ダイエットという文字だけで、実現出来ない方向け

青春時代から自分のカラダにコンプレッスを持ち自信喪失気味に生きていました。 そんな私がモデル会社に合格出来るボディになったのはメンタルケアを実践したからです。 ダイエットは体ばかり話題になりますが、 自分自身が行えるメンタルケアが必要です。 ダイエットに必要なメンタルケアをします。 身長164センチ、体重63キロ以上、BMI30以上 Over35から3年で体重50キロ、BMI1.8になりました。ほぼ毎日行っていたジムトレーニングも今では週1しか行っていません。 トレーニングなしで、食べれない貴方にも、自身の経験を伝授します。