暴飲暴食改善します

根本的な原因を探り、感情をコントロール

ついつい食べ過ぎてしまって、逆に体や気持ちが沈むことってありませんか？？ ストレス発散のために食べる！食べ過ぎてしまう！っていう方必見です。 あなたの暴飲暴食に走ってしまう原因を探り、 改善方法をお伝えしていきます。 悪い習慣には必ず根本的な原因があります。 そこをしっかりとヒアリングして、解決方法をいくつか提案、自分に合った解決策を手に入れることにより、自分の感情をしっかりとコントロールすることができるのです。 一人で頑張りすぎないで、まずは相談してください。 食生活や姿勢が原因で、自分の感情がコントロールできないことも多々あります。食生活で砂糖が多いものを食べすぎ、姿勢は肩や首コリ、猫背が原因で神経伝達がうまく行われないなどが原因でイライラしやすかったり。 きっと原因はたくさんあります。一つずつ解決していきましょう。 こんな人たちにお勧め ☛イライラしたり、悲しいことがあったらついつい食べ過ぎてしまう ☛感情により、食事の量が変化する ☛情緒が不安定 ☛朝起きたとき身体が重い ☛人間関係がうまくいかない ☛逆に何にも食べられなくなる ☛感情をコントロールできない　などなど 暴飲暴食してストレスを発散している方、本当のストレス発散になっていません。 暴飲暴食には根本的な原因があります。そこをしっかりと探って、解決することにより、 本当にストレスを解消することにつながります。 あなたの一日一日が少しずつ幸せになると、周りの大切な人を幸せにできたり、 気づけなかったことに気づくことができたりします。 まずは自分自身健康になりましょう。 最強の敵ストレスを回避しましょう。 ビデオでのやり取りでは顔出しNGの場合はOFFモードで行うことができます。