◆サービス方法
当ココナラのメッセージ機能
◆内容
現状のヒアリング
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目標(体重、体型、食事内容など)の決定
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サービス開始
〇ボディメイキング、ダイエット、筋トレサポートを私自身の経験、知識を踏まえ実践に移していきます。また、毎日の食事を経過観察していき成果を出していきます。
◆期間
約2カ月~3カ月※長期的な目線でサポートすることをおすすめします。
◆料金
要相談※内容によって変動いたします。(平均5000円/月)
現在の、体重、体型を記載していただきます。
また、今の自分がどうなりたいのか、どんな体型になりたいのかぼんやりとでいいので持っていただき、一緒に明確化していきましょう。