ご自宅で行えるトレーニングご紹介します

ご自宅で行えて、お客様の目的に沿ったトレーニングメニューを作成し、動画でお送りします！ 解説付きの動画を見ながら、ご自分でトレーニングを出来るようになってもらえたら嬉しいです。 まずテキストチャットにて ・トレーニングの目的 ・性別 ・年齢 ・体重 ・既往歴 をお伝えして頂き、お客様の情報に沿ったトレーニング動画をお教えします。 食事についてもアドバイス承ります。 トレーニング時間はおよそ30分〜60分です！ トレーニングを実施し、わからないフォームなどがあった場合、実施したフォームを自撮りしてこちらに送って頂けると、修正点や改善点をお伝え致します。