体質改善×ダイエット！太りにくい体質に変えます

専門知識を導入したて、体質改善！繰り返さない体づくりを！

今までいろいろなダイエットに挑戦してきたけど続かなかった方や、リバウンドしてダイエットの繰り返しになっているかにお勧めです。 ”体質改善ダイエット”では 食生活、運動、環境の3点の改善をアーユルヴェーダを含めながら行っていきます。 食生活→足りない栄養素を分析し必要な栄養素を加えることによる食欲の抑制 運動→姿勢分析を行いあなたに必要なストレッチや筋トレを見極めて、それを日常生活に組み込んでいく。（無理なく、忙しくても続けられる”ながら”でできるものを提供します 環境→あなたの根本的なストレスの原因となっているものを把握し、改善をサポート　　　　 　　　　 本気で変わりたい方にお勧めです！！！！！！ 計10回／3ヵ月　1回60分のカウンセリング 　　　　　　　　トークルームによる記録　毎日 　　　　　　　　（トークルームを記録代わりに使ってもらいます。一カ月間は食べたものを写真で撮って送る、体重、相談、自身の記録など。　これらをもとに※カウンセリングの時※にフィードバックとアドバイスをします。） 1カ月1万円、1回3000円でダイエットに必要なもの全てをサポートさせていただきます。 ジムに行ったり、エステに行ったり、ダイエットフードを買ったりなどはしなくても大丈夫！さらに多方面からのアプローチを専門的に学んできた私だからできる、よりあなた自身に合うものを提供していきます。 実際に体質改善を行うことにより、ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛がなくなったり、便秘、PMS、頭痛が改善したりと様々な改善をもたらします。 ３カ月間長いようであっという間です。 この３カ月でダイエットが楽しくなり、リバウンドを繰り返さない体を作っていきましょう。 面談時間は60分です。 トークルームを記録代わりに使っても大丈夫ですが、返信やコメントは行いません。 相談や何緊急の対応が必要な場合のみとさせていただきます。 忙しい方でも大丈夫なよう、時間や計画に関しては柔軟に対応していきます このページを開いてくれたあなたは、変えたいと思っている証拠です わたしに任せてください。 今が、変わる絶好の機会と思って、一緒に頑張りましょう！