2ヶ月で10kg痩せれる事が出来た方法を教えます

太らない体を作って自然と痩せていく仕組みを作りたい方へ

成功出来たダイエット法 僕が実際に成功出来たダイエット法ってのは、痩せると言うより太らない体を作るって感じです。 顔は元が悪いのであれですが、体はキレイに仕上がったので、そこから色んな人に告白されるようになりました。まあ性格が良いってのもあるんですけど(冗談です) だからリバウンドもなく、健康的に痩せる事が出来たんです。 だって考えてみてください。 せっかく痩せてもまた太ったら意味ないですよね？ ハッキリ言います、痩せるのを目標にするより、2度と太らない体を作った方が、効率が良いです。 今貴方達がやることは太らない体を作って、2度と太らない体にすることです。 なぜ太らない体にする必要があるかと言いますと、太らない体にすることによって、好きな物を好きなだけ食べることが出来、いちいちカロリーを気にする必要もなく、キレイな体をずっと維持出来るからです。 どういう方法で 痩せる事が出来たのか 僕が実際に取り入れた方法を紹介すると、基礎代謝をあげることです。基礎代謝は上げれば上げるだけ痩せます。 太るのはこの基礎代謝が低いのが原因です。 それには筋トレが必要になってきます。僕の場合は、器具なし、家でも出来る簡単なことを毎日続けただけです。 それで2ヶ月で10kg痩せることが出来ました。 代謝が良くなると凄いことが起こります。夜に体重を測ると62kgでも朝に体重を測ると58kgまで下がってるんです。寝てる間に4kgも代謝するので、どんだけ食べても太りません。 最短で痩せる方法 僕は運動も何もしていませんでした。 しかし、有酸素運動(歩く)＋無酸素運動(筋トレ)を組み合われると、僕よりももっと早く痩せることが出来ます。 僕は歩くのがめんどくさかっただけなので、歩きませんでしたが、是非試してください、この合わせは痩せれます。 僕が2ヶ月で10kg痩せることが 出来た筋トレ方法(詳しく) 実際に僕が成功出来たその筋トレ方法が知りたい方は、有料になりますが、良かったらくどうぞ。 時間を考えたら結果を出した僕の正しい方法で筋トレする方が圧倒的に効率良く痩せることが出来ると思います。