管理栄養士が食べてダイエットする方法教えます

「制限ダイエットをしても痩せられない…」 「制限を辞めた途端リバウンド…」 「頑張ってる時ほど甘いものが欲しくなる…」 食事が「我慢の辛い時間」になっていませんか？ ダイエットをしている方ほど、 もともと食べるのが大好きな方多いです。 もちろん私もその一人！ 食事の楽しみ。美味しいものを食べたときの幸せ。 それを忘れずにダイエットしませんか？ 生活リズムや趣味、嗜好は人それぞれ。 だから、あなたの好きな物・嫌いな物を教えてください！ 我慢して生活を制限しても、 制限をやめればリバウンドしてしまいます。 それならずっと続けられる食事を身に付けてしまえば リバウンドの可能性はぐっと下がります。 お一人ずつ、丁寧にお話を聞くのが私のモットーです。 一緒に続けられる食習慣を見つけていきましょう☆ 【サービス内容】 ダイエットの基盤となる食事のアドバイスを致します。 このサービスは短期間で大幅な体重減少を求めるものではなく、中長期的にリバウンドしにくく、継続できる食事の仕方を利用者様の習慣や嗜好に合わせてご提案します。 毎食一汁三菜！糖質制限！などような無理のある提案ではなく、今の食習慣の延長線上でより良くなるためのアドバイスを心がけています。 【管理栄養士あんこの考え方】 利用者様の「これならできそう！」を見つけるために 一緒に考えながら提案することを大切にしています。 食事の摂り方やバランスには理想があります。 その理想をご紹介した上で、利用者様の今の食習慣から できそうだと思える行動の変化を一緒に探していきたいです！ これまでの食事相談経験は200名以上！ 食事相談件数は3600件以上！ 利用者様の求めるサービスと こちらの提供できるサービスにすれ違いが無いよう、 まずはお気軽にお問い合わせください^^ ０歳児子育て中のため、返信が遅くなる場合があります。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただけますと幸いです。