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しっかり食べて綺麗に痩せるダイエット レッスン@管理栄養士 田森アユミ

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サービス内容

ダイエットは
健康の延長線上にあると思っております


食事を通じて
なりたい自分になりませんか?



私自身、ダイエットでリバウンドを繰り返し
苦しんだ経験があります。

数年前までは
普通の悩める大学生でした。


いつも便秘や肌荒れ、生理不順・・・に悩まされ
いつもイライラしていたのを覚えております。

カロリ-や数字ばかり気にしていた時期もありました。


ところが栄養バランスを考えたダイエット向きの食事を
摂ることが出来てからは、
質のいい食事をきちんとする習慣が付きました。


いまでは地元で栄養士の仲間3人と
身体、健康、美味しいを叶えるカフェを開いています☆


もしあなたが食べることで
健康に美容にも最高のあなたを叶えたいのであれば
ダイエット相談をいつでもどうぞ!!

購入にあたってのお願い

基本的に食べて痩せるノウハウなので全身痩せることが出来ますが
運動についてのご質問は専門外となります

一言PR

私は昔、わずか500グラム太っただけでも
ダイエットがうまくいっていないと思っておりました。

でも今は朝から気持ちが満たされています。
食事をきちんととることで、
自然と体重が落ちで気持ちが穏やかに
幸せを感じるようになりました。

評価・感想(4件) 4.8

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