体質改善ダイエットトレーナー　Aya

体質改善し”繰り返さない”体づくりを！！

初めまして。体質改善ダイエットトレーナーのAyaです 体の外側と内側から同時にアプローチして体質を改善し、太りにくい体を作っていきましょう！ 忙しくても大丈夫！！あなたの生活スタイルに合ったダイエット方法を提案し、ダイエット終了後も体重をキープできるように習慣化するサポートも行っていきます。 ◎サービスのポイント！！ ・食生活→足りない栄養素を追加して欲求を減らす 　　　　　太る原因となる食材の置き換え 　　　　　最先端の海外の情報を踏まえた食の知識の提供 　　”無理しない、食事を楽しむから続けられるダイエット” ・運動→姿勢分析を行い、必要なストレッチや運動を提案 　　　　日常生活に取り入れやすい筋トレやストレッチを提案し続けられるようにサポート 　　　”きつい、めんどくさいを楽しいものに” ◎現役　オイル整体師＋体質改善dietサポート ◎福岡出身　オーストラリアとイギリスに留学経験あり ◎三ヵ月で－10㎏に成功、便秘体質、ニキビ体質改善、疲れやすい体改善などなど 姿勢、食生活、体質の分析を専門的知識を踏まえて行い 繰り返さない体質改善ダイエットを行っていきます！ ◎資格 ✓栄養士・管理栄養士（国家資格） ✓フードスペシャリスト ✓米国認定IINホリスティックヘルスコーチ ✓RYT200ヨガインストラクター ◎趣味 ヨガ、山登り、旅行 体質改善ダイエットなので痩せるだけではなく 便秘、肌荒れ、ひどいPMSなどの改善にも役立ちます！ 全力でサポートしますので、3ヵ月だけでも一緒に頑張りましょう！