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初心者向け
ヨガ✖︎セルフマッサージ（顔or脚）
忙しい主婦の方、子育てに追われるママ、リフレッシュしたい方、綺麗になりたい方
全ての女性にむけて
簡単なヨガで体をほぐして、セルフマッサージでリンパを流していきましょう。
セルフマッサージを日常化していくといつの間にか顔が小さくなってたり、身体が楽になってたり。
ヨガと組み合わせることで効果倍増。
なかなか運動ができなかったりエステに行けない方。
自宅でできることから始めてみませんか？
毎日のコツコツが一年後の美容も健康も変えます！
購入にあたってのお願い
セルフマッサージは顔か脚で選ぶことができます。
どちらがご希望か書いてください。
時間帯は10時〜14時
（日曜日除く）
5,000
円(60分)
5,000
円(60分)
25ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
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3,500
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6,000
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4,000
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3,000
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Mika Saiki
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回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
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ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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30分/心と体の癒しtimeオンラインでヨガします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルヨガ
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emiko2103
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指ヨガと笑いヨガでリフレッシュして頂きます 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
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整形いらず！1日5分♡お顔の正しい筋トレ教えます 1日5分のセルフケアで整形いらず！自分で創る、理想の美顔♪
sachiko 心とお顔を整えます♪
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Yoga instracter Aisa
4,500
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白蓮⭐凛花 カルマ解消ヒーラー
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ヨガ税理士ママ
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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Naka Yoga
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すけさん
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エナエナ＠世界の数秘研究家
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Naka Yoga
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
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1,500
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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