間違ったダイエットをしないために、あなたの薬膳体質が2分でわかる‼

こんにちは、国際薬膳調理師の中山直紀といいます。薬膳では、自分の体質しっかり把握することから食材や料理を選ぶことが始まります。同じ症状に見えても体質が違うことで選ぶ食材が違ってくるのです。そこで、あなたが簡単にお家で体質チェックができるチェック表と体質改善ワンポイントアドバイスをおつくりしました。お家で出来るのでご家族にも使えます。体質を知ってあなたに合ったダイエット法や食べ方を試してみてください。 お届け項目 ・薬膳のすすめ ・実証タイプか虚証タイプか？チェック表 ・気滞・気虚・血虚・瘀血・水毒タイプチェック表 ・気滞・気虚・血虚・瘀血・水毒のワンポイントアドバイス 自分の体質を知ることが健康やダイエットの第一歩です。あなたも自分で健康をコントロールできるようになってみませんか。